讀清代徐文弻的《壽世傳真》
《十八傷》
●久視傷精
生莫要十八傷.png)
目得血能視
●久聽傷神
神滋于腎
●久臥傷氣
臥時張口散氣
●久坐傷脈
脈宜運動
●久立傷骨
立以骨干為用，故傷骨
。●久行傷筋
行以筋力為用
●暴怒傷肝
肝屬木
●思慮傷脾
思慮時
●極憂傷心
心屬火，于味主苦
●過悲傷肺
肺屬金
●過飽傷胃
飽食運化難消
●多恐傷腎
腎屬水
●多笑傷腰
笑時必腎轉(zhuǎn)牽腰動
●多言傷液
言多則口焦舌苦
●多唾傷津
津生于華池，散為潤澤
●多汗傷陽
汗多亡陽
，陽隨汗出，故傷陽。●多淚傷血
血藏于肝哭泣多則肝損目枯
，故傷血。●多交傷髓
人之陽物
，百脈貫通，及欲火動而行事，撮一身血髓至于命門，化精以泄。不知節(jié)欲，致骨髓枯竭，真陽無寄，如魚之失水以死。朋友如有這十八種某種不當(dāng)行為
，一定要忌之，勸君莫對身體十八傷，以利身體安康本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/145383.html.
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