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      鹽開水泡腳有什么好處
      
        
      
            佚名
            2023-11-02 02:02:01
        
      

        
      
           
      泡腳是一件能夠讓人身心放松的事情，同時還對身體非常有益
      ，所以許多人都十分喜歡泡腳
      。而不少人都喜歡用鹽開水泡腳
      ，其原因大多都是因為覺得鹽開水泡腳更好
        。那么鹽開水泡腳有什么好處
      ？用鹽開水泡腳的好處
        ？
      1
        、用鹽開水泡腳的好處
      (1)殺菌除臭
      鹽水的滲透壓相較白開水來說滲透壓高出很多
        ，對很多菌類都有一定的抑制作用
        ，濃度稍高還能使細菌失水過多而失活，因此
        ，用鹽開水泡腳能清除腳上的菌類
        ，對細菌性的腳臭
        、蛻皮等有很好治療效果。
      (2)去除角質
      腳底的皮膚是人體皮膚最厚實的地方
        ，由于較每天都需要承受體重的壓力和行走時的摩擦力
        ，腳底也會生長較多的角質，用鹽水能有效的去除腳部的角質
        ，有養(yǎng)護腳皮
        ，美膚美腳的功效。
      (3)預防感冒
      溫水泡腳能促進血液循環(huán)
      ，并且還能刺激腳部的穴位
      ，反射至全身各器官，對體內(nèi)的寒氣有一定的散出作用
      ，能起到預防感冒
      ，對風寒感冒效果尤其明顯。
      (4)提高睡眠
      鹽開水泡腳能使人輕松
      ，若是在泡腳的同時再適當?shù)陌磯貉ㄎ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，比如涌泉穴，對入睡困難
      ，睡眠質量差等失眠癥有一定的治療作用
      。
      (5)強身健體
      腳是離心臟最遠的部位，但是腳部的穴位卻都和身體的各大臟器相放射
      ，用鹽開水泡腳能溫暖刺激穴位
      ，從而增強心肺功能，促進血液循環(huán)
      ，強健身體
      。
      (6)緩解疲勞
      溫水泡腳是清除疲勞的有效方法之一，用鹽開水泡腳能溫暖腳部
      ，促進腳部血液循環(huán)
      ，并且刺激腳部穴位，放射至全身臟器
      ，緩解身體疲勞
      。
      2、鹽開水的功效與作用
      (1)清宿便
      喝鹽開水：從中醫(yī)的角度來看
      ，鹽有清熱
      、涼血、解毒的功效
        ，在早上喝一杯鹽開水能起到調(diào)和臟腑
        、消宿物，尤其是適合內(nèi)火上炎引起的便秘患者
        ，可幫助清除宿便
        ，緩解便秘
        。
      泡腳：在睡覺前用鹽開水泡腳，能刺激較低穴位
        ，放射至胃腸
        ，促進消化，能起到預防便秘作用
        。
      (2)維持平衡
      體液中存在大量的離子
        ，在大量出汗后體內(nèi)的離子和水分大量流失，若是直接飲用白開水會出現(xiàn)體內(nèi)滲透壓過低
        ，引起腹瀉
        ，而鹽開水對細胞的親和力最大，能迅速進入脫水細胞
        ，補充水分的同時補充鹽分
        ，能加快恢復速度，減緩運動后的疲勞
        。
      (3)殺菌消炎
      鹽開水中鈉離子和氯離子的都具有增強滲透壓的作用
        ，能使菌類失水失活，因此
        ，通常用食鹽水來清理傷口
        、漱口、泡腳等能有效的殺滅表面菌類
        ，緩解炎癥
        。對口腔潰瘍，咽喉腫脹
        ，外傷感染
      ，菌類性腳氣等有很好治療效果。
      (4)清潔美膚
      很多女性都有用鹽開水洗臉
      、泡腳、泡澡的習慣
      ，鹽水清洗可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂
      、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢
      ，同時對死皮
      、角質等硬皮也有很好的軟化清除作用。
      (5)消腫驅毒
      高濃度鹽開水由于滲透壓較高對馬蜂
      、蝎子
      、蜈蚣等毒性昆蟲叮咬引起的腫痛有很好的消腫作用，在叮咬的位置用高濃度的鹽開水泡著
      ，能吸出部分毒素
      ，減緩毒素的擴散
      ，也能消腫解痛。
      (6)明目消炎
      很多人視力模糊
      ，是由于沙眼或者眼結膜炎引起
      ，每天早上用鹽開水清洗眼睛，能起到很好的明目作用
      ，對炎癥也有治療作用
      。
      注意：洗眼睛的鹽開水濃度一定要低。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/150381.html.
      
          
      
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