喝烏龍茶可以去濕氣嗎

烏龍茶，作為中國特種名茶，除了與一般茶葉具有提神益思，消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、殺菌消炎、祛寒解酒、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能外，還突出表現(xiàn)在防癌癥、降血脂、抗衰老等特殊功效。那喝烏龍茶可以去濕氣嗎?相關知識介紹如下!

烏龍茶并不具有可以直接去除濕氣的作用，但是因為烏龍茶可以為人體補充水分，起到利尿消腫的作用，因此在尿液排出的同時也能促進濕氣的排出。 而且烏龍茶中含有一定的茶多酚、兒茶素等活性成分，飲用后可以促進身體的血液循環(huán)，提高人體的新陳代謝，所以對于去除濕氣來說也是具有一定的促進作用的。

1、延緩衰老：烏龍茶中所含的茶多酚具有很強的抗氧化作用，飲用后能夠幫助人體抵抗多種導致衰老的氧自由基，并能減少紫外線對皮膚的傷害，因此平時適當?shù)睾纫恍觚埐璧脑捘軌蚱鸬窖泳徦ダ?、美容養(yǎng)顏的作用。

2、調節(jié)脂肪代謝：烏龍茶中所含的主要成分—單寧酸，能夠減少糖類和脂肪類食物的吸收，促進脂肪的代謝，降低血液中的膽固醇，因此平時適量地喝一些烏龍茶的話也能起到促進減肥、預防心腦血管疾病的的作用。

烏龍茶是經(jīng)過采摘、凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品質優(yōu)異的茶類，綠葉紅邊，既有綠茶的清新，又有紅茶的甜，品嘗后齒頰留香，回味甘鮮。在分解脂肪、減肥健美等方面有突出效果，在日本被稱之為美容茶、健美茶。烏龍茶是可以煮著喝的，但是烏龍茶不能煮太久，煮的時候一定要控制好時間，煮著喝的烏龍茶也是很不錯的。

烏龍茶是一種耐泡性比較強的茶葉，在第一泡時出湯時間應該在一分鐘以內，第二泡出湯時間應該延長到2分鐘，以后每增加一泡，它的儲藏時間都可以適當延長，質量好的烏龍茶可以反復沖泡5到7次，那里的茶湯已經(jīng)沒有什么香味，可以取出殘渣，直接倒掉。

總結：夏天本來身體就會比較燥熱，所以喝茶可以慢慢的將身體調整過來，內體平衡了，身體抵抗力各方面自然也就好了。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/149171.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 緩解春困的方法有哪些

下一篇: 苦瓜汁一次喝多少好