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強直性脊柱炎應(yīng)注意些什么

佚名 2023-08-26 13:14:53

強直性脊柱炎是一種比較常見的慢性疾病

，其實著名歌手周杰倫也患有這種疾病，強直性脊柱炎很難治愈
，需要日常生活中慢慢調(diào)理緩解
，并且注意預(yù)防
，否則一旦患病，脊柱從頸部到腰部都會異常疼痛
，周杰倫也是靠止痛藥才能勉強支撐，而且這種疾病如果嚴(yán)重的話
，可能會引發(fā)下肢癱瘓
，那么強直性脊柱炎患者生活中要注意些什么呢？我們一起來看看
。

1、適當(dāng)運動

強直性脊柱炎患者如果長時間躺臥會加快脊柱與四肢強直會加快

，所以應(yīng)該進行適當(dāng)?shù)倪\動活動關(guān)節(jié)和脊柱，如步行
、游泳
、導(dǎo)引術(shù)
、倒走等
。如果是由于疼痛臥床的患者，應(yīng)該堅持做擴胸
、深呼吸、脊柱及下肢運動等局部和全身性的功能鍛煉
，以防止和減輕關(guān)節(jié)粘連
、僵直和肌肉萎縮。

2

、飲食注意

強直性脊柱炎患者應(yīng)當(dāng)多吃富含營養(yǎng)的食物，如魚

、肉
；多吃水果和蔬菜來補充維生素；可以適當(dāng)吃抗風(fēng)濕祛風(fēng)寒的食物
，如大蒜、辣椒
、大蔥
、花椒等
。

強直性脊柱炎患者常并發(fā)腸炎類疾病

，生冷的食物會刺激腸胃不要吃
；不吃或少吃發(fā)物，發(fā)物可能誘發(fā)身體炎癥
，過敏等。

3

、調(diào)整心理狀態(tài)

強直性脊柱炎病情復(fù)雜

，需要堅持長期的治療才能有成效?div id="m50uktp" class="box-center"> ；颊邞?yīng)該做好足夠的思想準(zhǔn)備，樹立克服疾病的信心
，積極配合治療才能早日康復(fù)
。

4

、生活方面

1、注意保暖

、避風(fēng)、防潮
。潮濕與寒冷都有可能引起強直性脊柱炎患者關(guān)節(jié)疼痛
，所以患者在生活中要注意保暖、避風(fēng)
、防寒。

2

、不穿緊身衣
。緊身衣會使強直性脊柱炎患者脊柱沒法活動
，對于患者來說脊柱不活動會加快脊柱強直的速度
。

3、坐姿端正

。坐著的時候要保證脊柱是直的狀態(tài)，并適當(dāng)活動
，并且不宜久坐
，不端正的坐姿也會加快脊柱僵直的步伐。

4

、嚴(yán)禁煙酒
。煙酒傷身，作為病人更應(yīng)該注意調(diào)養(yǎng)身體
。

5

、小貼士

強直性脊柱炎致殘率較高

，但是只要及早發(fā)現(xiàn)并積極配合治療
，病情是能夠得到控制的?div id="4qifd00" class="flower right">
；颊呱钪幸３至己玫男膽B(tài)
，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
，堅持鍛煉
，積極治療，爭取早日康復(fù)
。

6、強直性脊柱炎吃什么好

1

、補充蛋白質(zhì)的食物

強直性脊柱炎患者治療過程很長

，對病人的身心都是考驗
，病人需要補充足夠的蛋白質(zhì)，養(yǎng)好身體積極治療
?div id="d48novz" class="flower left">
？梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)的肉類，如豬肉
、鴿肉、雞肉
、魚肉等
。

2、辛熱食物

強直性脊柱炎是風(fēng)濕病的一種

，辛熱食物能抗風(fēng)濕祛寒邪，如大蒜
、辣椒
、大蔥、花椒
、茴香等
。大蒜有殺菌、抗病毒的等作用
，克預(yù)防腸道感染和病毒感染
。

3

、果實食品

一些果實食品有很好的保健效果

，如栗子，栗子有補腎強筋健骨的作用
。強直性脊柱炎是由于腎虛引起的筋骨
、肌肉關(guān)節(jié)的病損
。常吃對強直性脊柱炎大有裨益
。

4、豆類食品

豆類食品

，如大豆、黑豆
、黃豆等
，可以補充強直性脊柱炎患者所需的植物蛋白和微量元素，同時可促進肌肉
、骨骼、關(guān)節(jié)
、肌腱的代謝
，加快病損的修復(fù)。對于引起身體沉重
、關(guān)節(jié)不利、麻木不仁
、關(guān)節(jié)腫痛的風(fēng)濕病
，有很好的輔助治療效果。

強直性脊柱炎
，日常禁忌
？

一、強直性脊柱炎忌忽視治療
強直性脊柱炎是一種以侵犯脊柱為主

，可累及全身的慢性進行性疾病
。發(fā)病多隱漸,初期癥狀不典型，痛苦輕微,易被醫(yī)者和病人忽視,病情不能得以及時控制
，繼續(xù)發(fā)展
。最后
，使病人許多關(guān)節(jié)受累,脊柱關(guān)節(jié)畸形
、強直,功能障礙,造成殘廢。
建議使用中藥治療
。中醫(yī)在治療強直性脊柱炎方面已有上千年的經(jīng)驗積累
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！緩娭本?優(yōu)堂傳世貼】可以有效緩解
。
二、強直性脊柱炎忌腰部劇烈活動
強直性脊柱炎由于炎癥病變累及腰椎
、胸椎等,出現(xiàn)小關(guān)節(jié)間隙模糊、融合消失及椎休骨質(zhì)疏松破壞
，韌帶骨化
。導(dǎo)致脊柱強直,活動受限,甚至造成駝背等。如果突然彎腰
、轉(zhuǎn)腰等,易引起脊柱關(guān)節(jié)損傷。促發(fā)或加重駝背畸形
，甚則因骨質(zhì)疏松而引起骨折
。
三
、強直性脊柱炎忌強力負(fù)重
強直性脊柱炎患者的負(fù)重能力下降。如果強力負(fù)重
，則會使脊柱和關(guān)節(jié)的病變損害加重,或者造成人為的創(chuàng)傷
。
四、強直性脊柱炎忌不鍛煉
強直性脊往炎是一種累及脊柱和關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病
。如果患者長期臥床，脊柱關(guān)節(jié)得不到活動鍛煉,失用日久,容易造成殘廢或半殘廢
。故強直性脊柱炎患者應(yīng)注意進行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?減緩或阻止畸形的發(fā)生,以利于早日康復(fù)
。
五、強直性脊柱炎忌飯前服藥
強直性脊柱炎的治療,目前首選的抗炎藥,如消炎痛
、阿斯匹林
、布洛芬等,它們大都對胃粘膜有較大的刺激作用,特別是在飯前空腹時服用,刺激作用就更明顯，長期在飯前空腹服用,有導(dǎo)致胃潰瘍或胃出血的危險
。
六
、強直性脊柱炎忌房勞過度
房事過頻,耗傷腎精,使腎精虧虛
，不能生髓養(yǎng)骨,易誘發(fā)或加重強直性脊柱炎疾病
。

強直性脊柱炎應(yīng)注意什么飲食禁忌
？

強直性脊柱炎飲食的禁忌

，平常不要吸煙喝酒
，不要吃上火的食物
，容易會導(dǎo)致病情加重的癥狀?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢远喑孕迈r的牛肉
，雞蛋
，豆腐
，奶酪等高鈣高蛋白的食物，可以多吃新鮮的蘋果
，橘子等富含維生素的水果，增強抵抗力
。強直性脊柱炎主要是由于先天基因?qū)е碌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，后天勞累過度也會導(dǎo)致疾病發(fā)作。會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬
，活動困難，身體乏力等癥狀的
。

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