《黃帝內(nèi)經(jīng)》云:“春三月
枸杞茶
枸杞茶能滋腎
、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞。對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞尤為適宜。配制時(shí)只需十幾粒枸杞,加熱水沖泡頻飲,連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效菊花茶
菊花有清肝明目作用
,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐后,用五六朵杭菊花沖泡,連續(xù)飲用3個(gè)月即可見效。沖泡時(shí)加少許蜂蜜,口感更好。玫瑰花茶
玫瑰花能涼血
臘梅花茶
臘梅花清肝明目
金銀花茶
花清熱解毒養(yǎng)肝
、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。配制時(shí)選金銀花10g,沸水沖泡頻飲。蘋果茶
蘋果茶對(duì)醫(yī)治頭痛有神奇之療效。做法是將一個(gè)蘋果切成薄片
,加水煨煲去渣后當(dāng)茶飲,連續(xù)飲十日便可見效。檸檬茶
這種茶能順氣化痰
、消除疲勞、減輕頭痛,清肝護(hù)胃。而其做法也非常簡(jiǎn)單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會(huì)變苦。飯前飯后均可,不傷腸胃。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/144978.html.
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