皮膚太黑怎么辦,美白有妙招(皮膚很黑用什么方法可以變白)

一、皮膚變黑怎么辦

一: 維生素C食物

1:平時(shí)要多吃維生素C的食物，什么?你不知道哪些食物含維生素C，那么小七來(lái)告訴你，比如黃瓜、草莓、西紅柿、橘子，這些水果都含有大量的維生素C，能有效幫助黑色素還原，協(xié)助美白。

二: 肌膚去角質(zhì)

老舊角質(zhì)堆積，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會(huì)有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)?？梢赃x擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會(huì)有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細(xì)孔張開(kāi)，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。

三: 蘆薈美白

1:準(zhǔn)備三指寬二指長(zhǎng)的面帶斑點(diǎn)的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長(zhǎng)的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調(diào)稀稠)。把臉洗干凈，將調(diào)好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護(hù)膚品即可，每周1—2次。

四: 牛奶沐浴

將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時(shí)，加入幾滴玫瑰精油感覺(jué)會(huì)更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時(shí)的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時(shí)洗凈浴缸。推薦浸泡時(shí)間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細(xì)膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。

五: 醋蛋液美白

1:取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個(gè)月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄螅∫恍兹芤簱饺胍槐_(kāi)水，攪拌后服用，每天一杯。長(zhǎng)期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黑斑。

六: 睡前敷黃瓜

雖然很多美白方法中都提及了黃瓜，也有很多人試過(guò)這種方法，覺(jué)得并沒(méi)有什么效果，其實(shí)并不是。黃瓜對(duì)比專(zhuān)業(yè)的美白護(hù)膚品，效果確實(shí)比不上，但需要長(zhǎng)久累積，護(hù)膚是終生保衛(wèi)戰(zhàn)，如果你隔三差五就拿黃瓜敷臉，一定能見(jiàn)到效果。

二、快速美白身體的方法有哪些

身體美白小竅門(mén)一、天然去角質(zhì)法

材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量)

1、溫水調(diào)勻綠豆粉。

2、小黃瓜及西洋芹洗凈后打成汁。

3、全部混合后涂抹全身，30分鐘后洗凈?？蓭椭ソ琴|(zhì)讓身體發(fā)出嫩嫩自然光。

身體美白小竅門(mén)二、牛奶沐浴法

1、將1公升新鮮牛奶放入洗澡水中。

2、待身體洗凈后入內(nèi)浸泡30分。

3、可美白滋潤(rùn)、去除老化角質(zhì)。

身體美白小竅門(mén)三、檸檬片泡澡法

1、切幾片檸檬片放入洗澡水中。

2、身體洗凈后入內(nèi)浸泡20~30分。

3、可消除疲勞，全身美白。

身體美白小竅門(mén)四、中藥美膚劑

1、將大豆、綠豆及白芷與當(dāng)歸取相同等份，研磨成粉。

2、以此美膚劑洗澡可幫助全身美容，促進(jìn)肌膚細(xì)白。

身體美白小竅門(mén)五、精油美白法

1、將粗鹽15g+甜橙或檸檬精油10滴+適量基底油混和。

2、洗澡時(shí)拿來(lái)全身去角質(zhì)，可讓膚色恢復(fù)白晰。

3、由此甜橙跟檸檬精油有感旋光性，遇光反會(huì)讓肌膚變更黑，此方不要白天使用。

想身體肌膚和臉部一樣白皙，就要公平對(duì)待，讓身體也能享受臉部那樣的護(hù)理待遇。趁著沐浴后微濕的狀態(tài)，迅速涂抹具有美白功效的潤(rùn)膚露，對(duì)于脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置，甚至可以先使用面部的美白精華產(chǎn)品，再使用潤(rùn)膚露。腿部、手臂等位置要配合由下而上的按摩手勢(shì)，既幫助吸收，又能對(duì)抗松弛下垂。

給身體做個(gè)“美白護(hù)體膜”：具體方法是將香蕉搗成糊狀，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。香蕉、牛奶和水的比例大概是3：5：1，攪拌均勻后涂抹在全身的肌膚上，20分鐘后洗掉，第一次你就能看到皮膚變得細(xì)膩潤(rùn)澤。

三、皮膚黑穿什么顏色好看

很多人自己的膚色呢并不是很滿(mǎn)意尤其是一些皮膚穿偏黑的穿什么顏色好看，很多膚色偏黑理想的主要是創(chuàng)意犧牲自己或者是淺色系的身子現(xiàn)在顯得大方得體，面前自信的顯得健康陽(yáng)光下好處的運(yùn)用了色彩的兩種觀感，那也可以也是膚色偏黑的一些不足，也能強(qiáng)調(diào)出大方陽(yáng)光的感覺(jué)皮膚黑的就是要穿黑色是一個(gè)嚴(yán)重的誤區(qū)。

那樣會(huì)顯得皮膚更黑更大沒(méi)有生氣都是的皮膚會(huì)變得上的避免用一些深褐色或者是深咖啡色的顏色，一定要注意選擇一些其他類(lèi)型的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格的休閑裝，可以穿一些其他類(lèi)型的銀灰色的顏色。

膚色偏黑的理想情況是穿深色系或淺色系:深色系顯得大方綺麗,淺色系顯得健康陽(yáng)光。恰到好處地運(yùn)用色彩的兩種觀感，不但可以掩飾膚色偏黑的的不足，而且能強(qiáng)調(diào)突出的大方陽(yáng)光的優(yōu)點(diǎn)。 皮膚黑就要穿黑色是一個(gè)嚴(yán)重的誤區(qū)!那樣會(huì)顯得皮膚更黑，更干，沒(méi)有生氣! 膚色黑原則上要避免穿用深褐色、深咖啡色或純黑色服飾，所以黑色并不適合你。偏黑的皮膚給人一種天生的動(dòng)感，你不妨多選擇運(yùn)動(dòng)風(fēng)格的休閑裝，譬如一字領(lǐng)針織衫、彩條T恤、連帽背心等。當(dāng)然除此之外，還少不了條紋短襪、帆布運(yùn)動(dòng)鞋、牛仔休閑帽、尼龍雙肩背包等配飾?；乇芊凵{(diào)的服裝是對(duì)的，但可以嘗試純度高的色彩，如大紅、明黃色等，這些純粹色彩的衣服都能讓你看上去更加健康、生動(dòng)。還有一個(gè)很棒的選擇就是白色和大圖案印花的服裝，一定可以散發(fā)出你特有的迷人味道 膚色偏黑的人相對(duì)來(lái)說(shuō)膚色的純度較高，適合選擇飽和度高一點(diǎn)的顏色、既我們常說(shuō)的純正的顏色，如:正紅色、正綠色、亮藍(lán)色、及各國(guó)的國(guó)旗色等。而不適合一些色彩傾向較為模糊的顏色(混色效果)，如:灰綠色、芥茉黃色、水藍(lán)色、玫瑰棕等。 最適合黑皮膚的色彩有:銀灰色、亮藍(lán)色、深玫瑰紅色、橙色、紫色、深藍(lán)色、森林綠色等純正飽和的顏色。 最不適合黑皮膚的色彩有:駝色、灰綠色、芥茉黃色、水藍(lán)色、玫瑰棕色等模糊、混濁的顏色。

以上就是皮膚黑穿什么顏色的好看，比如說(shuō)，很多膚色偏黑理想的主要是創(chuàng)意犧牲自己或者是淺色系的身子現(xiàn)在顯得大方得體，面前自信的顯得健康陽(yáng)光下好處的運(yùn)用了色彩的兩種觀感，那也可以也是膚色偏黑的一些不足，也能強(qiáng)調(diào)出大方陽(yáng)光的感覺(jué)皮膚黑的就是要穿黑色亮藍(lán)色是玫紅紅色以及橙色粉色或者是一些最不適合的也是黑色膚色的穿著。

四、吃什么可以美白呢

現(xiàn)在的女性都很重視外貌和身材呢，但是很多女性仍然得不到滿(mǎn)足，跟其他人比起來(lái)，覺(jué)得自己身材不好或是膚色沒(méi)有那么白皙，帶著這些疑問(wèn)我們來(lái)看下吃什么可以美白豐胸的呢。

木瓜具有美白、豐胸等美容功效。你就是沖著木瓜豐胸而來(lái)的話，那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦，可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。

蘋(píng)果可是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的水果了，它的保健功能非常出色，同時(shí)，它的美容功效也讓我們欣喜不已，如果保有每天吃蘋(píng)果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。

西柚富含維生素C以及大量抗氧化元素，更難能可貴的是西柚所含的熱量十分低，每個(gè)大約只有60卡，所以也是減肥的好幫手。

奇異果含相當(dāng)豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分、預(yù)防黑斑，使皮膚更加白皙細(xì)膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。

番茄中豐富的尼克酸能維持胃液的正常分泌番茄汁豐胸。

相信到了這里，我們對(duì)這方面也有一些了解，吃什么對(duì)女性美白豐胸有好處呢，這可是涉及了在水果蔬菜肉類(lèi)等許多方面，以上提到的也只是冰山一角。因此，還有很多需要我們?nèi)チ私庹J(rèn)識(shí)加以成為我們自己的美白豐胸的秘訣。

番茄中豐富的尼克酸能維持胃液的正常分泌番茄汁豐胸。

相信到了這里，我們對(duì)這方面也有一些了解，吃什么對(duì)女性美白豐胸有好處呢，這可是涉及了在水果蔬菜肉類(lèi)等許多方面，以上提到的也只是冰山一角。因此，還有很多需要我們?nèi)チ私庹J(rèn)識(shí)加以成為我們自己的美白豐胸的秘訣。

皮膚很黑用什么方法可以變白

1、多喝水，水是性命之源，它對(duì)人體的影響可是無(wú)可替代的哦！天天喝八大杯水是一般人都要的，以便及時(shí)排出體內(nèi)毒素。

2、多吃水分多的水果，特別是炎天，紫外線照射可以加上黑色素的生成復(fù)，每天最好吃4種以上水果和蔬菜。適當(dāng)補(bǔ)充纖維素、維生素C和維生素E。

3、少攝入富含酪氨酸的食物。黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來(lái)的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑制色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚zd就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等。

4、使用專(zhuān)業(yè)嫩紅素。嫩紅素主要是通過(guò)激活人體皮膚，皮下血素的自我合成，并暢通循環(huán)，排走黑色素深淀色素，能改善皮膚暗沉、皺紋過(guò)重，讓所涂肌膚呈現(xiàn)自然粉潤(rùn)嫩紅。

皮膚黑怎么調(diào)理才能變白

皮膚黑怎么調(diào)理呢？皮膚黑主要分為先天黑和后天黑，這兩種黑想要調(diào)理的話，也是不同的，但是不管怎么說(shuō)，皮膚黑就感覺(jué)不太好看，所以都需要美容美白，尤其是女孩子們，那么皮膚黑怎么調(diào)理呢？皮膚黑就算是化妝也會(huì)讓人覺(jué)得不自然，看起來(lái)和身體其他肌膚顏色相差大就會(huì)不協(xié)調(diào)，那么皮膚黑怎么調(diào)理才會(huì)白呢？今天我們一起跟隨小編來(lái)看看。 改變皮膚黑的美白方法有很多種，但是要達(dá)到真真正正由內(nèi)而外的自然白皙有什么辦法呢？ 日常養(yǎng)護(hù)型的美白已經(jīng)不能滿(mǎn)足我們對(duì)美白的需求，如果你是全身皮膚黑，那么，美白針是不二選擇，美白針的主要成分是抗氧化成分，其中包括谷胱苷肽、傳明酸、維生素C等等。谷胱苷肽有助于身體排毒，也可以幫助細(xì)胞抗氧化。傳明酸可以用來(lái)控制黑色素的孝素的作用。減少黑色素的形成。注射時(shí)是以點(diǎn)滴的形式將液體注入人體，通常在注射3天后就可以漸漸看到美白效果。當(dāng)然，平日的防曬工作還是不能因此放棄的哦！ 如果你是面部皮膚黑，那么， 復(fù)合冷光、黑臉娃娃或者無(wú)針美塑都是非常有效的美白方法，在改善面部皮膚黑方面效果明顯，同時(shí)還有嫩膚、收縮毛孔等功效。 皮膚黑怎么調(diào)理呢？以下是食療調(diào)理皮膚黑。 1.多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱(chēng)豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質(zhì)可在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A具有潤(rùn)澤皮膚的作用，而且是從一般食物中攝取，不會(huì)產(chǎn)生毒副作用。吃豌豆還有消腫、舒展皮膚的功能，能拉緊眼睛周?chē)陌櫦y。 2.土豆含有豐富的B族維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營(yíng)養(yǎng)元素。 這些成分在抗老防病過(guò)程中有著重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回復(fù)美白肌膚。此外，土豆中的粗纖維還可以起到潤(rùn)腸通便的作用。 3.胡蘿卜被譽(yù)為“皮膚食品”，能潤(rùn)澤肌膚。它所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質(zhì)，對(duì)油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效，蛋黃和蜂蜜有保濕的潤(rùn)膚效果。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可與汞結(jié)合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來(lái)更加細(xì)膩紅潤(rùn)。 4.白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。 白蘿卜是一種常見(jiàn)的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進(jìn)消化，增強(qiáng)食欲，加快胃腸蠕動(dòng)和止咳化痰的作用。那么白蘿卜可以美白嗎？由于白蘿卜含有豐富的維生素C，維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積。因此，常食白蘿卜可使皮膚白凈細(xì)膩。 5.蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)和維生素，脂肪低，無(wú)膽固醇。食用蘑菇會(huì)使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗。另外，蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質(zhì)素，可保持腸內(nèi)水分平衡，還可吸收余下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對(duì)預(yù)防便秘、腸癌、動(dòng)脈硬化、糖尿病等都十分有利。 6.黃瓜富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細(xì)纖維等成分，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過(guò)敏，是傳統(tǒng)的養(yǎng)顏圣品。 黃瓜所含的黃瓜酸，能促進(jìn)人體的新陳代謝，排出毒素。維生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌膚，保持肌膚彈性，抑制黑色素的形成。黃瓜還能抑制糖類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對(duì)肺、胃、心、肝及排泄系統(tǒng)都非常有益。

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