【四氣--溫、熱】溫?zé)嵝缘氖澄镉袦刂?div id="jfovm50" class="index-wrap">、補(bǔ)虛
、驅(qū)寒作用【四氣--寒
、涼】寒涼性的食物有清熱、瀉火、解毒的作用。適宜于體質(zhì)偏熱，平時(shí)面目赤紅、小便黃、大便硬的人。這類食物如黃瓜、苦瓜、西瓜、雪梨、綠豆、螃蟹、豬肉、啤酒等俱屬于寒涼性食物。【五味--辛】辛味食物有宣散和刺激作用。適量食用可以促進(jìn)新陳代謝
，刺激內(nèi)分泌，尤其性腺，有很好的美容效果知食物四氣和五味.png)
【五味--甘】甘味的食物多是健脾胃
、長(zhǎng)肌肉，具有增肥的作用。如燕窩、大棗、蜜糖、小麥、粟米、糯米等。【五味--酸】酸味的食物有收斂
、生津益陰的作用。對(duì)胃酸不足、皮膚干燥，面部多油脂、皮膚脫屑的人有一定的作用。如烏梅、橘子、蘋果、米醋等。【五味--苦】苦味的食物一般都有寒涼、清熱的作用
，對(duì)長(zhǎng)暗瘡、小便黃熱、咽喉痛的人有很好的效果。例如：苦瓜、茶葉、苦菜、青欖等。【五味--咸】咸味的食物有軟堅(jiān)散結(jié)，通大便和補(bǔ)腎的作用
。陰液不足、大便干硬、耳鳴【元?dú)狻恐溉梭w維持組織．器官生理功能的基本物質(zhì)與活動(dòng)能力。元?dú)庠谂咛r(shí)已經(jīng)形成
【氣血】指人體內(nèi)的氣和血
【津液】津和液的合稱
。指人體中的液體，均為飲食水谷的精微所化生。津隨衛(wèi)氣而散布，有濡潤(rùn)肌肉．充養(yǎng)皮膚的作用。液隨精血而滋濡【腎陽(yáng)】亦稱“真陽(yáng)”
【腎陰】亦稱“真陰”
【舌苔】正常人的舌背上有一層薄白而潤(rùn)的苔狀物
【表證】外感病邪一般先侵襲體表的呼吸道
【實(shí)證】指人體受外邪侵襲，或因痰火
【熱證】主要指人體感受溫邪、暑氣或寒邪化熱而引起的熱性證候
【虛證】指人體因精氣不足而出現(xiàn)的正氣虛弱的證候。與實(shí)證相對(duì)而言
【陰虛】指精血或津液虧損的病理現(xiàn)象
。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛，多見(jiàn)于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。由于陰虛不能制火，火熾則灼傷陰液而更虛，兩者?div id="4qifd00" class="flower right">【虛火】一般是指陰虛而導(dǎo)致火升的病理現(xiàn)象
【陽(yáng)虛】指陽(yáng)氣虛衰的病理現(xiàn)象。陽(yáng)氣有溫暖肢體
、臟腑的作用，如陽(yáng)虛則機(jī)體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象。常見(jiàn)的有衛(wèi)陽(yáng)虛、脾陽(yáng)虛、腎陽(yáng)虛等。陽(yáng)虛主癥為畏寒肢冷、面色皚白、大便溏薄、小便清長(zhǎng)、脈沉微無(wú)力等。【氣虛】一般多指中氣不足或元?dú)馓撍サ牟±憩F(xiàn)象
。兩者既又聯(lián)系，又有區(qū)別。如飲食失調(diào)．勞倦傷脾，每致中氣受傷，而見(jiàn)肢倦、乏力、神疲、食少等癥。若素體虛弱，或耗傷腎精，每致元?dú)馐軗p，而見(jiàn)頭暈、腰酸、氣短、氣促、小便頻數(shù)等癥。在中氣不足或元?dú)馓撊醯幕颊撸绊懫渌K器的功能活動(dòng)?div id="4qifd00" class="flower right">【腎虛】指腎臟精氣虧損的病理現(xiàn)象
。腎虧的原因，可由稟賦不足或腎精耗損太過(guò)所致。臨床表現(xiàn)多見(jiàn)精神倦怠【血虛】指體內(nèi)陰血虧損的病理現(xiàn)象
。可由失血過(guò)多，或久病陰血虛耗，或脾胃功能失常，水谷精微不能化生血液等所致。由于氣與血有密切關(guān)系，故血虛每易引起氣虛，而氣虛不能化生血液，又為形成血虛的一個(gè)因素。血虛主癥為面色萎黃、眩暈、心悸、失眠、脈虛細(xì)等。【脾虛】指脾氣虛弱的病理現(xiàn)象
。多因飲食失調(diào)、勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運(yùn)化食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和輸布水液以及統(tǒng)攝血液等作用。脾虛則運(yùn)化失常，并可出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，水液失于布散而生濕釀痰，或發(fā)生失血等癥。【胃火】指胃熱熾盛化火的病理現(xiàn)象
【肝火】指肝火亢盛的病理現(xiàn)象
【肝氣郁結(jié)】肝有疏泄作用
【心腎不交】指心與腎生理協(xié)調(diào)失常的病理現(xiàn)象。多由腎陰虧損
，陰精不能上承，因而心火偏亢，失于下降所致。臨床表現(xiàn)為失眠、多夢(mèng)【命門火衰】即指腎陽(yáng)衰微的病理現(xiàn)象
【房勞】 指房事過(guò)度
【清熱】指清除邪熱或虛熱的各種治法。由外感溫邪引起的一般稱為實(shí)熱
【解毒】指解除病毒的一種治法
【降火】指治療熱盛火升的一種方法
【疏肝】 指疏調(diào)肝氣的一種治法。適用于肝氣郁結(jié)而致胸悶脅脹
、噯氣吞酸等癥【活血】指流暢血行的一種治法
【健脾】指健運(yùn)脾氣的一種治法
【化痰】指祛除痰濁的一種治法。適用于痰飲而導(dǎo)致的多種上疾患
【寒證】指人體因受寒邪侵襲或因陽(yáng)氣不足而引起的寒性證候
。如面色蒼白、畏寒肢冷、口不渴或渴喜熱飲、痰多白沫、腹痛喜溫按、大便溏泄、小便清長(zhǎng)、舌苔白潤(rùn)等。寒邪侵襲者多見(jiàn)遲脈或緊脈，陽(yáng)氣不足者則脈多沉微。【益氣】指補(bǔ)益氣的一種治法。適用于內(nèi)傷勞倦或病久虛羸
，而見(jiàn)氣短懶言、面色皚白．神疲無(wú)力．肌肉消瘦等癥。常用藥物如黨參．黃耆．白術(shù)．甘草等。【滋陰】指滋養(yǎng)陰液的一種治法
。適用于陰虛潮熱．盜汗．或熱盛傷津而見(jiàn)舌紅．口燥等癥。常用藥物如沙參．玉竹．天冬．石斛．枸杞子等【補(bǔ)血】指補(bǔ)益陰血的一種治法
【安神】指安定神志的一種治法?div id="m50uktp" class="box-center"> ？煞譃橹劓?zhèn)安神和養(yǎng)心安神兩種
。重鎮(zhèn)安神適用于驚悸不寐、頭痛頭暈、耳鳴、目眩等癥，常用藥物如磁石、朱砂、龍齒等。養(yǎng)心安神適用于心煩、失眠、多夢(mèng)、健忘等癥，常用藥物如丹參、棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志等。【經(jīng)絡(luò)】指經(jīng)脈和絡(luò)脈
。經(jīng)脈如徑路，為縱行的干線；絡(luò)脈如網(wǎng)路，為橫行的分支。經(jīng)絡(luò)是內(nèi)屬臟腑，外絡(luò)肢節(jié)，聯(lián)系全身，運(yùn)行氣血的通路。它們縱橫交叉，循行于人體內(nèi)外，組成了一個(gè)有機(jī)聯(lián)系的系統(tǒng)。【壯陽(yáng)】指溫壯腎陽(yáng)的一種治法。適用于命門火衰
，精氣虛耗而見(jiàn)陽(yáng)萎、滑精、小便頻數(shù)、腰膝酸冷、脈象沉微等癥。常用藥物如鹿茸【補(bǔ)腎】指補(bǔ)益腎陰、腎陽(yáng)的治療方法
（責(zé)任編輯：張恒溢）
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