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腰椎間盤突出艾灸哪里
？腰椎間盤突出可以艾灸嗎

佚名 2023-08-27 06:32:36

腰椎間盤突出一般患病人群主要就是中老年人群

，但是近幾年也有年輕化的趨勢
，越來越多的上班族開始患病，那么
，腰椎間盤突出是否可以艾灸治療呢
？艾灸治療又該怎么治療呢？

1

、可以艾灸嗎

腰椎間盤突出可以艾灸

。

腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀在中醫(yī)上主要因為風(fēng)寒濕阻、氣滯血瘀

、經(jīng)絡(luò)不通引起
，而灸法能溫通經(jīng)絡(luò)、祛散寒邪
、行氣活血
、散結(jié)消腫，對于腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀有較好的治療作用
，所以患者是可以進行艾灸的
。

2、艾灸的部位

(1)腰部夾脊穴

位置：夾脊穴位于第一胸椎至第五腰椎棘突下兩側(cè)

，后正中線旁開0.5寸
，可以選用腰部的夾脊穴。

(2)腎俞

位置：位于第2腰椎棘突下

，旁開1.5寸
。

(3)環(huán)跳

位置：在臀部外側(cè)部，側(cè)臥臀部

，位于股骨大轉(zhuǎn)子最高點與骶管裂孔連線的外1/3與內(nèi)2/3的交點處.

(4)承扶

位置：在大腿后面

，臀下橫紋的中點。

3

、委中

位置：位于腘窩橫紋的中點

。

(1)陽陵泉

位置：在小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷處

。

4

、要怎么艾灸

艾灸時取以上穴位以及身體較為疼痛的地方

，每次選3~4個穴位
，可以選用艾炷隔姜灸或者艾條懸起灸
，每次艾灸的時間根據(jù)患者年齡、體質(zhì)及病情程度而定
，時間可不固定
，以耐受為主，一般每穴各灸15—20分鐘
，隔日一次
，15—20次為一療程
。

5、有注意事項

腰椎間盤突出患者艾灸時建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行

，同時面部
、重要的臟腑器官部位、乳頭
、以及大的血管處等都不宜直接采用艾灸治療
，體質(zhì)虛弱者，施灸時刺激量不宜過強
，以防暈灸
。孕婦在進行艾灸的時候
，應(yīng)當(dāng)注意避開腹部以及腰骶部等不宜進行艾灸刺激的部位
。

艾灸療法只是緩解腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀的一種輔助手段，想要治療腰椎間盤突出疾病

，還是需要去醫(yī)院進行正規(guī)的治療
。

6、怎么預(yù)防病

1

、不能久坐
、久站，不能提超過4kg的重物
，不能做彎腰用力的動作
。

2、注意保暖

，不要受涼
、受潮。

3

、注意臥床休息
，睡平板床，且采取平臥位
。

4

、忌煙酒、油膩
、生冷
、辛辣。

5

、多練習(xí)倒走
、飛燕。

6

、有條件可多游泳
，但是注意不要受涼
，不要勞累。

7

、如果患病因為工作性質(zhì)導(dǎo)致
，最好調(diào)整工作狀態(tài)或者停止該工作。

8

、在椅子上加一個靠枕
，以減輕腰椎壓力。

9

、晚睡前熱敷腰部
，燙燙腳。注意對腰部的保護
。

腰椎間盤脫出癥可以用艾灸嗎

目前腰椎間盤突出癥是一個非常普遍的問題了

，很多醫(yī)生建議手術(shù)治療，其實中醫(yī)認為此類病癥不比去冒這個險
，保守治療就可以
。針、灸可以活血化瘀
，疏通經(jīng)絡(luò)
，解決疼痛和活動受限問題。
腰椎間盤突出是指椎間盤發(fā)生退行性病變
，使椎間盤的纖維環(huán)破裂和髓核組織的突出
，刺激和壓迫相應(yīng)水平的神經(jīng)根和血管等組織，而出現(xiàn)的一組癥狀
。由于腰椎下部活動度大
，承受力也大。腰椎間盤突出發(fā)生在腰4,5和腰5
，骶1之間
。
艾灸可以很快減輕患者病痛。主要取穴以阿是穴和足太陽膀胱經(jīng)穴位為主
。環(huán)跳
，委中，腎俞
，大腸俞
，腰陽關(guān)，阿是穴每個穴位灸5到10分鐘
。委中是腰背足太陽經(jīng)兩分支在腘窩的匯合點
，“腰背委中求”，可疏調(diào)腰背部經(jīng)脈的氣血。腰為腎之府
，腎俞可壯腰腎
。大腸俞、腰陽關(guān)
、阿是穴可疏通局部經(jīng)脈
、絡(luò)脈，及經(jīng)筋得氣血
，通經(jīng)止痛
。
多數(shù)疾病是經(jīng)絡(luò)受阻和寒涼導(dǎo)致，艾灸就可以起到溫?zé)狎?qū)寒
、疏通經(jīng)絡(luò)的目的
。另外，腰椎間盤突出癥患者還需注意：
1
、平時注意站
、坐、行和勞動姿態(tài)
；
2
、加強腰腿部肌肉鍛煉；
3
、注意營養(yǎng)，防止退變老化

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