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      進補也要辯證進行
      
        
      
            整理 佚名
            2023-08-22 21:33:54
        
      

        
      
           
      不可否認
      ，正確進補有很多好處
      ，比如可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質
      、改善體質、調節(jié)臟腑的機能
      、延緩衰老
      、美容護膚等。但在進補的時候
      ，也有很多參數(shù)和變數(shù)
      ，所以
      ，應該強調：進補要因人、因病
      、因地、因時而異
      ，各取所需
      。
      什么人需要補
      中醫(yī)對進補有一個基本的原則，就是《黃帝內經》說的“虛則補之
      ，實則瀉之”
      。不虛不能補，不該補的去補
      ，不僅對身體起不到好的作用
      ，還有可能適得其反，補出問題來
      ，那可真是費力不討好
      。
      醫(yī)學上有個名詞叫“人參濫用綜合征”，就是說不該用人參的人用人參進補
      ，可能會補出很多毛病來
      ，如全身起疹子、瘙癢
      、頭暈
      、血壓高、發(fā)燒
      、出血
      、過度興奮、精神錯亂
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？墒怯械娜似拖矚g補，有的庸醫(yī)也喜歡開補藥
      ，把病人補出問題來
      ，還不知道問題出在哪里，患者也沒有地方說理去
      。所以
      ，在古代，中醫(yī)就有“人參殺人無過”的說法
      ，就是說盲目進補
      ，甚至補死都不知道是什么原因。
      不要跟著感覺補
      進補還有個常見的誤區(qū)
      ，就是人們容易跟著感覺走
      。有些人感覺自己有些不舒服
      ，比如乏力、頭暈
      、手腳心發(fā)熱
      、盜汗、性功能低下
      ，甚至陽痿
      、早泄等，就認為自己肯定是身體虛了
      ，理所當然該吃補品了
      。其實這是錯誤的，虛不虛不是憑癥狀
      、感覺說了算的
      。
      比如乏力，近幾年有個時髦的名詞叫慢性疲勞綜合征
      ，也是亞健康的主要表現(xiàn)形式之一
      。很多人往往認為乏力就是身體虛的表現(xiàn)，乏力在中醫(yī)學中稱為身重
      ，可以是虛
      ，也可以是其他的問題，比如熱毒
      、濕氣
      、瘀血等。明代張景岳曾經說過：“身重多屬于濕
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！狈αθ绻娪谏嗵裰亍X痕多
      、身材胖大的人
      ，則一般屬于濕。這時候
      ，不僅不能進補
      ，還應該利濕化濕，進補只能導致乏力越來越加重
      。
      頭暈
      、頭腦不清楚也是這樣，不見得就是因為身體虛
      ，《黃帝內經》中有“因于濕
      ，首如裹”之說，就是說身體濕氣大的人
      ，會感覺頭部如同被布包裹一樣
      ，迷迷糊糊不清楚
      。
      男人性功能低下甚至陽痿、早泄就更是這樣了
      ，表現(xiàn)是性功能低下
      ，但不一定是腎虛的問題，很多都是肝郁的問題
      ，也就是心理問題造成的
      ，也可能是瘀血或者別的原因。不是腎虛的原因
      ，即使吃了再多的補腎壯陽品也不見效果，甚至適得其反
      ，因為沒找到病因
      ，在治療上已經南轅北轍了。
      癥狀歸癥狀
      ，感覺歸感覺
      ，是不是需要進補不是靠感覺說話的，一定要透過現(xiàn)象看本質
      ，通過中醫(yī)的望
      、聞、問
      、切來綜合分析
      ，最后判斷體質究竟是不是虛，不虛的人則不能進補
        。所以說
        ，并不是什么人都適合補，不虛的人花錢補
        ，不但浪費金錢
        ，還可能補出毛病來。
      進補要辨證
      即使一個人體質真的虛
        ，也要分清虛在什么地方
        ，是氣虛、血虛
        ，還是陰虛
        、陽虛。只有了解清楚
      ，才能有的放矢
      。氣虛者補氣，血虛者補血
      ，陰虛者補陰
      ，陽虛者補陽
      ，氣血兩虛者氣血雙補，陰陽兩虛者陰陽雙補
      。一句話
      ，什么虛就補什么。怎樣才能知道自己究竟是哪方面虛呢?
      氣虛證 氣虛證主要表現(xiàn)為少氣乏力
      、語音低微
      、呼吸微弱、食欲不振
      、食后腹脹
      、腹瀉或便溏、易出汗
      、怕風寒
      、易感冒、脈虛或無力等癥狀
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？刹捎醚a氣藥物治療。補氣藥物多為溫性
      ，凡陰虛火旺者不宜用
      。
      常用補氣藥物：人參、黨參
      、太子參
      、黃芪、山藥
      、刺五加
        、白術、蓮子
        、白扁豆
        、大棗、甘草等
        。
      常用補氣食品：牛肉
        、雞肉、乳鴿肉
        、鵪鶉
        、海參、腐竹及豬
        、牛
        、羊肚等。
      血虛證 主要表現(xiàn)為面色蒼白或暗黃、唇色淡白
        、頭暈眼花
        、心悸失眠、手足發(fā)麻
        、婦女行經量少
        、延期甚至經閉等?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？刹捎醚a血藥物治療
        。一般的血虛證，可選用阿膠制劑
        、當歸制劑
        、雞血藤片、何首烏片
        、歸脾丸等
      。
      常用補血藥物：當歸、熟地
      、阿膠、何首烏
      、雞血藤
      、白芍等。
      常用補血食品：動物血
      、動物肝臟
      、動物脊骨、黑芝麻
      、黑木耳
      、紅糖等。
      陽虛證 陽虛與氣虛是一類
      ，除氣虛的表現(xiàn)外
      ，還有畏寒肢冷、尿清便溏
      、白帶清稀
      、陽痿早泄等。
      常用補陽藥物：附子
      、鹿茸
      、海馬、海狗腎
      、鹿鞭
      、狗鞭、蛤蚧
      、巴戟
      、肉桂
      、冬蟲夏草、九香蟲
        、杜仲
        、續(xù)斷、狗脊
        、骨碎補
        、補骨脂、肉蓯蓉
        、鎖陽
        、淫羊藿、菟絲子
      、枸杞子
      、韭菜子等。
      常用補陽食品：麻雀肉
      、狗肉
      、羊肉、蝦以及動物的腎
      、骨髓
      、蹄筋等。
      陰虛證 陰虛與血虛是一類
      ，除有血虛的癥狀外
      ，還有午后潮熱、手足心熱
      、顴紅盜汗
      、男子遺精、女子經量少等
      。
      常用補陰藥物：西洋參
      、天門冬、麥門冬
      、北沙參
      、玉竹、石斛
      、女貞子
      、旱蓮草、百合
      、生地
      、黃精、枸杞、龜甲
      、鱉甲等
      。
      常用補陰食品：豆腐、鱉肉
      、龜肉
      、兔肉、豬肺
      、豬蹄
      、蜂蜜、白木耳等
      。
      在選用補品時
      ，還需注意補藥的效力。補藥有峻補和緩補之分
      ，峻補類藥物如人參
      、鹿茸等，應禁用或慎用
      ，使用時必須遵守醫(yī)囑
      ，并嚴格控制劑量。
      （責任編輯：張恒溢）
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/145295.html.
      
          
      
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      老人健康飲食的10大要點
      
                        
      食要早早就是到了飯點得吃飯。另外
      ，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點~9點是胃經當令的時候，所以早飯最好安排在這個時間
      。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處(無氧運動的有什么好處)
      
                        
      無氧運動是什么,有哪些好處無氧運動是運動的一種方式，我們比較常見的就是有氧運動
      ，有氧運動要比較無氧運動更有利于健康
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時驚厥的癥狀,如何預防小兒驚厥
      
                        
      一
      、寶寶睡覺時驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛入睡時或即將醒時滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的。但如果大汗淋漓
      ，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察，加強護理
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對50多歲的不少人來說卻是帶點痛苦的記憶。在生活困難時期
      ，野菜
      、樹皮、樹葉……能吃的不能吃的
      ，為了活命都嘗試過
      。到了我們這一代，對榆錢的記憶是甜美的味道
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
      ？如何才能緩解？一文科普
      ，不妨看看
      ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛，是由于患上各種癌癥
        ，引起了神經受壓等問題
        ，從而使患者產生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
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        ？如何才能緩解？一文科普
        ，不妨看看
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