今年5月
如何解釋這些巨變呢
1
你出生時母親還很年輕
。芝加哥大學的科學家們發(fā)現(xiàn)，一個出生時母親年齡小于25歲的人活到100歲的幾率是出生時母親大于25歲的人的兩倍
他們認為大概是由于年輕母親最先受孕的是她最好的卵子，因此產(chǎn)生更健康的后代
2
你很愛喝茶。
每天喝1至2杯茶對心臟很有好處
超市里的即飲紅茶則沒有這樣的健康效果
3
多數(shù)時候你更愿意步行
一項對2603名男女進行的最新研究表明
同樣，也有研究稱肥胖婦女可通過每天增加10分鐘的運動來改善其心臟健康狀況
4
你很少喝碳酸飲料
。波士頓大學的科學家發(fā)現(xiàn)
，每天飲一次或多次可樂會使你患代謝癥候群的風險加倍。代謝癥候群是一種代謝異常聚集現(xiàn)象
，主要包括高血壓、血脂異常、糖尿病、腹部肥胖以及高尿酸與凝血因子的不正常等等，這些因素會增加患心血管疾病和糖尿病的風險。另外
，科學家們推測，愛喝碳酸飲料的人由于其味蕾長期接觸人造甜味劑，逐漸使其習慣于各種甜食，因此更易導致肥胖。如果感到自己咖啡因癮上來
，改成喝茶；或者實在難忍，在飲料中加入一些果汁。通過控制好血壓和血脂、預防糖尿病和不吸煙，你就能增加6~9年的健康壽命。5
你有一雙強健的腿。
背靠墻站立
6
愛吃紫色食物
。一項最新研究顯示
，紫葡萄、藍莓和紅葡萄酒富含多酚，多酚能使血管保持韌性，有助預防心臟病和老年癡呆癥，凡是對冠狀動脈有益的食物對腦血管也很有幫助。對動物的初步研究表明
，在飲食中增加黑葡萄能幫助改善大腦功能。另有研究顯示，每天喝一杯藍莓果汁有助提升腦細胞功能，增加記憶力。7
你在青少年時期
，體重保持在正常范圍內(nèi)。發(fā)表在《兒科學》雜志上的一項針對137名非裔美國人的研究
，對他們從出生到28歲之間做了跟蹤調(diào)查，研究表明，14歲時體重超重會增加成年時患糖尿病的幾率。另外據(jù)美國心臟學會的資料顯示，糖尿病患者得心臟病的幾率是正常人的2~4倍。8
你曾經(jīng)受過高等教育。
哈佛醫(yī)學院的一項最新研究表明
據(jù)說，受教育越高
9
你有真心喜歡自己的朋友
美國西達克瑞斯特學院的心理學副教授邁卡薩丁稱
有研究顯示
，慢性壓力削弱免疫系統(tǒng)的功能，使細胞加快老化，最終會使一個人壽命縮短4~8年。10
你的朋友也很健康
。《新英格蘭醫(yī)學雜志》上的一項研究表明，如果你最要好的朋友體重增加了
，那么同樣情形發(fā)生在你身上的可能性是72%。要想維持一種健康的生活方式
，就應該與那些和自己有相同生活目標的人交往11
你喜歡接受新的挑戰(zhàn)
有兩項研究顯示
設立一些個人的目標
12
你喜歡自己動手整理東西
一項研究表明
13
你是個樂天派
據(jù)《美國心理學家雜志》報道
我們應該努力保持樂觀的態(tài)度
人人都想長壽
上了年紀的人
牙齒好，胃口好，身體棒，吃飯香，我爺爺活到87歲
睡得著 在我們的生活當中誰都想長壽，其實長壽是可以通過我們身體的一些特征看出來的，只要我們過了40歲之后
從古至今人們都一直在追求長壽
早起時滿滿困意
三十而立
如果你早晨起床之后沒有困意
早起時尿液泛黃
40歲之后一定要注意保養(yǎng)身體
但如果你的尿液澄澈
早起時吃不下飯
一日三餐當中早餐是非常重要的
早起時全身乏力
40歲之后一定要小心糖尿病
除此之外，還要留意糖尿病所引發(fā)的一些并發(fā)癥
如果以上這四種癥狀你都沒有
飯后多鍛煉
吃完飯后如果直接坐在一個地方
不抽煙
吸煙有害健康，很多人都知道這個道理，但是很多人卻都吸煙
所以說想要健康長壽
保持平和的心態(tài)
平穩(wěn)的心態(tài)對于健康也是非常重要的 本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/142767.html.
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人過了40歲后，身體若有哪幾個特征，多半有長壽的潛質(zhì)？
人過40之后如果體力非常好的話，而且是那種一如既往的好，說明你的身體素質(zhì)是非常不錯的，自然也有長壽的潛質(zhì)，那么怎樣才能判斷一個人的體力是非常好的，那我們可以從平時的上下樓梯看一下是不是非常的喘氣
人過40之后如果排便順暢的話，那么也很具有長壽的潛質(zhì)，一般年紀越大我們的消化系統(tǒng)就逐漸的衰退了
人過40之后如果我們的體型還比較均勻的話，說明體內(nèi)代謝沒有適合，那么就有長壽的潛質(zhì)。雖然說肥胖是富貴的象征無論男女，早起時若沒有4處表現(xiàn)
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
，不妨看看
