▲人體的衰老就是經(jīng)絡不斷堵塞的過程
，經(jīng)常疏通經(jīng)絡能夠延緩衰老
。
摘要
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為什么有人能活一百多歲？因為他們的微循環(huán)能夠保持暢通
，為什么現(xiàn)在很多人“未老先衰”
？，是因為他們雖然年輕
，但微循環(huán)瘀堵的卻很嚴重了
。這是因為我們的健康，取決于各個系統(tǒng)（組織和器官）的工作質(zhì)量
。而我們的壽命呢
？則取決于各個系統(tǒng)的使用壽命，而它們的使用壽命則取決于它們的衰老速度
！
一個木桶能裝多少水
，取決于最矮的那個木板之長短
。而一個人的壽命
，則取決于最早報廢的那個系統(tǒng)。一個肝癌患者40多歲就死了
，是因為他的肝臟報廢了
，盡管其它系統(tǒng)還好好的。一個高血壓患者30多歲腦血栓死了
，是因為他的大腦報廢了
，盡管其它系統(tǒng)好好的。
所以
，我們要想健康長壽
，就要關(guān)照好身體的每個系統(tǒng)。而影響系統(tǒng)衰老速度的根本原因是什么呢
？就是在于微循環(huán)的瘀
、堵程度和速度。也就是說
，人的壽命取決于微循環(huán)
。
▲人體部分穴位及其作用。
1
有人為什么會早死呢
？
有人為什么會早死呢
？就是說，最早報廢的系統(tǒng)
，為什么會出現(xiàn)問題呢
？就是因為“局部微循環(huán)”出現(xiàn)了問題
，關(guān)于這個道理和解決局部微循環(huán)的問題，將在各個部位調(diào)理的文章中一一探討
。
人為什么到“七老八十”就會老死
？人越老，行動越遲緩
，都會這樣的感覺
，越來越?jīng)]勁了，走不動了
。
到底什么原因呢
？就是因為微循環(huán)。
微循環(huán)都是處于身體的外端和遠端
，這些地方先形成瘀
、堵，慢慢再向里蔓延
，一般是每年瘀
、堵百分之一。人到了五十歲的時候
，微循環(huán)瘀堵大概達到50%（一半以上）
，這時候人體開始走向快速衰老。而到了七八十歲的時候
，微循環(huán)瘀堵到70--80%
，基本只有人體的中間部位循環(huán)暢通過四肢和遠端的微循環(huán)都基本不行了，人的生命也就快到了盡頭了
。
為什么有人能活一百多歲
？因為他們的微循環(huán)能夠保持暢通，為什么現(xiàn)在很多人“未老先衰”
？
，是因為他們雖然年輕，但微循環(huán)瘀堵的卻很嚴重了
。這不是憑空想象
，我們每個人都可以根據(jù)自己的健康狀況，再和下面的瘀堵級別對比
，大家就會判斷自己大概的未來
。
那么，瘀堵會有什么感覺呢
？或者說我們怎么知道自己有沒有瘀堵呢
？瘀堵首先會有疼痛。疼痛是好事還是壞事？經(jīng)絡或者血液循環(huán)出現(xiàn)問題
，所表現(xiàn)出來的最典型癥狀就是疼痛
，所謂“痛則不通、通則不疼”
。很多人最害怕的也是疼痛
，很多人最急于治療的還是疼痛。因為疼痛讓人無法活動
，疼痛讓人無法吃飯
，疼痛讓人無法入睡。但是
，有一點也許大家不明白
，我們身體一旦有問題，我們怕的不是疼
，而怕的是不疼
。疼是好事，說明血液循環(huán)還沒徹底堵死
，身體在產(chǎn)生自救
，在沖擊“瘀堵”。而一旦堵死了
，你就感覺不到疼了
，這樣反而壞了大事。就像很多人有靜脈曲張
，我們能夠清清楚楚看到一條條血管都被堵死了
，可有人感覺到疼嗎
？
也許很多人沒注意過
，靜脈曲張只是在早期才會有疼痛的感覺，到后期徹底堵死就感覺不到疼痛了
。血管都被堵死了
，我們就感覺不到疼痛了，隨之而來的是麻
、木
、涼，這才是更嚴重的后果
。所以在這里
，我們一定要明白一個道理，如果我們對付疼痛的辦法是用的止疼藥
，千萬不要認為以后不疼了就是好事
。只有把經(jīng)絡徹底打通了，才是解決疼痛的最根本辦法
。因為不僅僅是解決疼痛的問題
，而是消除隱患的問題
。
2
血液循環(huán)最容易在哪里瘀堵呢？
關(guān)節(jié)和毛細血管
。關(guān)節(jié)處有很多內(nèi)通外聯(lián)的縫隙
，中醫(yī)叫穴位，是外邪侵入和內(nèi)邪外排的“突破口”
，大家注意一下就明白了
，身體的穴位在關(guān)節(jié)處最多。所以大家千萬別輕視或忽視關(guān)節(jié)的異常
，這個報警信號最重要
，通過拔罐加溫灸是向外“祛邪”的最快最有效的辦法。毛細血管都是在微循環(huán)上
，關(guān)節(jié)也多是毛細血管
，因為一般大、中血管不會堵
。
3
為什么微循環(huán)容易堵呢
？
（1）血液里的雜質(zhì)，千萬不要輕視
，身體每天都在創(chuàng)造垃圾
。
（2）感受“風寒”，一受風寒血管就收縮
，而血液也會變粘
，就會造成瘀堵。一是關(guān)節(jié)
、皮膚受寒冷刺激
，二是內(nèi)臟（腸胃）容易受“冷飲、冷食”刺激
。所以
，在布滿毛細血管叢的微循環(huán)是最容易瘀堵的。事實上
，我們每個人的微循環(huán)的瘀堵都會存在
，而且都在伴隨著年齡的增加而增加。雖然在身體內(nèi)里
，我們看不到
，但我們能感覺的到，人越老行動越遲緩
，這就是因為年老“血脈不活”的表現(xiàn)
。就像剛才提到的“靜脈曲張”，這是我們能夠看得到的，而我們身體內(nèi)里看不到的呢
？
4
如何能直觀地判斷身體瘀
、堵的程度呢？
還有一個“窗口”可以幫助我們
，這就是“舌下靜脈血管”
，中醫(yī)稱為“舌下絡脈”，現(xiàn)在中醫(yī)已經(jīng)形成“絡脈”學說
，成立了“絡脈”學會
。舌下絡脈的病理變化，主要表現(xiàn)于色澤和形態(tài)兩方面
。舌脈色青紫
，其形粗長或怒張，提示氣滯血瘀
，或痰瘀互結(jié)
；其色淡紫，脈形粗大或怒張
，提示寒邪凝滯或氣虛血瘀
；其色紫紅，脈形怒張
，提示熱壅血滯
，其色淡紅或淺藍色，脈形細小
，提示正氣虛弱
。舌下絡脈的變化，主要提示瘀血病變的存在
，根據(jù)其色青紫
、淡紫、紫紅
，分別確認瘀血屬氣滯
、寒凝
、氣虛
，還是熱壅。一般我們簡易地把瘀堵程度分為四級
。
一級：舌下兩條靜脈隱現(xiàn)
，主干直徑在 2.6毫米以下，長度不超過舌系帶止點
，整條舌下靜脈無扭曲
、怒張。
二級：主干飽滿，直徑不超過2.6毫米
，長度不超過舌系帶止點與舌尖1/2
，輕度彎曲。
三級：主干飽滿
，直徑增粗超過2.6毫米
，長度超過舌系帶止點與舌尖3/5，輕度彎曲
。三級者表示氣血循環(huán)有瘀堵
。
四級：主干飽滿，曲張明顯
，直徑增粗超過2.6毫米
，長度超過舌系帶止點與舌尖3/5或?qū)⒓吧嗉猓鈳в写种罘种Щ螋~子醬刺狀
。四級者表示體內(nèi)有早期腫瘤
。
人體的衰老就是經(jīng)絡不斷堵塞的過程，經(jīng)常疏通經(jīng)絡能夠延緩衰老
。
在職場上為什么會衰老的快？
衰老在生物學中是一個必然不可逆的過程
，回答你問題之前
，咱們要先去了解下衰老的原因和機理。身體衰老的表現(xiàn)就是身體機能的衰退
，你會發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長
，身體的機能遠不如年輕的時候，會變得行動緩慢
、記憶力衰退
、體力不足等。而皮膚衰老典型的表現(xiàn)則是肌膚變薄
、變得沒有彈性
、出現(xiàn)皺紋、蠟黃
、粗糙
、眼瞼下垂和松弛等現(xiàn)象。
衰老的原因有很多
，但是【端粒學說】是衰老領(lǐng)域研究較多的一個原因
，其機理是：細胞在每次分裂過程中都會由于端粒酶活性下降，導致染色體不能完全被復制
，造成染色體序列的丟失
，最總造成細胞的衰老和凋亡
。
端粒是存在于真核細胞線狀體染色體末端的一小段DNA，作用事保持染色體的完整性和控制細胞分裂周期的
。（圖中橙色部分）
端粒酶在染色體復制的時候
，能保證端粒完好無損的復制過去。所以端粒酶活性下降
，就會導致復制后的端粒缺失
，導致端粒長度越來越低，從而導致細胞停止分裂而衰老
。
在一項研究當中
，研究人員發(fā)現(xiàn)那些長期照顧生病孩子的母親，端粒的長度都會隨著照顧時間的增長而變得更短
，特別是那些壓力大的母親
。
所以，壓力會讓端粒酶活性降低
，導致端粒長度變得更短
，從而加速衰老。職場上面
，每個人都會有著自己的KPI
，壓力不可避免，所以就會出現(xiàn)你問的那個現(xiàn)象
