守---中

守中，是道家養(yǎng)生長壽學(xué)里的一種養(yǎng)生長壽方法。道經(jīng)言：千言萬語不如守中，回光守中，中宮天心，老天爺住著呢。不管佛、道離開這個位置不能成功。

中，道家稱之為元神、元氣、元精，又名中央無極土。土，代表著中，中就是生命的本源，即無極、真性、真我。中，心理學(xué)稱之為“心中的巨人”，守，就是喚醒意，喚醒“心中的巨人”，也就是人的精神之光，道學(xué)里稱為神光。守，乃是心平氣和，“學(xué)問深時意氣平” 的心平的平常心，良好的心態(tài)，正確的人生價值觀、世界觀、宇宙觀、養(yǎng)生觀、生命觀。

守中是指生命里的本來的我，守中的目的是找到自己的真我，也就是《道德經(jīng)》中所講的“道”。

（張洪 供稿）

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