在生活中有很多人都有龜頭敏感的現(xiàn)象
1
(1)勃起
應在你的丁丁未勃起時抓緊龜頭周圍，(但是注意不要造成疼痛)
目的：使丁丁進入勃起狀態(tài)，達到丁丁充血效果
動作要點：不能太重
(2)預熱
將一塊在熱水中已泡過一分鐘的熱毛巾包住丁丁和睪丸兩分鐘
目的：使丁丁中的海綿體的血液加速流動
動作藥店：預熱一定要充分
(3)拇指擠壓
用手握住丁丁
這時手掌不要動
動作要點：握住丁丁的手是拇指向內(nèi)
(4)中指擠壓
然后拇指食指扣住不動
這個過程中
如此重復5次，到龜頭感覺發(fā)脹，而不感覺疼痛為止
。注意：在這個過程中
，施壓的力度不宜過大，如果感覺明顯疼痛，必須立即停止。2、其它鍛煉方法
(1)穿寬松的褲子
大多數(shù)男性朋友都喜歡穿三角褲
，三角褲比較緊會把男性丁丁緊緊包裹，如果平時多穿寬松的平角褲會使龜頭得到摩擦，從而降低龜頭的敏感度。(2)裸睡
裸睡也是降低龜頭敏感的機會
，如果你脫光了在睡夢中勃起，也能使龜頭受到不斷的摩擦，降低龜頭的敏感度。(3)經(jīng)常外翻包皮
包皮過長的男性除了做手術(shù)治療外，還可以經(jīng)常盡量外翻包皮
(4)手術(shù)治療
龜頭過于敏感的男性很大一部分原因是由于包皮過長引起的，所以這種情況引起龜頭敏感可以通過手術(shù)切除包皮的方式時龜頭暴露在外部
3、如何預防前列腺炎
1.多飲水
多飲水就會多排尿
2.不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就應小便
3.節(jié)制性生活
預防前列腺肥大
，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態(tài)，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在欲望比較旺盛的青年時期，注意節(jié)制性生活，避免前列腺反復充血，給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然，過分禁欲會引起脹滿不適感，同樣對前列腺也不利。4.多放松
生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會。臨床顯示
，當生活壓力減緩時，前列腺癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態(tài)。5.洗溫水澡
洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張
，減緩不適癥狀，經(jīng)常洗溫水澡無疑對前列腺病患者十分有益。如果每天用溫水坐浴會女性私處1―2次，同樣可以收到良好效果。6.保持清潔
男性的陰囊伸縮性大
，分泌汗液較多，加之女性私處通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入
，這樣就會導致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及時注意還會發(fā)生嚴重感染。因此7.防止受寒
不要久坐在涼石上
，因為寒冷可以使交感神經(jīng)興奮增強，導致尿道內(nèi)壓增加而引起逆流。8.避免磨擦
會女性私處磨擦會加重前列腺的病狀
，讓患者明顯不適，為了防止局部有害的磨擦，應少騎自行車，更不能長時間或長距離地騎自行車或摩托車。9.調(diào)節(jié)生活
應盡量不飲酒，少吃辣椒
、生姜等辛辣刺激性強的食品，以避免使前列腺及膀胱頸反復充血、加重局部脹痛的感覺。由于大便秘結(jié)可能加重前列腺墜脹的癥狀，所以平時宜多進食蔬菜水果，減少便秘的發(fā)生，必要時用麻仁丸類潤腸通便的藥物幫助排大便。你的性生活時間短是龜頭敏感度過高導致的早泄 可以使用一些外用純草藥類的藥膏降低龜頭的敏感性，一定不能用麻醉劑 并且要控制性生活次數(shù)
，身體要多加強鍛煉 你的龜頭太敏感了 可以使用純草藥的外用藥膏降低龜頭敏感度，延長性生活時間二十分鐘到一個小時沒有副作用，不傷身體，沒有依賴性你好,有四種辦法可供參考
。最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激(一般是壓迫)后而發(fā)生的。如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲。這里介紹以下幾種方法:1、分散注意力法做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時,如果想著其它東西的內(nèi)容。就會暫時緩解射精的沖動。2、機械壓迫法藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害?很難說本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/145539.html.
聲明： 我們致力于保護作者版權(quán)
上一篇:
哮喘什么時候會發(fā)作
下一篇:
電腦族容易眼睛干澀怎么辦
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
痛如何才能緩解一文科普<div id=)
，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
