芒果是生活中很常見的水果食物
芒果上火還是降火
會上火的,芒果是熱性水果
，過量食用還會危害腎臟。芒果又香又美味，即使平時少吃水果的人，也難擋其誘惑。除了好吃之外吃芒果會過敏嗎
芒果好吃
，有人卻碰都碰不得，因為一吃就過敏、皮膚癢。醫(yī)生指出，芒果皮有組織胺成分，容易引起過敏，理論上芒果屬于發(fā)物，有感染性疾病、皮膚病、發(fā)炎癥狀的人，吃“發(fā)物”就會誘發(fā)疾病或者病情加重。不過，歸類起來，芒果果肉屬于涼性，有生津止渴、益胃止嘔、利尿止咳等作用，對于容易暈車、暈船的人，能解除不適感。吃芒果過敏怎么辦
吃芒果過敏了可以用冰水沖洗，首先冰水它可以清洗掉皮膚上殘留的一些容易引起過敏的芒果汁
，再有我們芒果過敏以后會出現(xiàn)紅腫癢癢，還有就是一些燒灼灼熱的感覺，那用冰水洗的時候，可以鎮(zhèn)靜皮膚，可以減輕紅腫燒灼的感覺，而且也有很好的止癢作用。另外
，吃芒果前也可以通過兩個小辦法預防芒果過敏。一是選已完全成熟的芒果，洗干凈，把芒果切成小塊用牙簽插著吃的，避免與嘴唇和臉部皮膚接觸。吃完芒果后，最好用清水將黏附在皮膚上的芒果汁液清洗干凈。二是，如果是初次吃芒果
孕婦吃芒果過敏其實對胎兒是沒什么大礙的
芒果的功效價值
1.抗癌：據(jù)現(xiàn)代食療觀點而言
2.潤化肌膚：由于芒果中含有大量的維生素
，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。3.防治便秘：土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便
，對于防治便秘具有一定的好處。4.消菌：芒果葉的提取物能抑制化膿球菌
5.防治高血壓
6.止吐：食用芒果具有清腸胃的功效，對于暈車
降火的蔬菜有哪些
1
海帶味咸，性寒
2、茭白
茭白是我國的特產(chǎn)蔬菜
3、蓮藕
藕是個寶
4、黃瓜
黃瓜具有明顯的清熱解毒
5
、白菜白菜微寒、味甘
，有養(yǎng)胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功，對一些肺熱咳嗽、便秘者是非常有效的。白菜中的纖維素不但能起到潤腸，促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質(zhì)的吸收大白菜含有蛋白質(zhì)、多種維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)6
西芹是芹菜的一個品種，其養(yǎng)生效果同芹菜有異曲同工之妙
7、萵筍
萵筍清新可口
，排毒去火功效好。萵苣味道清新且略帶苦味，可刺激消化酶分泌，排毒去火功效顯著。萵筍具有清熱化痰、瀉火解毒、利氣寬胸的作用，胸膈煩熱、咳嗽痰多8、白蘿卜
白蘿卜含芥子油
、淀粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食欲，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。適當吃一些白蘿卜，尤其是生吃，不但可以除油膩，助消化，止咳嗽，還能起到生津解毒、清熱去火、補充維生素的作用。9、茄子
秋天上火最好是吃茄子來去火氣
，因為茄子性涼、味甘10
百合的營養(yǎng)成分大部分是淀粉、蛋白質(zhì)
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芥藍的營養(yǎng)價值十分豐富
12、冬瓜
冬瓜含有多種維生素及其人體所需的微量元素
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菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用
14、苦瓜
中醫(yī)認為
15、絲瓜
有清熱解暑的功效
16、豆芽菜
豆芽具有清熱的功效
17、蘆筍
蘆筍味甘苦
、微寒。具有清熱化痰、益氣和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。經(jīng)常食用蘆筍不僅能促進腸道蠕動，幫助消化，去積食，防便秘，并有預防大腸癌的功效。18、大豆
大豆之中含有豐富的膳食纖維以及低聚糖
，這能夠有效的促進腸道健康，服用之后能夠有效的起到潤腸通便的作用。除此之外，大豆還能夠很好的增強身體的免疫力芒果營養(yǎng)豐富
，食用芒果具抗癌、美化肌膚、防治高血壓、動脈硬化、防治便秘、清腸胃的功效。果實除鮮食外，還可加工成果汁、果醬、糖水果片、蜜餞、鹽漬品等食品，此外，芒果葉的提取物還能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌，同時具有抑制流感病毒的作用。 芒果為著名熱帶水果之一1
、芒果吃多了并不上火，但芒果含糖分高
上火
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