導(dǎo)致白發(fā)的原因有哪些？治療白發(fā)的方法

很多人的頭上都經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)白頭發(fā)，而我們都知道能夠引起長(zhǎng)白發(fā)的原因是有很多的，并且想要治好自己的白頭發(fā)，最好就是要對(duì)癥下藥，從原因入手，那么導(dǎo)致白發(fā)的原因有哪些？治療白發(fā)的方法具體是怎樣的？預(yù)防白頭發(fā)的方法有哪些？

1、導(dǎo)致白發(fā)的原因

(1)遺傳的因素

大家都知道我們能夠遺傳的基因有很多，而白發(fā)也是其中的一種，所以很多人年紀(jì)輕輕就白發(fā)很有可能是因?yàn)榧易逯性谝郧耙灿邪装l(fā)的案例，所以也就導(dǎo)致了現(xiàn)在出現(xiàn)了白發(fā)的癥狀表現(xiàn)。

(2)壓力太大

如果我們壓力過(guò)大的話就會(huì)讓我們身體的機(jī)能分泌系統(tǒng)失調(diào)，并且使分泌黑色素的功能慢慢的喪失，從而導(dǎo)致黑色素?zé)o法跑到頭發(fā)上面，并且引發(fā)起白發(fā)的表現(xiàn)。所以有很多案例就是因?yàn)榍榫w一下子落差太大，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，并且導(dǎo)致了一夜白發(fā)的出現(xiàn)。

(3)缺少微量元素

當(dāng)我們的飲食里面經(jīng)常沒(méi)有攝取相應(yīng)的銅、鐵等微量元素，就很有可能導(dǎo)致我們的頭發(fā)慢慢的變白。

(4)缺少維生素

如果我們的頭發(fā)缺少維生素B1、維生素B2、維生素B6的話就很有可能會(huì)造成少白頭的癥狀表現(xiàn)，所以我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候要攝入這些維生素才能讓少白發(fā)的情況不會(huì)發(fā)現(xiàn)。

2、治療白發(fā)的方法

1、取15克的五倍子、60克的青葙子、30克的桑白皮，然后用水煎取其汁，用來(lái)洗頭。

2、取地骨皮、菟絲子、生地黃、牛膝、石菖蒲、遠(yuǎn)志、適量。然后一起用水煎服。

3、取適量的白蠟，然后把白頭發(fā)拔掉，在毛孔上面涂上白蠟就可以讓白發(fā)變成黑發(fā)了。

4、綠礬、烏頭、薄荷等分。然后把它們一起研磨，用鐵漿水浸泡，最后用來(lái)染發(fā)。

5、取鐵礦石跟何首烏各60克左右，然后一起磨細(xì)，一天吃兩次，一次吃2克左右即可。

6、取1000克生柏葉和500克的豬膏，把生柏葉搗成末，然后混入豬膏里面，一共弄成差不多20顆藥丸，用來(lái)洗頭。

7、何首烏跟黑芝麻各取150克，然后加入適量的糖，并且煮成水漿狀，每天晚上喝一碗。

8、小黑豆500克，首烏30克，枸杞60克，核桃12個(gè)。然后把他們一起煎煮成，每天早晚各服用一次。

上面講了這么多關(guān)于白發(fā)的知識(shí)，想必?fù)碛邪装l(fā)的你在也不會(huì)害怕年紀(jì)輕輕的時(shí)候就已經(jīng)變得白發(fā)蒼蒼，比老一輩的人還老了。

3、預(yù)防白發(fā)的方法

1、堅(jiān)持達(dá)觀

對(duì)日子持達(dá)觀的態(tài)度和堅(jiān)持開(kāi)心的心情，將有助于使你的頭發(fā)漆黑韻華。即便遇到不順心之事甚至不幸，也不要使自個(gè)的心思世界陷入絕境。由于這樣不啻于是拿他人的過(guò)錯(cuò)來(lái)賞罰自個(gè)，不光杯水車薪，還會(huì)適得其反，甚至造成更大的不幸，然后加速青絲的步伐。

2、加強(qiáng)養(yǎng)分

頭發(fā)失掉保持正常色素的養(yǎng)分供給也會(huì)變白。很多科學(xué)研究證實(shí)，維生素中的煙酸、對(duì)氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對(duì)構(gòu)成色素及其推陳出新有重要影響。假如它們?cè)谖?、?chǔ)藏、利用等方面發(fā)作妨礙或改變，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長(zhǎng)時(shí)間短少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，不然，毛發(fā)就會(huì)由黑變灰，進(jìn)而變白。近年來(lái)的科學(xué)研究還表明。缺少某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。因而，為了防治少白頭，應(yīng)留意從飲食保養(yǎng)下手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜糧，以便全部吸取生成黑發(fā)的養(yǎng)分素。各種動(dòng)物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜中也富含一定量的銅、鐵等微量元素，應(yīng)適當(dāng)食用。當(dāng)然，因缺少維生素而致青絲者，亦可服用維生素B2、B6和復(fù)合維生素等藥物，但并不能馬到成功，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間服用。

3、醫(yī)治疾病

某些流行癥和緩慢部分病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，經(jīng)過(guò)細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能導(dǎo)致青絲。在內(nèi)排泄方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與排泄推進(jìn)構(gòu)成黑色素的黑色振奮激素的排泄功用密切相關(guān)。內(nèi)排泄正常，排泄的黑色振奮激素多，構(gòu)成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深;反之，青絲就隨之叢生。此外，性機(jī)能發(fā)育不全也能導(dǎo)致青絲。因而，為了防止長(zhǎng)白頭發(fā)，關(guān)于上述疾病，須及早醫(yī)治。

4、按摩頭皮

為了防治青絲，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫(huà)小圓圈，并搓弄頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再?gòu)念~部經(jīng)兩邊太陽(yáng)穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來(lái)回搓弄30～40次，今后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊部分的血液循環(huán)，使毛乳頭得到足夠的血液供給，這樣，毛球部的色素細(xì)胞養(yǎng)分得到改進(jìn)，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加速，將有利于排泄黑色素和使頭發(fā)變。

白發(fā)是什么原因造成的！

一般來(lái)說(shuō)白頭發(fā)多成于老年人，成因也沒(méi)有人能說(shuō)清楚，但是普遍的認(rèn)為白頭發(fā)和脾腎有關(guān)，還和血液有關(guān)，一般頭發(fā)茂密，黑亮的人身體狀況都比較健康，即使老年人頭發(fā)發(fā)白，也明顯覺(jué)得頭發(fā)白的發(fā)亮茂盛的老年人身體健康，所以白頭發(fā)很大程度上是身體器官的衰老。

再具體來(lái)看，根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中指出，前額白發(fā)大多和脾胃有關(guān)，兩鬢白發(fā)和肝膽有關(guān)，頭頂和后腦白發(fā)大多是腎氣不足。
在我國(guó)古代中醫(yī)巨制《黃帝內(nèi)經(jīng)》就有關(guān)于白發(fā)的說(shuō)法，并且有較高的可信度，關(guān)于白發(fā)可以根據(jù)不同的部位采用不不同的方法治療，而且何首烏，黑豆都有較好的促進(jìn)黑發(fā)生長(zhǎng)的作用。

女生長(zhǎng)白頭發(fā)的主要原因 女生白頭發(fā)多怎么辦

一、女生長(zhǎng)白頭發(fā)的原因?

1、先天因素

少白頭常常有家族史，也可見(jiàn)于某些綜合征（如早老綜合征、綜合性肌強(qiáng)直性營(yíng)養(yǎng)不良等）。此外，患上一些比較嚴(yán)重的疾病，如惡性貧血、甲亢、心血管疾病、結(jié)核病、傷寒、梅毒等亦可出現(xiàn)白發(fā)。

2、缺乏微量元素

研究表明，缺乏蛋白質(zhì)和高度營(yíng)養(yǎng)不良是早生白發(fā)的原因之一，尤其是飲食中缺乏微量元素銅、鈷、鐵等也可導(dǎo)致白發(fā)。近年來(lái)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物，當(dāng)頭發(fā)含鎳量增多時(shí)，就會(huì)變成灰白色。所以說(shuō)，微量元素與頭發(fā)的顏色有密切的關(guān)系。

二 、防止白發(fā)的方法

1、多吃黑色食物

黑色食物多入腎，可補(bǔ)益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗（或黑棗）、深色葡萄可以防止掉發(fā)。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭發(fā)有光澤。

2、11點(diǎn)以前就寢

與其拼命吃補(bǔ)品養(yǎng)肝補(bǔ)腎，來(lái)防止頭發(fā)提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺(jué)。以中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)看，晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)，血液流經(jīng)膽、肝，所以此時(shí)應(yīng)讓身體得到完全休息，否則肝的修復(fù)功能受到影響，無(wú)法養(yǎng)足肝血，連帶影響頭發(fā)無(wú)法正常生長(zhǎng)。

擴(kuò)展資料：

少量白發(fā)拔掉反能刺激毛囊長(zhǎng)黑發(fā)：

白頭發(fā)的生成根本原因是黑色素的合成或是轉(zhuǎn)運(yùn)出了問(wèn)題，這跟拔不拔白頭發(fā)沒(méi)有必然聯(lián)系，因此白頭發(fā)拔掉后肯定不會(huì)越長(zhǎng)越多。相反，對(duì)于一些只因?yàn)橥庖蚨L(zhǎng)少量白發(fā)的人而言，拔掉白發(fā)反而能刺激毛囊進(jìn)入下一個(gè)生長(zhǎng)周期，這時(shí)候如果加以生活調(diào)理，或許對(duì)白發(fā)轉(zhuǎn)黑有幫助。

如果毛囊色素干細(xì)胞只是短暫因?yàn)槟撤N因素而導(dǎo)致功能缺失，這時(shí)候如果把這個(gè)干擾因素調(diào)整過(guò)來(lái)了，并且注意補(bǔ)充微量元素及復(fù)合維生素B，那么在一段時(shí)間后，原本長(zhǎng)出白發(fā)的毛囊在下一個(gè)生長(zhǎng)周期也可能重新長(zhǎng)出黑發(fā)。

參考資料：人民網(wǎng)-女性為何早早生白發(fā)？五個(gè)秘訣防止白發(fā)早生

長(zhǎng)白頭發(fā)的原因？怎么治療？

產(chǎn)生白頭發(fā)的原因盡管迄今為止尚未全部搞清楚，但從臨床上看，常見(jiàn)的誘發(fā)因素主要有：慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào)，營(yíng)養(yǎng)缺乏、家族遺傳，等等。近代醫(yī)學(xué)心理學(xué)的研究還發(fā)現(xiàn)，情緒的擾亂也可以使頭發(fā)變白。這是因?yàn)?，學(xué)習(xí)和工作繁忙而得不到緩解和放松，憂思和用腦過(guò)度、心靈長(zhǎng)期受到刺激等心理刺激都可使供應(yīng)毛發(fā)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生攣縮，繼而使頭發(fā)根部的毛乳頭制造黑色素的功能發(fā)生障礙。即使還能產(chǎn)生黑色素，但由于輸入渠道受阻，也可以在短時(shí)間 內(nèi)產(chǎn)生大量的白發(fā)。這也就是俗語(yǔ)所說(shuō)的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”的道理。 那么，青少年應(yīng)該怎樣預(yù)防和治療長(zhǎng)白頭發(fā)的毛病呢?一般說(shuō)來(lái)，可從以下幾個(gè)方面著手： 1、保持樂(lè)觀。對(duì)生活持樂(lè)觀的態(tài)度和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入絕境。因?yàn)檫@樣不啻于是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，不但于事無(wú)補(bǔ)，還會(huì)適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。 2、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。頭發(fā)失去維持正常色素的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)也會(huì)變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對(duì)氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對(duì)形成色素及其新陳代謝有重要影響。如果它們?cè)谖?、貯藏、利用等方面發(fā)生障礙或變化，青絲就能變成白霜。在食譜中，決不能長(zhǎng)期缺少含維生素B1、B2、B6、煙酸等的食物，否則，毛發(fā)就會(huì)由黑變灰，進(jìn)而變白。近年來(lái)的科學(xué)研究還表明。缺乏某些微量元素，如銅、鐵等，也能使頭發(fā)變白。因此，為了防治少白頭，應(yīng)注意從飲食調(diào)養(yǎng)入手，平常多吃些富含維生素的豆類、蔬菜、瓜果、雜 糧，以便全面攝取生成黑發(fā)的營(yíng)養(yǎng)素。各種動(dòng)物的肝臟含銅元素較多，蕃茄、馬鈴薯、菠菜 中 也含有一定量的銅、鐵等微量元素，應(yīng)適當(dāng)食用。當(dāng)然，因缺乏維生素而致白發(fā)者，亦可服用維生素B2、B6和復(fù)合維生素等藥物，但并不能立竿見(jiàn)影，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下堅(jiān)持長(zhǎng)期服用。 3、治療疾病。某些傳染病和慢性局部病灶性炎癥。如齲齒、扁桃體炎、化膿性鼻竇炎等，通過(guò)細(xì)菌作用和神經(jīng)反射，也能引起白發(fā)。在內(nèi)分泌方面，腦垂體、腎上腺和植物神經(jīng)系統(tǒng)都與分泌促進(jìn)形成黑色素的黑色興奮激素的分泌功能密切相關(guān)。內(nèi)分泌正常，分泌的黑色興奮激素多，形成的黑色素就多，頭發(fā)顏色也就較深；反之，白發(fā)就隨之叢生。此外，性機(jī)能發(fā)育不全也能引起白發(fā)。因此，為了防止長(zhǎng)白頭發(fā)，對(duì)于上述疾病，須及早治療。 4、按摩頭皮。為了防治白發(fā)，可堅(jiān)持在早晨起床后和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫(huà)小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿?，再?gòu)念~部經(jīng)兩側(cè)太陽(yáng)穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來(lái)回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)得到改善，細(xì)胞活性增強(qiáng)，分裂加快，將有利于分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。 5、勤于梳頭。勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認(rèn)為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營(yíng)養(yǎng)不良，故有“千過(guò)梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到防止頭發(fā)變白的效果 。

白發(fā)治療與預(yù)防： 1.患者要精神愉快，不可憂慮過(guò)度，不要太緊張，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，俗話說(shuō) “笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭”。 2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要偏食，要多食豆類和蔬菜，各種動(dòng)物的內(nèi)臟含銅比較多，柿子，蕃茄，馬鈴薯，菠菜亦含有一定量的銅、鐵等微量元素，對(duì)合成黑色素是必不可少的原料，有條件的話可以多吃一些。 3.中藥首烏片、七寶美發(fā)髯丹對(duì)治療白發(fā)有一定作用。 4.頭皮按摩有助于治療少白發(fā)。

其實(shí)個(gè)人認(rèn)為自己應(yīng)該保持一個(gè)良好的心態(tài)是最重要的，不要過(guò)于緊張！要學(xué)會(huì)放松自己！什么事情都有解決的方法。要樂(lè)觀面對(duì)！這樣什么病都會(huì)沒(méi)有?。?！

長(zhǎng)出白發(fā)的原因有哪些？我們平時(shí)該怎么樣讓白發(fā)變黑?

有句話說(shuō)得好：人未老，頭先白?，F(xiàn)在白頭發(fā)的出現(xiàn)越來(lái)越年輕化了，不少的人出現(xiàn)在少白頭的現(xiàn)象，這是什么原因造成的呢？

1、精神因素導(dǎo)致的。

當(dāng)一個(gè)人長(zhǎng)期的處于巨大壓力的情況下，就會(huì)變得異常的焦慮和抑郁。有句話叫做一夜白頭，那簡(jiǎn)直就是如同天塌下來(lái)一樣的心理負(fù)擔(dān)，所以情緒的變化是會(huì)造成黑發(fā)變白的。

2、長(zhǎng)期的缺乏營(yíng)養(yǎng)。

毛發(fā)是我們的身體的一部分，它的存在也跟其他的器官一樣是需要身體提供營(yíng)養(yǎng)，以便于他們的生長(zhǎng)，當(dāng)我們的身體因?yàn)槿狈I(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，就會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)元素的確實(shí)，黑頭發(fā)也就會(huì)變成白頭發(fā)了。

3、遺傳因素或者疾病造成的 。

疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，這是通過(guò)長(zhǎng)期醫(yī)學(xué)研究的結(jié)果。

那么，在我們?nèi)粘５纳钪性撊绾巫尠装l(fā)變黑呢？

1、養(yǎng)成好的飲食作息習(xí)慣。

就剛才所說(shuō)的，頭發(fā)變白可能是因?yàn)槭澄餇I(yíng)養(yǎng)的缺乏所造成的，所以我們要學(xué)會(huì)對(duì)癥下藥，在平時(shí)的飲食中，要保證營(yíng)養(yǎng)的全面均衡，多吃粗糧、雜糧、蔬菜水果等等，不要養(yǎng)成偏食、挑食的壞習(xí)慣。

2、保持好的心情狀態(tài)。

預(yù)防少年白頭的最重要的因素就是要消除誘發(fā)條件，其中的一條就是不要造成過(guò)度的心理緊張情緒，要保持樂(lè)觀的心態(tài)，心胸要放寬廣。

3、針對(duì)慢性病的治療。

有些疾病特別是慢性病的出現(xiàn)會(huì)導(dǎo)致黑發(fā)變白，所以要及時(shí)的查明原因，對(duì)癥下藥，從根本上解決問(wèn)題的出現(xiàn)！

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