芋頭是一種淀粉含量比較高的蔬菜,我們在吃芋頭的時候就可以感受到芋頭的糖分含量比較高,這也導(dǎo)致很多人會比較喜歡吃芋頭,但是芋頭做起來其實(shí)是沒有那么容易的,主要是因?yàn)橛箢^的皮不是很容易弄干凈。比如,一般切芋頭的時候手會癢,這又是為什么呢?
芋頭的營養(yǎng)價值
芋頭的營養(yǎng)價值近似土豆,但是不含有龍葵素,易于消化但卻不會引起中毒,是一種很好的堿性食物,芋頭中含有胡蘿卜素,鉀,鈉,磷,鋅等營養(yǎng)元素,其中在芋頭所含的礦物質(zhì)中,氟含量最高,有保護(hù)牙齒的作用,而芋頭所含有的微量的元素,有增強(qiáng)免疫力,滋補(bǔ)身體,防癌防瘤的作用。
切芋頭為什么手會癢
芋頭會使人手癢的原因有兩個;其一是芋頭的漿性滲出物中含有“皂角甙”,皂角甙黏在皮膚上或嵌在毛孔中,會刺激皮膚產(chǎn)生癢感;其二是芋頭表面的大量纖毛,也會在芋頭刮刨過程中會斷裂縮短成小纖毛,鉆入皮膚,引起發(fā)癢。
如何防切時手癢
在沒有切芋頭前可以采取一些措施預(yù)防手癢;可以戴手套處理芋頭;使芋頭保持干燥,不洗凈打濕直接用干燥的手刮芋頭,也可將芋頭煮熟后再刮皮;不戴手套處理時可用生姜擦拭手,這樣也有預(yù)防止癢的效果。
切芋頭手癢咋辦
當(dāng)我們在處理芋頭后發(fā)現(xiàn)皮膚還是發(fā)癢,有沒有什么方法補(bǔ)救呢,實(shí)驗(yàn)證明,這種皮膚發(fā)癢的物質(zhì)皂角甙遇熱可以被破壞,所以如果手癢可以將受放在火上烘烤;或者放在熱水中浸泡10-15分鐘;當(dāng)粘在手上的皂角甙被破壞,手就不會癢了。
芋頭烹飪小貼士
1、芋頭放太久未用的話很容易腐爛,最好的保存方法是將它去皮、切塊,用油炸熟,然后冷藏。
2、芋頭生食有小毒熱食不宜過多,易引起悶氣或胃腸積滯。
3、芋頭一般有子芋和母芋,鯔魚肉質(zhì)細(xì)嫩,多為粉質(zhì),品質(zhì)佳,口感好,母芋肉質(zhì)粗,味道差。
芋頭的飲食禁忌
芋頭的飲食禁忌
青椒與芋頭不能同食。應(yīng)注意的是,芋頭含較多淀粉,一次不能多食,多食有滯氣之弊,生食有微毒。芋頭不能和柑一起吃,吃了會拉肚子。
禁忌
對于有痰、敏性體質(zhì)(蕁麻疹、濕疹、哮喘、過敏性鼻炎)者、胃納欠佳、以及糖尿病患者應(yīng)少食;同時食滯胃痛、腸胃濕熱者忌食。
注意
1、芋頭烹調(diào)時一定要烹熟,否則其中的黏液會刺激咽喉。
2、芋頭既可作為主食蒸熟蘸糖食用,又可用來制作菜肴、點(diǎn)心,因此是人們喜愛的根莖類食品。
3、生芋有小毒,食時必須熟透;生芋汁易引起局部皮膚過敏,可用姜汁擦拭以解之。
4、巧去芋頭皮:將帶皮的芋頭裝進(jìn)小口袋里(只裝半袋)用手抓住袋口,將袋子在水泥地上摔幾下,再把芋頭倒出,便可以發(fā)現(xiàn)芋頭皮全脫下了。芋頭含有較多的淀粉,一次吃得過多會導(dǎo)致腹脹。
5、芋頭的黏液中含有一種復(fù)雜的化合物,遇熱能被分解,這種物質(zhì)對機(jī)體有治療作用,但對皮膚黏膜有強(qiáng)的刺激。
因此在剝洗芋頭時,手部皮膚會發(fā)癢,在火上烤一烤就可緩解,所以剝洗芋頭時最好戴上手套。
1 刮芋頭手為什么會癢因?yàn)橛箢^皮內(nèi)含有堿性很強(qiáng)的黏液,稱為草酸堿,對皮膚有強(qiáng)烈刺激作用。
芋頭皮里的皂角素弄得手部非常癢,預(yù)防的方法是剝芋頭前用醋洗手,醋的酸性可以中和這種堿。如已經(jīng)感覺到癢了,可用溫水洗或在火上烤熱一會,痛癢的感覺就會消失。也可以用檸檬、柑橘之類的皮擦手。
2 削芋頭后手很癢怎么辦其實(shí)可以用洗滌劑洗手,或者是用醋,帶酸性的都可以洗一洗。
可以在洗手盆中倒入少量食醋,浸泡雙手5分鐘后,再用火烤泡完的手,這樣可以破壞山藥皮上導(dǎo)致手癢的皂角質(zhì)?;蚴前焉剿幥谐啥?,在開水中泡30分鐘后取出來,可以去除山藥表皮的黏液,然后再削皮,既容易去皮又不容易手癢。
3 芋頭有什么好處1、其豐富的營養(yǎng)價值,能增強(qiáng)人體的免疫功能,可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療又其康復(fù)過程中,有輔助治療的作用。
2、芋頭含氟量高,多吃可以彌補(bǔ)人體內(nèi)氟的不足,對預(yù)防齲齒有益處。另外,芋頭含有膳食纖維,對于便秘的人是很好的選擇。
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