人之有腳,猶如樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰,腳是人的第二心臟,對人體十分重要,養(yǎng)成一個經(jīng)常泡腳的好習(xí)慣,能減緩腳部的衰老,預(yù)防疾病的發(fā)生,當(dāng)然泡腳時添加一些中藥是必要的,桑葉就是其中一種,那么桑葉泡腳的作用與功效有哪些呢?快一起來了解看看吧!
桑葉用來泡腳有哪些功效?1、清熱解毒
桑葉的性質(zhì)偏寒性,具有清除熱氣的作用,平時對于一些體內(nèi)火氣較重,容易出現(xiàn)口干舌燥、口舌生瘡、大便秘結(jié)的人群來說,可以適當(dāng)?shù)赜靡恍┥H~來泡泡腳,可以起到清熱解毒的作用。
2、活血化瘀
桑葉泡腳一般使用的都是熱水,在泡腳的過程中可以促進人體的血液循環(huán),加快人體的新陳代謝,因此對于一些由于氣血運行不暢所導(dǎo)致的手腳冰涼、跌打損傷等癥來說,用桑葉來泡泡腳可以起到活血化瘀的作用。
3、去除腳氣
桑葉泡腳還能夠治療腳氣的問題,對于一些由于真菌感染所引起的腳臭、腳癢、脫皮等腳氣問題來說,平時都可以適當(dāng)?shù)赜蒙H~來泡泡腳,可以很好地抑制真菌的生長繁殖,起到去除腳氣的作用。
4、消除水腫
桑葉泡腳可以加快細胞的新陳代謝,促進人體的血液循環(huán),在泡腳的過程中身體還會散發(fā)出微微的汗液,因此對于一些身體容易浮腫的人群來說,適當(dāng)?shù)赜蒙H~來泡泡腳的話可以很好地去除體內(nèi)多余的液體,起到利尿消腫的作用。
桑葉水泡腳注意什么?1、桑葉性寒,在泡腳時最好是先將桑葉進行煎煮,降低其寒性,以免引起虛寒之癥。
2、桑葉泡腳不適合經(jīng)期的女性,經(jīng)期容易引起宮寒,加重痛經(jīng)現(xiàn)象。
3、桑葉泡腳不宜長時間使用,一次也不宜泡太久,以免引起身體出現(xiàn)寒癥。
怎么用桑葉泡水喝?材料:桑葉、菊花、冰糖。
做法:
1、將桑葉和菊花洗凈,放入杯中;
2、注入適量沸水,放入冰糖;
3、攪拌均勻,蓋上杯蓋;
4、沖泡5~10分鐘,即可飲用。
功效:清肺潤燥、清肝明目。
總結(jié):桑葉泡腳是很受歡迎的一種泡腳方法,很多人都會經(jīng)常使用桑葉泡腳。桑葉泡腳可以有效消炎消腫,去除腳氣等等。
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