腰椎間盤突出艾灸哪里？腰椎間盤突出可以艾灸嗎

腰椎間盤突出一般患病人群主要就是中老年人群，但是近幾年也有年輕化的趨勢，越來越多的上班族開始患病，那么，腰椎間盤突出是否可以艾灸治療呢？艾灸治療又該怎么治療呢？

1、可以艾灸嗎

腰椎間盤突出可以艾灸。

腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀在中醫(yī)上主要因為風寒濕阻、氣滯血瘀、經(jīng)絡不通引起，而灸法能溫通經(jīng)絡、祛散寒邪、行氣活血、散結消腫，對于腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀有較好的治療作用，所以患者是可以進行艾灸的。

2、艾灸的部位

(1)腰部夾脊穴

位置：夾脊穴位于第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側(cè)，后正中線旁開0.5寸，可以選用腰部的夾脊穴。

(2)腎俞

位置：位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

(3)環(huán)跳

位置：在臀部外側(cè)部，側(cè)臥臀部，位于股骨大轉(zhuǎn)子最高點與骶管裂孔連線的外1/3與內(nèi)2/3的交點處.

(4)承扶

位置：在大腿后面，臀下橫紋的中點。

3、委中

位置：位于腘窩橫紋的中點。

(1)陽陵泉

位置：在小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷處。

4、要怎么艾灸

艾灸時取以上穴位以及身體較為疼痛的地方，每次選3~4個穴位，可以選用艾炷隔姜灸或者艾條懸起灸，每次艾灸的時間根據(jù)患者年齡、體質(zhì)及病情程度而定，時間可不固定，以耐受為主，一般每穴各灸15—20分鐘，隔日一次，15—20次為一療程。

5、有注意事項

腰椎間盤突出患者艾灸時建議在醫(yī)生指導下進行，同時面部、重要的臟腑器官部位、乳頭、以及大的血管處等都不宜直接采用艾灸治療，體質(zhì)虛弱者，施灸時刺激量不宜過強，以防暈灸。孕婦在進行艾灸的時候，應當注意避開腹部以及腰骶部等不宜進行艾灸刺激的部位。

艾灸療法只是緩解腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀的一種輔助手段，想要治療腰椎間盤突出疾病，還是需要去醫(yī)院進行正規(guī)的治療。

6、怎么預防病

1、不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動作。

2、注意保暖，不要受涼、受潮。

3、注意臥床休息，睡平板床，且采取平臥位。

4、忌煙酒、油膩、生冷、辛辣。

5、多練習倒走、飛燕。

6、有條件可多游泳，但是注意不要受涼，不要勞累。

7、如果患病因為工作性質(zhì)導致，最好調(diào)整工作狀態(tài)或者停止該工作。

8、在椅子上加一個靠枕，以減輕腰椎壓力。

9、晚睡前熱敷腰部，燙燙腳。注意對腰部的保護。

腰椎間盤脫出癥可以用艾灸嗎

目前腰椎間盤突出癥是一個非常普遍的問題了，很多醫(yī)生建議手術治療，其實中醫(yī)認為此類病癥不比去冒這個險，保守治療就可以。針、灸可以活血化瘀，疏通經(jīng)絡，解決疼痛和活動受限問題。
腰椎間盤突出是指椎間盤發(fā)生退行性病變，使椎間盤的纖維環(huán)破裂和髓核組織的突出，刺激和壓迫相應水平的神經(jīng)根和血管等組織，而出現(xiàn)的一組癥狀。由于腰椎下部活動度大，承受力也大。腰椎間盤突出發(fā)生在腰4,5和腰5，骶1之間。
艾灸可以很快減輕患者病痛。主要取穴以阿是穴和足太陽膀胱經(jīng)穴位為主。環(huán)跳，委中，腎俞，大腸俞，腰陽關，阿是穴每個穴位灸5到10分鐘。委中是腰背足太陽經(jīng)兩分支在腘窩的匯合點，“腰背委中求”，可疏調(diào)腰背部經(jīng)脈的氣血。腰為腎之府，腎俞可壯腰腎。大腸俞、腰陽關、阿是穴可疏通局部經(jīng)脈、絡脈，及經(jīng)筋得氣血，通經(jīng)止痛。
多數(shù)疾病是經(jīng)絡受阻和寒涼導致，艾灸就可以起到溫熱驅(qū)寒、疏通經(jīng)絡的目的。另外，腰椎間盤突出癥患者還需注意：
1、平時注意站、坐、行和勞動姿態(tài)；
2、加強腰腿部肌肉鍛煉；
3、注意營養(yǎng)，防止退變老化

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