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落枕了應該怎么辦--中醫(yī)治療最管用

中華養(yǎng)生網(wǎng) 佚名 2023-08-22 19:26:41

落枕是常見的疾病

。早上起床后發(fā)現(xiàn)脖子僵硬，疼痛難忍
，這可能是落枕了
。落枕臨床表現(xiàn)為入睡前并無任何異常
，晨起突感頸后部
、上背部疼痛不適，多為一側(cè)發(fā)生
，亦有兩側(cè)俱痛或一側(cè)重一側(cè)輕的
。檢查時頸部肌肉有觸痛、淺層肌肉有痙攣
、僵硬，摸起來有“條索感”
。與中醫(yī)學的“項強”
、“失枕”、“失頸”相類同
。那么落枕了怎么辦呢?你還在遭受落枕折磨嗎?中醫(yī)7大妙招治落枕最管用
。就運用以下7大治落枕方法，盡快緩解落枕疾病吧!

1

、葛根100克，白芍50克
，甘草20克
。用白棉布包好放入鍋中，急火煎煮約30分鐘后取出
，溫度適宜后趁熱將藥包外敷于痛疼部
。每次30分鐘，每日一次
。

2、用一手拇指

，力量適中地按壓患側(cè)風池穴(位于項部
，當枕骨之下
，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處)
、落枕穴(在手背側(cè)
，當?shù)诙?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、第三掌骨之間
，掌指關節(jié)后約0.5寸處)，以患者自覺局部酸脹為度
，同時令患者自行緩慢地活動頸項部
。
3、用毛巾包取一冰塊冷敷于痛疼處
，每次15～20分鐘，每日兩次
，嚴重者可每小時敷一次
。適宜于落枕48小時內(nèi)。

4

、桂枝15克，威靈仙15克
，防風15克，五加皮15克
，細辛10克
，荊芥10克，沒藥10克
。加涼水適量
、食醋500毫升，急火煎煮20分鐘后
，用毛巾蘸藥液熱敷頸部。

5

、取數(shù)塊棉布條在山西老陳醋中浸泡后平敷于痛疼部
，再將50℃～60℃的熱水袋放于棉布條上，以患者自覺局部皮膚溫熱不燙為原則
。熱敷30分鐘后
，令患者自行緩慢地做頸部活動。

6

、葛根15克
，麻黃8克，桂枝15克
，白芍15克
，甘草5克，生姜3片
，大棗3枚
，當歸12克
，威靈仙10克
，鉤藤10克，羌活10克
。文火煎煮30分鐘后內(nèi)服;藥渣加水適量
，急火煎煮10分鐘后，用毛巾蘸藥液熱敷頸部
。

7

、右手如持筆寫字狀
，拿灸用艾條使艾條與局部皮膚成45°角
，將艾條點燃端對準患者痛疼部位，點燃端的艾頭與皮膚的距離約一寸左右
，以局部溫熱
、泛紅但不致燙傷為度。施溫和灸30分鐘
，灸畢令患者在診室內(nèi)避風休息30分鐘后。

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