道家養(yǎng)生小驗(yàn)方

菊花首烏酒

用料：甘菊花２０００克，何首烏１０００克，當(dāng)歸、枸杞子各５００克，大米３００克，酒曲適量。

制法：將甘菊花、何首烏、當(dāng)歸、枸杞子加水煎湯，用紗布濾取汁液，備用。然后將大米洗凈，加水煮至半熟，瀝干水分，和藥液混勻蒸熟，再拌入適量酒曲混勻，裝入酒壇內(nèi)，四周用棉花或稻草以保溫發(fā)酵，直至味香即成。每取上濃藥酒膏２０克，用開(kāi)水沖服，每日早晚各一次。

功效：養(yǎng)肝腎，益精血，抗早衰。

適應(yīng)癥：肝腎不足所致的目視昏花，頭暈失眠，須發(fā)早白，腰膝酸軟等。

鳳仙花枸杞酒

用料：鳳仙花１５克，枸杞子５０克，白酒５００毫升。

制法：將鳳仙花、枸杞子浸入白酒內(nèi)，密閉貯存，經(jīng)常搖蕩，１５日后即成。每服２０－５０毫升，每日１－２次，燉熱溫服。

功效：養(yǎng)肝補(bǔ)腎，祛風(fēng)消腫，活血止痛。

適應(yīng)癥：風(fēng)濕腰痛，腎虛腰痛。

摘自蔣建棟主編《百花治百病》

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