收腹帶可以減肥嗎,哪些是剖腹產(chǎn)后使用收腹帶的注意事項(xiàng)

一、收腹帶可不可以減肥

收腹帶可以減肥嗎

優(yōu)質(zhì)的束腹帶不但可以起到幫助形體恢復(fù)，促進(jìn)產(chǎn)后減肥的作用，還可以幫助子宮較快恢復(fù)，防止胃下垂，若是特殊設(shè)計(jì)，還能有消除妊娠紋，減緩產(chǎn)后腰部不適的功能。

正確使用收腹帶最為關(guān)鍵的一點(diǎn)在于使用時間上。就一天來說，收腹帶應(yīng)在白天使用，正確使用方法為：每天飯后半小時，小便排空之后戴上收腹帶，飯前半個小時將其取下。晚上睡覺前一定要取下收腹帶。

收腹帶使用多長時間，需要根據(jù)每個人的不同情況而定，個體差異較大，最好在主管醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不主張長期使用。

收腹帶的使用方法

娩后由于產(chǎn)后身體虛弱，體內(nèi)各韌帶彈性沒能立即恢復(fù)，很容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂。主要臟器有：胃、腎、子宮、肝。胃下垂主要表現(xiàn)在飲食后立即有上腹部充盈感，胃部隱隱作痛;腎下垂主要表現(xiàn)在血尿、蛋白尿;子宮下垂主要表現(xiàn)在小腹部有墜脹感;肝下垂主要表現(xiàn)在肝區(qū)隱隱作痛。所以，建議產(chǎn)后媽媽一定要佩戴適合自己的收腹帶，幫助機(jī)體支撐內(nèi)臟器官。對于剖腹產(chǎn)后的新媽媽來說，產(chǎn)后及時使用收腹帶還能起到止血、促進(jìn)傷口愈合的作用。

另外，產(chǎn)后六個月內(nèi)脂肪是流動的，這段時間是重塑體形的最佳時機(jī)，合理用收腹帶對于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響。

收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時，排尿之后戴上，就寢前取下。同時，收腹帶的使用，也要因人而異。

二、剖腹產(chǎn)后使用收腹帶需要注意哪些事項(xiàng)

剖腹產(chǎn)后使用收腹帶注意事項(xiàng)：

不宜平臥：手術(shù)后麻醉藥作用消失，產(chǎn)婦傷口感到疼痛，而平臥位對子宮收縮疼痛最敏感，故應(yīng)采取側(cè)臥位，使身體和床成20-30度角，將被子或毛毯墊在背后，以減輕身體移動時對切口的震動和牽拉痛。

不宜過飽：剖腹手術(shù)后多食，會導(dǎo)致腹脹，腹壓增高，不得于康復(fù)。所以，術(shù)后6小時內(nèi)應(yīng)禁食，以后逐步增加食量。感冒咳嗽可影響傷口愈合并，劇咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的產(chǎn)婦應(yīng)及時服用藥物治療。

不宜過緊：產(chǎn)婦束腰太緊，還會造成腹壓增高。所以在使用的時候，一定要特別注意。

自然產(chǎn)vs剖腹產(chǎn)大不同：束腹帶適用于接受手術(shù)的產(chǎn)婦，藉以達(dá)到固定傷口、減緩疼痛的效果。站在婦產(chǎn)科醫(yī)師的角度，自然生產(chǎn)者傷口位于會陰部，沒有上述困擾，當(dāng)然沒有必要刻意使用束腹帶。雖說如此，自然產(chǎn)者使用束腹帶的比例依舊非常高。懷孕生產(chǎn)的過程，難免會使骨盆及骨盆肌肉群、韌帶受到壓迫、拉扯，在骨盆差節(jié)、筋膜、韌帶回復(fù)彈性張力前，產(chǎn)婦容易有下墜感。這時產(chǎn)婦使用束腹帶，雖可讓讓下墜感不那么明顯，活動上比較方便，但小腹并不會因此而消失。

至于標(biāo)榜遵從古法，可防止內(nèi)臟移位、恢復(fù)骨盆腔大小的纏繞式束腹帶，由于懷孕、生產(chǎn)對骨盆的傷害在所難免，產(chǎn)后的生理狀況畢竟無法和未生育之前相比，束腹帶的作用本就為固定傷口，能否藉由束腹帶回復(fù)產(chǎn)前的樣子有待商權(quán)。

三、順產(chǎn)后用收腹帶的優(yōu)缺點(diǎn)

順產(chǎn)后用收腹帶的好處

收腹帶到底有什么好處呢？新晉媽媽為什么要在產(chǎn)后使用收腹帶呢？相信只要是個明眼人就能看到其中的好處，產(chǎn)后6個月內(nèi)脂肪是流動的，這段時間是重塑體形的黃金時期，合理用收腹帶對于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響，可以盡早幫你恢復(fù)產(chǎn)前的窈窕身材。

另外，在健康方面也是有考慮的，分娩后由于產(chǎn)婦身體虛弱，體內(nèi)各韌帶彈性沒能立即恢復(fù)，很容易產(chǎn)生內(nèi)臟下垂，如果胃下垂，會表現(xiàn)在飲食后立即有上腹部充盈感，胃部隱隱作痛，而腎下垂會出現(xiàn)血尿、蛋白尿，子宮下垂則會在小腹部有墜脹感，肝下垂會出現(xiàn)肝區(qū)隱隱作痛，這些癥狀都是產(chǎn)后可能出現(xiàn)的，而適當(dāng)使用收腹帶可以幫助支撐內(nèi)臟器官，避免上述情況。

如果是剖腹產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后及時使用收腹帶還能起到止血、促進(jìn)傷口愈合的作用，也是有益的。

順產(chǎn)后用收腹帶的壞處

收腹帶雖然對新媽媽的身材恢復(fù)和健康都有益處，但是長期使用收腹帶也是不行的，它會造成一些危害，甚至還會誘發(fā)婦科疾?。?/p>

收腹帶如果長期使用的話，容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等癥，因此建議新媽媽們在佩戴收腹帶期間，要隔段時間取下來休息一下，以免引起不必要的麻煩。

另外，收腹帶如果太緊的話還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等疾病，對身體的影響也是很大的，甚至還會誘發(fā)盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病，新媽媽們千萬得注意哦。

四、束腹帶什么時候用比較好

關(guān)于順產(chǎn)后使用收腹帶的問題，有的認(rèn)為順產(chǎn)后可以不用使用收腹帶，有的認(rèn)為用收腹帶有助于產(chǎn)后恢復(fù)，不過可以肯定的一點(diǎn)是：順產(chǎn)后合理用收腹帶對于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響。

懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，再加上順產(chǎn)時太用勁兒，都會導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。因此，在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，最好再順產(chǎn)后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應(yīng)該解開，等下床活動時再系。因?yàn)殚L期使用收腹帶會影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動，令恢復(fù)時間延長。

剖腹產(chǎn)多久后可以使用束腹帶。剖腹產(chǎn)一般最好七天傷口表面愈合后使用。是腹帶加漢方貼的雙重效果，可以快速幫助松弛的腹肌恢復(fù)彈性，防止脂肪堆積，如果超過兩個月再使用，最好選用加強(qiáng)型收腹帶組合。剖腹產(chǎn)7天后，如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動或早早恢復(fù)上班，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時后，就應(yīng)該解開，讓腰腹放松一會兒。

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