乳汁分泌,乳汁“問題”(如何提高乳汁分泌？)

寶寶出生的第一口飯就是媽媽的乳汁，多數(shù)寶寶都是喝母乳長大，乳汁有仙人酒之稱，醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍就曾說過;乳是陰血所造，生子脾胃，攝于沖任。未受孕則成月經(jīng)，受孕后則留而養(yǎng)胎，產(chǎn)后則由紅變?yōu)榘咨?，成為乳汁。其?shí)很多人不明白究竟乳汁是如何形成與分泌的，下面就讓小編來告訴大家吧!

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乳汁形成。乳汁是乳腺分泌出的略帶黃色或者白色的液體，含有各種不同程度的營養(yǎng)成分，有蛋白質(zhì)，脂肪，糖和無機(jī)鹽。當(dāng)寶寶吮吸乳頭時(shí)，乳房的刺激被傳輸?shù)侥X下垂體，從而會(huì)產(chǎn)生泌乳素和催產(chǎn)素的荷爾蒙;泌乳素主要是傳達(dá)血液變成母乳的命令，催產(chǎn)素則是安排輸乳管中的母乳排放工作。

乳汁分泌。不少分不了解乳汁是如何分泌的，其實(shí)原理很簡單;首先要知道的是很多的腺細(xì)胞便會(huì)促成腺泡，其中母乳便是在腺細(xì)胞中產(chǎn)生，然后分泌到腺泡內(nèi)，母乳便通過輸乳管被寶寶允吸或吸奶器等方式排出體外。

乳汁營養(yǎng)成分。李時(shí)珍就曾說過母乳是由經(jīng)血所造，可見其母乳的營養(yǎng)成分會(huì)有多高，剛出乳汁的一至五天為初乳期，蛋白質(zhì)占營養(yǎng)比例的百分之二點(diǎn)二五，脂肪占百分之二點(diǎn)八三，糖占百分之二點(diǎn)六，礦物質(zhì)占百分之零點(diǎn)五;六至十天為過渡乳，蛋白質(zhì)占一點(diǎn)五六，脂肪占四點(diǎn)八七，糖占七點(diǎn)八，礦物質(zhì)占零點(diǎn)二;在兩至九個(gè)月期間為通乳，此時(shí)脂肪和糖大致相同，蛋白質(zhì)和脂肪含量會(huì)相對較低，分別占百分比的一點(diǎn)一和三點(diǎn)二，但對于其他奶類或配方奶來說，價(jià)值是無法比擬的。

乳汁是天然無價(jià)的營養(yǎng)物質(zhì)，時(shí)下不少女性因?yàn)楣ぷ鲏毫蛏聿牡墓苁?，早早地就把寶寶喝母乳給戒掉，殊不知母乳對寶寶的發(fā)育起到關(guān)鍵的作用，在哺乳期間多吃些鯽魚，豬蹄，花生等食物幫助產(chǎn)乳，多多喂養(yǎng)寶寶吧!

如何提高乳汁分泌？

提高乳汁分泌的方法包括早接觸、早吸吮、早開奶、樹立信心、按需哺乳、有效吸吮、勤按摩等。

（1）早接觸、早吸吮、早開奶。為增進(jìn)母嬰感情，應(yīng)在產(chǎn)后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行母嬰胸腹的接觸；為刺激乳汁分泌，應(yīng)盡可能在產(chǎn)后半小時(shí)內(nèi)進(jìn)行哺乳，這樣做還可以促進(jìn)子宮收縮，減少產(chǎn)后出血，嬰兒也可以增強(qiáng)免疫功能，減少黃疸的發(fā)生或者減輕黃疸。

（2）樹立信心。應(yīng)讓產(chǎn)婦樹立純母乳喂養(yǎng)的信心，保持心情愉快及足夠的休息，科學(xué)健康飲食等。

（3）按需哺乳。即按照嬰兒的需要來進(jìn)行哺乳，既可以維持高水平的泌乳素，還可以保證嬰兒的生長發(fā)育需要。

（4）有效吸吮。糾正嬰兒不正確的吸吮方式，增進(jìn)嬰兒吸吮頻率，如果嬰兒吸吮能力較差，或者母嬰分離時(shí)，可借助吸奶器吸吮；掌握夜間催乳素分泌高峰期，進(jìn)行喂奶或者吸奶器吸奶。

（5）勤按摩。背部按摩配合乳房按摩也可以促進(jìn)乳汁分泌。

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