坐月子洗頭要緊嗎,坐月子可以洗澡嗎_(坐月子能洗澡洗頭嗎)

一、產(chǎn)后坐月子洗頭有影響嗎

坐月子能不能洗頭？很多產(chǎn)婦都會(huì)問這樣的問題，但老一輩的人都會(huì)勸阻產(chǎn)婦們在坐月子期間洗頭，理由是會(huì)受涼受風(fēng)，留下病根。婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，產(chǎn)婦在坐月子期間是可以洗頭的。洗頭時(shí)不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。新媽媽坐月子可以洗頭嗎？老一輩的人常常提醒現(xiàn)在年輕一輩的新媽媽們，月子里千萬不要洗頭梳頭，不然會(huì)留下頭痛的病根。但是新媽媽們對(duì)坐月子不準(zhǔn)洗頭這個(gè)習(xí)俗難以忍受，特別是在夏天坐月子，不準(zhǔn)洗頭洗澡的傳統(tǒng)讓不少產(chǎn)婦憋的發(fā)慌。那么新媽媽坐月子可以洗頭嗎？專家指出：傳統(tǒng)月子里是不能洗頭的，這是因?yàn)橐郧凹依锃h(huán)境比較差，洗完頭很容易留下月子病，現(xiàn)在條件好了，在溫度和水溫合適的情況下是可以洗頭的，根據(jù)產(chǎn)婦個(gè)人身體情況在產(chǎn)后一周內(nèi)不要洗頭。傳統(tǒng)坐月子不能洗頭的原因：1、以前家里條件差，水溫和室溫不能很好的控制，再有可能漏風(fēng)，如果吹到頭可能會(huì)留下頭痛的月子病。2、洗頭比較容易著涼，如果月子里洗頭不小心著涼了就是大事了，因?yàn)橐赣龑殞?，可能?huì)傳染給寶寶。3、以前沒有自來水、純凈水。洗頭用的水都是河水或井水，水中細(xì)菌和寄生蟲較多，對(duì)身體影響比較大。

二、坐月子洗澡要緊嗎

坐月子可以洗澡嗎？根據(jù)傳統(tǒng)習(xí)俗，月子里不能洗澡，否則日后經(jīng)常全身疼痛。因?yàn)楫a(chǎn)婦在分娩后全身皮膚的毛孔和骨縫都張開了，加之氣血兩虛，如果在月子里洗澡，就會(huì)使風(fēng)寒侵襲體內(nèi)，并滯留于肌肉和關(guān)節(jié)中，導(dǎo)致周身氣血凝滯，流通不暢，日后出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、身體關(guān)節(jié)和肌肉疼痛。但是有研究表明，產(chǎn)后及時(shí)清潔身體具有活血、行氣的功效，可幫助產(chǎn)婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情；還可促進(jìn)會(huì)陰傷口的血液循環(huán)，加快愈合；使皮膚清潔干凈，避免皮膚和會(huì)陰傷口發(fā)生感染；加深產(chǎn)婦睡眠、增加食欲，使氣色好轉(zhuǎn)。因此，月子里及時(shí)洗澡對(duì)產(chǎn)婦健康十分有益。如果會(huì)陰部沒有傷口，只要疲勞一恢復(fù)就可開始洗沐浴。月子里洗澡有益于產(chǎn)婦健康。調(diào)查顯示，產(chǎn)后洗澡對(duì)子宮收縮及惡露顏色、數(shù)量、氣味、出血量均無不良影響。不過需要注意以下幾點(diǎn)：1、如果產(chǎn)婦會(huì)陰部無傷口及切口，夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。2、產(chǎn)后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)”。在夏天，浴室溫度保持常溫即可，天冷時(shí)浴室宜暖和、避風(fēng)。洗澡水溫宜保持在35℃-37℃左右，夏天也不可用較涼的水沖澡，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。3、最好淋?。稍诩胰藥椭拢?，不適宜盆浴，以免臟水進(jìn)入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。4、每次洗澡的時(shí)間不宜過長，一般5-10分鐘即可。5、冬天浴室溫度也不宜過高，這樣易使浴室里彌漫大量水蒸氣，導(dǎo)致缺氧，使本來就較虛弱的產(chǎn)婦站立不穩(wěn)。6、洗后盡快將身體上的水擦去，及時(shí)穿上御寒的衣服后再走出浴室，避免身體著涼或被風(fēng)吹著。7、如果會(huì)陰傷口大或撕裂傷嚴(yán)重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。

三、坐月子期間洗頭注意什么

坐月子期間，不可能真的就一個(gè)月都不洗頭，哪怕是用棉球沾點(diǎn)溫?zé)岬木凭潦妙^皮都是可以的，如果產(chǎn)后媽媽們的身體還不錯(cuò)的話，可以試試隔一個(gè)星期洗一次頭，不過在洗頭的時(shí)候一定要注意下列事項(xiàng)：1、如果是剖腹產(chǎn)的媽媽，最好要等到傷口狀態(tài)良好的時(shí)候再進(jìn)行洗頭，不要勉強(qiáng)自己過早的下地活動(dòng)。2、媽媽們在生產(chǎn)后因?yàn)樯眢w復(fù)原的問題，有必要的話最好讓家人從旁協(xié)助，避免滑到摔傷。3、如果是淋浴進(jìn)行洗頭，那要確保浴室內(nèi)的溫度和浴室外面的溫度落差不要太大，最好浴室外溫度也要保持在29度的暖風(fēng)狀態(tài)。4、坐月子的時(shí)候，洗頭發(fā)在家里進(jìn)行就可以了，最好不要去理發(fā)店或是美容院，家里可以保持恒定的比較暖的溫度，但是這些地方通常都會(huì)比較冷，所以在洗頭發(fā)以后，頭皮可能就會(huì)遭受到冷風(fēng)的侵襲，引起頭疼。

四、坐月子洗頭好還是不洗頭比較好

在老一輩人的觀念里，月子期間是一定不能洗頭的，原因是洗頭之后會(huì)受涼，導(dǎo)致寒氣入體。而有婦產(chǎn)科醫(yī)生指出，產(chǎn)婦在月子期間可洗頭，在水中加入姜皮或者香茅，可有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣。那么媽媽們在月子期間是洗頭好還是不洗頭好呢？從衛(wèi)生方面上面來說的話，女性朋友在坐月子期間還是洗頭比較好。因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩時(shí)要出大汗，產(chǎn)后也常出汗，加上惡露不斷排出和乳汁分泌，身體比一般人更容易臟，更易讓病原體侵入，因此產(chǎn)后講究個(gè)人衛(wèi)生是十分重要的。尤其是在夏季，媽媽們更要保持身體的清爽干凈。在這里，我們還是建議媽媽們根據(jù)自己的身體狀況來考慮月子期間是否洗頭。如果產(chǎn)后身體恢復(fù)良好，那么在產(chǎn)后一周就可以洗頭了；如果產(chǎn)后身體恢復(fù)得不是很好，那么就需要具體情況具體分析了。

坐月子能洗澡洗頭嗎

坐月子期間的女性，也是可以洗頭跟洗澡的。但不要在坐月子剛開始就去洗頭和洗澡了。

如果是順產(chǎn)的女性，可以在坐月子的第7天時(shí)間去洗澡。如果是剖腹產(chǎn)的女性，要等到傷口完全愈合之后才能夠洗澡的。一般剖腹產(chǎn)后可能要10天左右的時(shí)間，傷口才會(huì)慢慢愈合的，如果傷口沒有慢慢愈合，至少要在2周之后，才能夠洗頭跟洗澡的。

在做月子期間洗澡，都要選擇淋浴的方式，不能夠選擇盆浴的方式去洗澡，以免導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，引起一些婦科疾病的出現(xiàn)。在洗頭、洗澡過程中，也要注意保暖，盡量避免吹風(fēng)受涼了。沒有洗頭、洗澡之前可以用擦拭的方式，去清潔身體。

坐月子期間能洗澡洗頭嗎

產(chǎn)婦在月子期間陰道是會(huì)分泌惡露的，從生完孩子當(dāng)天開始，就應(yīng)該每天使用溫開水清洗外陰。一般惡露的分泌時(shí)間會(huì)長達(dá)4-6個(gè)星期。

其次，坐月子期間，產(chǎn)婦應(yīng)該格外注意個(gè)人清潔和衛(wèi)生，以免細(xì)菌感染而出現(xiàn)并發(fā)癥。如果整個(gè)月子里都不洗頭或不洗澡，產(chǎn)婦身體可能會(huì)積累很多細(xì)菌。因此，產(chǎn)后是可以并需要洗澡洗頭的，只是要注意一些事項(xiàng)。

最后，產(chǎn)后一周左右，產(chǎn)婦就可以洗頭洗澡了，但此時(shí)不能直接淋浴或盆浴，可以選擇每天用溫開水擦浴的方式進(jìn)行洗澡；洗頭的水不能太冷，洗完后要立即用熱吹風(fēng)機(jī)吹干，避免頭部受涼。

出月子飲食要注意：

女性在坐月子的時(shí)候?qū)τ陲嬍车囊笫潜容^高的，而很多女性認(rèn)為出了月子就沒那么多限制了，但只要女性還處于哺乳期，就還有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期間，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等。很多女性覺得人參補(bǔ)身體很有效，但是人參會(huì)使產(chǎn)婦回奶，在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，最好不要食用。此外，雌激素含量較多的食物也容易引起回奶，比如鴿子、老母雞等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神經(jīng)系統(tǒng)的作用。很可能會(huì)通過乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi)，會(huì)對(duì)孩子的神經(jīng)系統(tǒng)以及心臟造成損害，還會(huì)引起消化不良。

3、要少吃鹽和味精，吃太多的鹽會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。而味精會(huì)影響到孩子的發(fā)育，吃太多的味精會(huì)使孩子出現(xiàn)智力減退、發(fā)育遲緩等情況。

女性不僅在坐月子時(shí)要注意飲食，就算是出了月子，只要還處在哺乳期，那在飲食上就不能夠隨心所欲，以免對(duì)孩子產(chǎn)生不良影響。

女性在坐月子期間可不可以洗澡洗頭發(fā)？

月子期間可以洗頭洗澡，但是要注意時(shí)間和方法。產(chǎn)后產(chǎn)婦汗腺旺盛，體內(nèi)排水增多。如果沒有做好身體清潔，很容易造成生殖道和外陰傷口感染，所以產(chǎn)后洗頭洗澡是很有必要的。媽媽產(chǎn)后一周左右就可以洗頭洗澡了。由于產(chǎn)婦剛生完孩子，抵抗力下降，體質(zhì)較弱，分娩前三天宮頸管未閉合，陰道惡露排出較多，且多數(shù)產(chǎn)婦在分娩過程中有側(cè)切或裂傷縫合，可待稍有恢復(fù)后再洗頭洗澡，產(chǎn)后一天用毛巾擦身。建議媽媽們淋雨，避免坐浴，減少生殖道感染的概率。月子里洗頭也要注意避免著涼。可以用艾葉燒開水洗澡，水溫不要太低。洗澡后盡快擦干身體保暖，用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)。只要注意保暖，月子里洗頭洗澡都不是問題。而且，保持身體的干燥和清潔也有助于產(chǎn)婦享受坐月子的樂趣。

坐月子期間可以洗頭洗澡，因?yàn)樯陮殞毢?，由于身體虛弱，會(huì)經(jīng)常出汗，惡露排出。注意衛(wèi)生，勤洗頭，勤洗澡。不過洗頭洗澡期間要注意保暖，不要感冒。生完寶寶一周后就可以洗澡了。如果是剖腹產(chǎn)，只有在傷口完全愈合后才能洗澡。洗澡時(shí)注意不要弄斷刀口，也不要用力摩擦刀口，以免刀口愈合不良，造成局部細(xì)菌感染。坐月子期間可以洗澡，不要洗澡，洗澡時(shí)間也不要太長，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體比較虛弱，容易酸痛無力。如果洗滌時(shí)間過長，過度勞累，可能會(huì)導(dǎo)致虛脫。

坐月子期間可以洗澡洗頭，坐月子期間注意個(gè)人衛(wèi)生，保證身體干凈清爽。坐月子期間，產(chǎn)婦會(huì)大量出汗，同時(shí)會(huì)分泌乳汁，身體潮濕，容易受到細(xì)菌感染。所以要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持身體清潔，避免感染。但是第一周左右身體比較虛弱，不適合經(jīng)常洗頭洗澡。可以用濕毛巾擦身。經(jīng)過一周的逐漸恢復(fù)，就可以開始洗頭洗澡了。最好是淋浴，避免盆浴和會(huì)陰傷口感染。同時(shí)也要注意洗澡時(shí)間不要太長，因?yàn)楫a(chǎn)婦容易疲勞。洗澡后注意不要感冒。

坐月子后可以洗頭。根據(jù)身體情況，一兩周之后可以洗頭。洗澡后注意一些事項(xiàng)：一般產(chǎn)后一周可以洗澡洗頭，但不能洗澡，以免洗澡用的臟水灌入生殖道而感染。六周后就可以洗澡了。洗澡時(shí)水溫保持在45℃左右。洗澡后立即擦干身體，穿好衣服，防止著涼。建議產(chǎn)婦在天氣不好的時(shí)候不要出門，尤其是冬天。如果夏天要使用空調(diào)和電風(fēng)扇，請(qǐng)保持室內(nèi)溫度在26 ~ 28度，出風(fēng)口不要正對(duì)產(chǎn)婦。月子里可以看書看電視，但是不要花太長時(shí)間。為了防止產(chǎn)后感染，坐月子期間要經(jīng)常清洗私處。保持外陰清潔，及時(shí)更換干凈的會(huì)陰墊或衛(wèi)生巾、內(nèi)衣，防止感染。

月子里可以洗澡洗頭嗎

月子里可以洗澡洗頭嗎

月子里可以洗澡洗頭嗎，每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷生孩子這個(gè)過程，而很多人都是大半個(gè)月或者是一個(gè)月不洗頭不洗澡，因?yàn)樽伦釉诶先四抢镏v究是很多的，以下分享月子里可以洗澡洗頭嗎

月子里可以洗澡洗頭嗎1可以。

月子里洗澡

產(chǎn)后因?yàn)闀?huì)排產(chǎn)褥汗，有些奶多的媽媽還會(huì)出現(xiàn)漏奶的情況，而且到了產(chǎn)后10天左右惡露還在往外排出，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦需要更加注意清潔衛(wèi)生，所以坐月子期間洗頭洗澡是非常重要的。

產(chǎn)后洗澡的好處：

1. 有利于產(chǎn)婦身體衛(wèi)生的清潔。

2. 更加有利于產(chǎn)婦對(duì)于產(chǎn)褥汗的排出。

3. 同時(shí)洗頭洗澡可以促進(jìn)產(chǎn)婦的血液循環(huán)，有助于加強(qiáng)新陳代謝。

產(chǎn)后洗澡宜用淋浴

新媽媽可以進(jìn)行簡單的淋浴，但時(shí)間不要超過5分鐘。洗澡時(shí)要用弱酸性的沐浴用品清潔外陰，但注意陰道內(nèi)不要沖洗。要穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免陰部的不適。洗完頭發(fā)要盡快擦干，不要受涼。順產(chǎn)的.新媽媽在分娩后2~5天便可開始洗澡，但不應(yīng)早于24小時(shí)。剖宮產(chǎn)的新媽媽視傷口恢復(fù)情況而定，傷口恢復(fù)得快的話，兩個(gè)星期就可以淋浴了。

夏季洗澡注意事項(xiàng)

夏季天氣炎熱，加上產(chǎn)后大量出汗，新媽媽身上總是汗淋淋的，很不舒服，因此要經(jīng)常洗澡。如果是正常分娩，產(chǎn)后2~5天就可以淋浴了，以免身上起熱痱。

即便是夏季，新媽媽洗浴的水溫也不可過低，否則會(huì)反射性地引起呼吸道痙攣，引起感冒。而且，新媽媽皮膚的毛孔全部張開著，身體受冷也易引起肌肉和關(guān)節(jié)酸痛。水溫以37°C左右為宜、每次洗5~10分鐘，洗后盡快擦干、以免受涼。

冬季洗澡注意事項(xiàng)

如果新媽媽在冬季坐月子，在洗澡之前，最好先打開浴霸，將室內(nèi)溫度調(diào)整至26°C后再進(jìn)入。

洗澡時(shí)，特別要注意水溫適宜，最好在37°C左右或稍熱一點(diǎn)，嚴(yán)防風(fēng)寒乘虛而人。洗浴時(shí)間不要過長，以5~10分鐘為宜。洗澡時(shí)避免大汗淋漓，因出汗太多易致頭昏、暈悶、惡心欲吐等。

洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后及時(shí)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)帶走大量的熱量，使頭皮血管受到冷刺意后驟然收縮引起頭痛。另外還要注意發(fā)未干不要結(jié)辮，也不要睡覺。

月子里洗頭的注意事項(xiàng)

新媽媽千萬不要被“月子不能洗頭”的舊習(xí)俗所束縛，產(chǎn)后新媽媽新陳代謝較快，汗液增多，會(huì)使頭皮及頭發(fā)變得很臟，產(chǎn)生不良?xì)馕?，新媽媽?yīng)按時(shí)洗頭，保持個(gè)人衛(wèi)生。洗頭還可促進(jìn)頭皮的血液易循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。實(shí)踐證明，產(chǎn)后正常洗頭好處很多。

產(chǎn)后洗頭需要注意的事項(xiàng):

1.洗頭時(shí)應(yīng)注意清洗頭皮，用手指輕輕按摩頭皮。

2.洗頭的水溫一定要適宜， 冷暖平衡即可，最好在37°C左右。

3.產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉發(fā)，因此不要使用太刺激的洗發(fā)用品。

4.洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，并用干毛巾包一下，洗完后可用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免著涼。

5.洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不要扎起頭發(fā)，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵人體內(nèi)，引起頭痛、脖子痛。

月子里可以洗澡洗頭嗎2老人常說坐月子不能洗頭，其實(shí)這個(gè)說法并不科學(xué)。其實(shí)在分娩過程中大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會(huì)使頭皮及頭發(fā)變得很臟，并有不良?xì)馕?。研究表明，通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細(xì)菌感染。

還可刺激頭皮及頭皮上運(yùn)行的經(jīng)絡(luò)，提高產(chǎn)婦的精神，帶來舒暢的心情;可促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，避免脫發(fā)、發(fā)絲斷裂或分叉，使頭發(fā)更密、更亮。實(shí)踐證明，產(chǎn)后每天照樣洗頭、梳頭的產(chǎn)婦，日后既沒留下頭痛及頭皮痛的病根，也沒有發(fā)生脫發(fā)。

月子里只要健康情況允許可以洗頭、梳頭，但需要注意洗頭時(shí)可用指腹按摩頭皮，洗完后立即用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免受冷氣吹襲。洗頭時(shí)的水溫要適宜，不要過涼，最好保持在37℃左右。一般來講產(chǎn)后頭發(fā)較油，也容易掉頭發(fā)，不要使用太刺激的洗發(fā)用品。梳理頭發(fā)最好用木梳，避免產(chǎn)生靜電刺激頭皮。

洗完頭后及時(shí)把頭發(fā)擦干，再用干毛巾包一下，避免濕頭發(fā)揮發(fā)時(shí)帶走大量的熱量，使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮，引起頭痛。洗完頭后，在頭發(fā)未干時(shí)不要結(jié)辮，也不可馬上睡覺，避免濕邪侵入體內(nèi)，引起頭痛和脖子痛。不要去美容，院洗頭，那里往往冷氣較強(qiáng)，而且美容師也不一定立即給產(chǎn)婦吹干頭發(fā)，容易發(fā)生受涼。

月子里可以洗澡洗頭嗎3 坐月子的時(shí)候可不可以天天洗澡

1、“月子”里產(chǎn)婦的會(huì)陰部分泌物較多，每天應(yīng)用溫開水清洗外陰部。勤換會(huì)陰墊并保持會(huì)陰部清潔和干燥。惡露會(huì)在大約產(chǎn)后4個(gè)星期至6個(gè)星期干凈。

2、一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。

3、居室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，室內(nèi)溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時(shí)產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險(xiǎn)的，尤其是在夏季，極易造成產(chǎn)婦中暑。但要注意以下幾點(diǎn)：

1坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)。

2開冷氣時(shí)不要將風(fēng)口對(duì)著產(chǎn)婦，并將室溫設(shè)定在攝氏25～28度左右是最適宜的。

3坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換干的衣服；冬天時(shí)床邊準(zhǔn)備睡袍，半夜起來喂奶要立刻穿上，才不會(huì)受風(fēng)寒。

4、產(chǎn)婦“坐月子”期間，進(jìn)食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，發(fā)生口腔疾病。過去，有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙，結(jié)果“坐”一次“月子”毀了一口牙。產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。每次吃過東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開水漱漱口。

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