喝菊花茶上火還是下火

菊花，是菊科、菊屬的多年生宿根草本植物，日?？偰芸吹接镁栈ㄅ菟鹊娜?，喝菊花茶上火還是下火？菊花泡水喝有什么禁忌？下面就和大道家園網(wǎng)一起了解下吧！

菊花茶不會引起上火，且具有下火作用，因菊花茶性微寒，清熱解毒、瀉火平肝之功效，可改善目赤腫痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。

菊花茶是以菊花為原料制作茶飲，味苦、性微寒，歸肝、心經(jīng)，可清熱解毒、瀉火平肝；對風熱感冒、肝陽上亢、肝火上攻引起目赤腫痛、頭暈?zāi)垦！⒀屎砟[痛等癥狀有緩解作用。

1、脾胃虛寒者忌用：脾胃虛弱、消化功能較弱者不宜飲用，可能會加重胃部不適，影響消化系統(tǒng)的正常運轉(zhuǎn)；

2、陽虛體質(zhì)者忌用：體質(zhì)偏虛寒的患者不宜飲用。因為菊花茶屬性偏寒涼，如果是陽虛患者，飲用后容易損傷身體正氣；

3、不宜長期飲用：菊花屬寒性，過量、長期飲用容易傷及脾胃；

4、不宜添加蜂蜜、冰糖：蜂蜜和菊花都屬于寒性，且菊花具有降火效果，一起泡茶喝可能會引起腹痛及腹瀉的情況。另外，本身有糖尿病或者血糖偏高的患者，可以適量單飲菊花茶，但不宜添加蜂蜜或冰糖，以免引起血糖異常波動，同時使口腔中黏液分泌增多，有發(fā)酸感；

5、胃食管反流者慎用：胃食管反流者一般不建議喝菊花茶，可能會刺激胃酸分泌，加重反流現(xiàn)象，不利于恢復(fù)；

6、不喝隔夜菊花茶：菊花茶盡量盡快飲用，放置時間過久，尤其是隔夜久泡容易滋生細菌，會影響人體健康；

7、傷寒患者不宜飲用：患者傷寒感冒期間，應(yīng)盡量避免飲用菊花茶，菊花為寒性，可能會加重感冒癥狀；

8、貧血患者不宜飲用：菊花茶水中含有鞣酸，長期飲用可能會影響鐵吸收，不適合缺鐵性貧血的患者飲用。

具有清熱解毒去火的效果，同時還有補氣補血益氣、提神醒腦的作用。可能會用于治療上火引起的咽喉腫痛，口干舌燥、頭痛、身體發(fā)燒、呼吸道感染等疾病，能起到促進人體的代謝功能，加速身體的代謝功能有效的排出體內(nèi)毒素和垃圾，緩解上火癥狀。另外也可以治療腎虛引起的氣血不足、身體無力能起到緩解癥狀。

為什么越喝菊花茶越上火呢？

菊花性微寒，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用，以免起到反面效果。

陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢?，用菊花茶來降火清熱也是有選擇的，不能千人一方。

喝菊花茶的注意事項

1、注意體質(zhì)和身體狀況。有過敏體質(zhì)的人如果想喝菊花茶，應(yīng)先泡一兩朵試試，如果沒問題再多泡，但也不應(yīng)該過量飲用。由于菊花性涼，脾虛胃寒者包括容易腹瀉者不要喝；虛寒體質(zhì)，尤其是平時怕冷、易手腳發(fā)涼的人不宜經(jīng)常飲用。在一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子痛、“肝火旺”以及血壓高的人喝。

2、慎選用菊花。菊花的種類很多，菊花茶以白菊花為主。常見市售品種為杭菊花、滁菊花、黃山貢菊，它們都可以泡茶喝。不過，最好不要飲用味苦的野菊花。

3、加糖要當心。喝菊花茶時，人們往往喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，別加糖；有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致口黏或口發(fā)酸、唾液多。此外，對自己體質(zhì)不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖為好。

4、沖泡方法。如果是一個人飲用，最好用透明的玻璃杯，放上四五朵菊花，用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，放一小把菊花，沖入沸水泡兩到三分鐘，再把茶水倒入數(shù)個玻璃杯中即可。

以上內(nèi)容參考：人民網(wǎng)-常喝菊花茶傷身體 陽虛體質(zhì)不宜喝、人民網(wǎng)-哪些人不宜喝菊花茶？飲用菊花茶的注意事項

上火喝菊花茶有用嗎

上火喝菊花茶有用嗎

你有了解過上火喝菊花茶有用嗎？上獲得時候很多人都會想著降火，這時候就有人想到了清熱解毒的菊花茶。菊花茶是可以降火的。我精心為大家整理了上火喝菊花茶有用嗎，希望對你有所幫助。

上火喝菊花茶有用嗎1 菊花茶下火嗎

菊花茶可以清熱下火，而且對治療口腔潰瘍是有一定的輔助作用的，還可以有效的預(yù)防及改善大便干燥便秘等情況，同時還有降血壓的功效，經(jīng)常喝菊花茶還可以有抗衰老的作用，菊花茶的口感稍帶苦味，可以在沖泡的時候加一些枸杞，紅棗，玫瑰，桂圓，蜂蜜，這樣就會使口感更加的好，而且也是菊花茶的功效更加的多，一般菊花茶的品種也是比較多的，所以也可以選擇不同的菊花茶來泡著喝。

上火喝菊花茶有用嗎

菊花茶可以清熱去火，對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。不過不要過多的飲用。菊花茶的口感稍帶苦味，可以在沖泡的時候加一些枸杞，紅棗，玫瑰，桂圓，蜂蜜，這樣就會使口感更加的好，而且也是菊花茶的'功效更加的多，一般菊花茶的品種也是比較多的，所以也可以選擇不同的菊花茶來泡著喝。

上火喝菊花茶有用嗎2 喝菊花茶的注意事項

1、脾胃虛寒最好少喝

古籍記載認為菊花味甘苦，性微寒，具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現(xiàn)代研究認為，菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜長期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，尤其是脾胃虛寒的人，多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，導(dǎo)致反酸?？梢姡镁栈ú鑱斫祷鹎鍩嵋彩怯羞x擇的，不能千人一方。

2、茶里加冰糖也要注意

喝菊花茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是對于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

3、應(yīng)選小且顏色泛黃的菊花

菊花容易發(fā)霉、長蟲，市場上菊花質(zhì)量參差不齊，不懂門道的人會選擇花朵白且大朵的菊花。其實又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。

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