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怎么診斷肝硬化

祝由網(wǎng) 2023-11-12 19:14:36

怎么診斷肝硬化

肝硬化是一種由于各種原因?qū)е赂渭?xì)胞受損變性

,導(dǎo)致肝臟呈進(jìn)行性
、彌漫性
、纖維性的病變
,通常具有嚴(yán)重的危害性
。因此肝硬化需要進(jìn)行技術(shù)的檢查。

怎么診斷肝硬化

1

、肝組織學(xué)檢查:有纖維隔形成且小結(jié)節(jié)性或混合結(jié)節(jié)性增生者可確診

2、肝功能檢查:代償期肝功正?div id="jfovm50" class="index-wrap">;蜉p度異常

,失代償期肝功明顯異常,血漿白蛋白降低
,球蛋白升高
,其比例倒置,蛋白電泳γ球蛋白明顯增加

3

、B超檢查:肝臟大小變化、表面和形態(tài)
,回聲改變
,門靜脈、脾靜脈增粗
,有腹水
,可見液性暗區(qū),脾體積增大

4

、食管鋇透或內(nèi)鏡檢查,有食管或胃底靜脈曲張

5

、有病毒性肝炎、長期嗜酒
、長期營養(yǎng)不良
、血吸蟲病或化學(xué)yao物中毒等病史。

6

、癥狀:早期(代償期)有食欲不振
、腹水、惡心、腹瀉
、肝脾輕度腫大
、血管痣,晚期(失代償期)有腹水
、出血傾向
、黃疸、肝掌
、脾腫大
、肝體積縮小等。

通過什么方式能盡早知道自己是不是有肝硬化

大家好,我是龍醫(yī)生

。我來從專業(yè)角度回答這個(gè)問題
,如果對(duì)我的醫(yī)學(xué)科普感興趣,敬請(qǐng)點(diǎn)擊右上角關(guān)注
!謝謝
! 一個(gè)人如果要盡早知道自己是不是有肝硬化,最準(zhǔn)確的方式是做肝穿
,也就是肝臟組織穿刺

方法是取一點(diǎn)肝組織的,制成薄薄的切片

,染色后在顯微鏡下觀察肝臟的組織
,看是否有結(jié)構(gòu)破壞、假小葉形成和再生結(jié)節(jié)

但是肝穿很多人在心理上接受不了

,怕痛是一個(gè)因素,擔(dān)心肝穿時(shí)有意外的損傷
、出血和感染是另外的原因
。除此之外,是否還有其他辦法幫助人們判斷肝硬化呢

有的

判斷肝硬化的目的在于防治肝硬化,做到?jīng)]病防病

,有病早治
,那首先就得了解肝硬化到底是什么?

肝硬化其實(shí)是一個(gè)組織 病理學(xué) 的概念

,作為一種疾病的名稱太籠統(tǒng)了
,就像我們平時(shí)說的“炎癥”一樣
,如果不能知道這個(gè)人是什么炎癥,是肺炎
、肝炎
,還是支氣管炎,那不利于我們理解

肝硬化的這個(gè)名詞的前面

,如果加上各種各樣的病因,才能構(gòu)成一個(gè)完整的疾病診斷
。比如說
,乙型肝炎肝硬化、酒精性肝硬化
、自身免疫性肝硬化
、血吸蟲性肝硬化
,等等

自我評(píng)估肝硬化的表現(xiàn) 很多病發(fā)生后,患者自己其實(shí)可以有所了解的

,但是做自我評(píng)估的時(shí)候
,要注意避免對(duì)號(hào)入座。

首先

,得知道自己有沒有導(dǎo)致肝硬化的一些原因
,比如說有沒有乙肝、丙肝
、自身免疫性肝炎
、非酒精性脂肪肝、酒精性肝病
、原發(fā)性膽汁性膽管炎和原發(fā)性硬化性膽管炎
、血色病、肝豆?fàn)詈俗冃?div id="4qifd00" class="flower right">
、血吸蟲病

其次,看有沒有肝硬化的一些癥狀

,不過很多肝硬化是可以完全沒有癥狀的
,有一些人甚至是在做腹腔手術(shù)的時(shí)候,意外的發(fā)現(xiàn)有肝臟硬化的

肝硬化的一些常見癥狀

,包括厭食、食欲不振
、惡心
、嘔吐
、右上腹隱痛、肝區(qū)不適
、腹瀉
、全身疲乏、乏力
、疲勞
、不明原因的發(fā)熱。女性可以出現(xiàn)閉經(jīng)
,男性出現(xiàn)陽痿
,男女出現(xiàn)不育、不孕

最后

,對(duì)身體做一個(gè)初步的檢查:會(huì)不會(huì)有蜘蛛痣、肝掌
、皮膚和眼睛的鞏膜有沒有變黃
、飲酒者是不是有腮腺和淚腺的腫大、手指有沒有杵狀指
、男性有沒有乳房發(fā)育和睪丸萎縮
、有沒有腹部脹滿和膨隆等腹水的表現(xiàn)、有沒有下肢水腫(用手按壓脛骨前方看有沒有皮膚形成凹陷)

普通實(shí)驗(yàn)室檢查所見 肝硬化的普通實(shí)驗(yàn)室檢查

,也不具有特異性,但如果綜合起來考慮
,還是有一些臨床價(jià)值的
。所以,并不是像某些朋友認(rèn)為的那樣
,某一項(xiàng)檢查不能確診肝硬化就不要做

所有的檢查,都只是一個(gè)證據(jù)

,把這些證據(jù)串聯(lián)起來
,就成了一個(gè)證據(jù)鏈,就像破案一樣
,來診斷肝硬化

肝硬化患者常有的檢查所見,包括:貧血

,有一些人有上消化道出血導(dǎo)致失血性貧血
,飲酒者可由于葉酸缺乏而導(dǎo)致貧血;伴有脾功能亢進(jìn)的時(shí)候
,會(huì)出現(xiàn)全血細(xì)胞減少
,也就是白細(xì)胞
、紅細(xì)胞和血小板下降。

其他肝硬化的血液檢查異常

,包括比較長期的血鈉偏低
、血鉀偏低、血糖不穩(wěn)(有時(shí)候高血糖有時(shí)低血糖)
、白蛋白水平下降
,等等。

影像學(xué)檢查 B超是最常見的檢查之一

。明顯的肝硬化B超是可以看出來的
,但是早期肝硬化B超的表現(xiàn)是不太典型的。這個(gè)時(shí)候
,要結(jié)合CT和磁共振來綜合分析這些檢查結(jié)果

肝硬化常見的B超表現(xiàn)有:肝臟縮小或者腫大,脾臟腫大

,還能夠發(fā)現(xiàn)食管-胃底靜脈曲張和靜脈血栓
,這些都是肝硬化的一些跡象。

什么時(shí)候要開始懷疑肝硬化

? 對(duì)于患者來說
,如果羅列很多的肝硬化的一些計(jì)算公式
,可能帶來更多的困擾
。所以作為醫(yī)生來說,提示患者什么時(shí)候需要懷疑肝硬化
,可能更有意義

當(dāng)患者出現(xiàn)以下的一些表現(xiàn)的時(shí)候,需要懷疑是否有肝硬化:

1.前面提到的一些癥狀

、身體檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查所見

2.影像學(xué)檢查發(fā)現(xiàn)肝臟縮小、邊緣銳利

、表面有結(jié)節(jié)
,質(zhì)硬,伴有脾腫大和門靜脈直徑增大

3.出現(xiàn)靜脈曲張

、出血、腹水和一些精神神經(jīng)癥狀
,往往提示已經(jīng)是失代償期肝硬化

4.長期慢性肝病者,血小板計(jì)數(shù)小于160

,ALT和AST的比值小于0.6
,國際標(biāo)準(zhǔn)化比值大于1.4

肝臟彈性成像檢查 無創(chuàng)的肝臟彈性檢查,也就是網(wǎng)友經(jīng)常提到的“肝彈”

,是用來測(cè)算肝臟的硬度和彈性的
。以前主要用一種叫FibroScan的檢查,現(xiàn)在已經(jīng)有很多各種各樣的辦法
,準(zhǔn)確性也在不斷的提高

但是,肝彈檢查的結(jié)果會(huì)受一些因素的干擾

,比如肥胖程度
、肝炎活動(dòng)和良惡性腫瘤等等,在判斷的時(shí)候要結(jié)合臨床

根據(jù)我國的多中心研究

,針對(duì)肝彈和肝硬化的關(guān)系,認(rèn)為如果是乙肝肝硬化的話:

這個(gè)建議質(zhì)

,最適用于乙肝肝硬化的判斷和推測(cè)
,其他的疾病,則根據(jù)具體情況而定

小結(jié) 診斷肝硬化有很多辦法

,包括有創(chuàng)傷的和沒有創(chuàng)傷的檢查。肝穿活組織檢查是最準(zhǔn)確的
。如果沒有病理學(xué)的直接依據(jù)診斷肝硬化
,要謹(jǐn)慎結(jié)合臨床的癥狀、檢查所見到的體征以及影像學(xué)
、血液檢查來綜合判斷

肝彈具有一定的價(jià)值。但是

,很多地方可能還沒有開展
,且受很多因素的影響。在診斷肝硬化的時(shí)候
,要謹(jǐn)慎地排除或者考慮其他干擾因素的影響

我是一位熱愛科普的臨床醫(yī)生,看病

、咨詢
,答疑、解惑
,科普醫(yī)學(xué)知識(shí)
,在匆忙的臨床工作中,體會(huì)溫暖文字的力量

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慢性乙肝—肝硬化—肝癌

,號(hào)稱肝三部曲
,這個(gè)發(fā)展過程很多人都知道。不少慢性乙型肝炎患者
、乙肝病毒攜帶者總是惴惴不安
,擔(dān)心肝臟悄無聲息的發(fā)生硬化,而自己卻不知道
。如何能盡早發(fā)現(xiàn)肝硬化
,其實(shí)檢查手段是比較多的,臨床上通常會(huì)綜合運(yùn)用


1.彩超 彩超是目前發(fā)現(xiàn)早期肝硬化最常用的手段

。在彩超中,肝硬化可表現(xiàn)為:肝表面不光滑
、甚至凹凸不平
,左右葉比例失調(diào),肝實(shí)質(zhì)可見結(jié)節(jié)狀不規(guī)則回聲
。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)脾大
,門靜脈擴(kuò)張,腹水等

2.Child-Pugh分級(jí) Child-Pugh分級(jí)是診斷肝硬化常用的分級(jí)方法

,根據(jù)癥狀和肝功能檢查進(jìn)行打分
,項(xiàng)目包括:白蛋白
、膽紅素、凝血酶原時(shí)間
、腹水
、肝性腦病5項(xiàng)。有專門評(píng)分表
,5-6分為早期肝硬化
, 7分,中晚期肝硬化

3.抽血查肝纖四項(xiàng) 肝纖維化四項(xiàng)中透明質(zhì)酸(HA)

、Ⅲ型前膠原肽、IV型膠原
、層粘連蛋白等
,如明顯升高
,也支持肝硬化。IV型膠原在肝纖維化時(shí)出現(xiàn)最早
,數(shù)值高低能反應(yīng)肝纖維化程度

4.APRI評(píng)分 這個(gè)評(píng)分是通過抽血化驗(yàn)患者的肝功能和血常規(guī),然后取出其中的AST(轉(zhuǎn)氨酶)和PLT(血小板)按公式計(jì)算

。APRI評(píng)分 (AST+ULN*100)/PLT(10^9) AST:天冬氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶
,ULN=AST的正常值上限(一般為40)。如果APRI評(píng)分 2分
,提示已經(jīng)發(fā)生肝硬化了

5.腹部增強(qiáng)CT 增強(qiáng)CT對(duì)于肝硬化和肝癌的診斷非常有幫助,比彩超更有優(yōu)勢(shì)

,缺點(diǎn)是價(jià)格較貴
,而且有輻射。

6.B超瞬時(shí)肝彈性成像 也稱為肝硬度檢查

,對(duì)嚴(yán)重肝纖維化和早期肝硬化判斷有很大的價(jià)值
。2015年WHO發(fā)布的《慢性HBV感染預(yù)防管理與治療指南》推薦,對(duì)慢性乙肝病毒感染可用瞬時(shí)彈力成像來評(píng)價(jià)肝纖維化
。肝硬化臨界值為11-14kpa
,其敏感性及特異性分別為76%及82%。

7.肝穿刺活檢 這個(gè)屬于有創(chuàng)性檢查

,一般不作為普通肝硬化病人的篩查
,除非其他所有檢查手段仍不能確診,但又必須確定是否需要治療時(shí)
,考慮行肝穿刺

乙肝病毒無法完全從體內(nèi)清除,相比較各種檢查手段

,乙肝患者及病毒攜帶者平時(shí)對(duì)肝臟的保護(hù)顯得更加重要
。日常生活中不能過度疲勞,不熬夜
,保持規(guī)律的作息
。飲食上低脂肪高蛋白、高維生素和清淡易消化的食物
。更重要的是不能抽煙喝酒
,盡量不吃一些有肝損傷的藥物。保持心情愉悅
,進(jìn)行有益的 體育 鍛煉

肝硬化是一種大家談之色變的疾病,在不少人的印象當(dāng)中,肝硬化屬于一種“絕癥”

。肝硬化確實(shí)是各種慢性肝臟疾病逐步發(fā)展
,最終導(dǎo)致肝組織出現(xiàn)慢性炎癥、彌漫性纖維化
、假小葉
、再生結(jié)節(jié)形成以及肝內(nèi)外血管增殖等的一種晚期疾病階段。

根據(jù)臨床觀察

,肝硬化的發(fā)生和發(fā)展大致會(huì)經(jīng)歷以下這幾大階段:

任何人都不希望自己與肝硬化扯上關(guān)系

,那么,我們?nèi)绾闻袛辔覀兣c肝硬化之間的“距離”呢

首先

,我們需要問問,自己是否存在引起肝硬化的病因 臨床上
,可以引起肝硬化的病因有至少數(shù)十種
,其中包括:

對(duì)于沒有上述這些病因的人群而言,一般不需要過度擔(dān)心肝硬化患病風(fēng)險(xiǎn)

,定期開展常規(guī) 健康 體檢即可

要在肝纖維化出現(xiàn)時(shí),就及早識(shí)別和干預(yù) 肝纖維化是肝硬化的前期階段

,也是可逆轉(zhuǎn)階段
,如果在這一階段提早作出診斷,及時(shí)干預(yù)和治療
,往往可以延緩甚至阻止肝硬化的發(fā)生

但是,一直以來

,肝纖維化的診斷是一個(gè)問題
。在臨床上, 肝纖維化的診斷“金標(biāo)準(zhǔn)”
,是肝組織的穿刺活檢
。肝組織活檢是一項(xiàng)有創(chuàng)的檢查手段,不僅風(fēng)險(xiǎn)較高可能出現(xiàn)并發(fā)癥
,且費(fèi)用昂貴
,這使得患者的接受度很低。尤其是對(duì)于可能都沒有什么明顯癥狀的患者而言
,更不愿意接受這種檢查。

如今

,通過超聲瞬時(shí)彈性成像來對(duì)肝纖維化作出評(píng)估
,成為一種更為被大家所接受的方式。 超聲瞬時(shí)彈性成像主要是通過測(cè)定肝臟硬度值(LSM)這個(gè)指標(biāo),來判斷是否存在肝纖維化以及肝纖維化的程度

這里

,大家需要了解一點(diǎn), 針對(duì)不同的慢性肝臟疾病
,肝纖維化的肝臟硬度值參考標(biāo)準(zhǔn)
,是有所不同的。 這是因?yàn)?div id="4qifd00" class="flower right">
,肝臟硬度值的測(cè)定容易受到肝組織炎癥
、水腫、脂肪變等因素的影響

比如說

,成年人非酒精性脂肪肝,當(dāng)肝臟硬度值小于8kPa時(shí)
,可以排除進(jìn)展性肝纖維化
;而對(duì)于成年人酒精性肝病,這一標(biāo)準(zhǔn)就有些不同了
。當(dāng)肝臟硬度值低于9.5kPa時(shí)
,就可以排除進(jìn)展性肝纖維化了。對(duì)于正常人而言
,這個(gè)指標(biāo)理論上
,應(yīng)該越低越好,當(dāng)肝臟硬度值在6kPa以內(nèi)時(shí)
,存在肝纖維化的概率就很小了

此外,肝臟硬度值不僅可以用于評(píng)估肝纖維化

,也同時(shí)可以用于評(píng)估肝硬化
,其原則也是,根據(jù)不同的病因
,其診斷界值是不同的

代償期肝硬化的診斷 對(duì)于存在可以引起肝硬化的病因,同時(shí)

,也有肝纖維化風(fēng)險(xiǎn)的人群
,就需要特別注意,是否發(fā)生肝硬化了
。肝硬化的早期
,多處于代償階段,根據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)肝病學(xué)分會(huì)在2019年發(fā)布的《肝硬化診治指南》
以下四點(diǎn)滿足其中一點(diǎn)
,就是算達(dá)到代償期肝硬化診斷標(biāo)準(zhǔn)

綜上所述,肝硬化的識(shí)別,首先需要明確自己是否存在引起肝硬化的病因

;在肝硬化的前期
,肝纖維化的識(shí)別非常重要;而代償期肝硬化的診斷
,往往標(biāo)志著人體進(jìn)入了肝硬化階段
;而當(dāng)腹水、消化道靜脈曲張出血
、肝功能異常
、肝性腦病等出現(xiàn)時(shí),往往意味著肝硬化進(jìn)入了失代償期

對(duì)于肝硬化的檢查

,常規(guī)的肝功生化指標(biāo)檢查,從生化指標(biāo)上來判斷有沒有肝硬化
。在生化指標(biāo)里白蛋白
、膽堿酯酶會(huì)下降、凝血因子也會(huì)減少
,所以表現(xiàn)凝血酶原時(shí)間延長
。還可以通過影像學(xué)檢查,做B超
、彩超
,肝膽脾超聲,核磁
、CT
,肝臟包膜表面不光滑,脾大
、門靜脈增寬
,這些也提示有一定程度的肝硬化。還有就是現(xiàn)在新用的檢測(cè)手段,肝臟彈性超聲,是專門判斷肝臟硬度程度的無創(chuàng)性檢查
,可以代替過去的肝穿刺,肝活檢病理檢查
,符合率還是比較高的,能夠看出來硬化到什么程度了

最簡(jiǎn)單的方法:肝臟B超

肝臟B超檢查是否有肝硬化是目前最簡(jiǎn)單、最方便的方法

,所以懷疑自己或者是擔(dān)心自己有肝硬化的朋友可以定期去醫(yī)院做肝臟B超的檢查
,這對(duì)于肝硬化的早期發(fā)現(xiàn)或者對(duì)于肝硬化進(jìn)一步加重
、甚至發(fā)展成為肝癌會(huì)有非常重要的作用
。當(dāng)然其他的肝臟檢查
,比如CT、核磁共振
、肝臟穿刺活檢等
,這些檢查都可以檢查出肝硬化,但是沒有肝臟B超方便或者省錢

那么

,不做檢查是否可以自己早期發(fā)現(xiàn)肝硬化呢?這似乎不太可能
,因?yàn)樵缙诘母斡不]有什么特殊的表現(xiàn)
。不過,對(duì)于自己知道自己有乙肝病史的朋友可以定期做肝臟影像學(xué)檢查
,因?yàn)橐腋?肝硬化-肝癌是疾病進(jìn)展的三部曲
,所以患有乙肝的朋友需要注意保護(hù)自己的肝臟,規(guī)律的服用抗病毒藥物
,定期做肝臟B超對(duì)發(fā)現(xiàn)早期的肝硬化是有很大幫助的


發(fā)展過程:乙肝~肝硬化~肝腹水~肝癌。檢查方法:①空腹靜脈取血化驗(yàn)乙肝

,肝功能
,甲胎蛋白。②彩超檢查肝膽
。③觸叩診檢查

去醫(yī)院!?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!

早期肝硬化如何診斷

早期肝硬化診斷的標(biāo)準(zhǔn)如下:1、根據(jù)患者的臨床癥狀

,一般患者會(huì)有肝硬化的表現(xiàn)
,出現(xiàn)乏力、惡心
、反酸
、腹脹、食欲進(jìn)行性下降
,部分患者還會(huì)出現(xiàn)輕度黃疸等癥狀
。2、需要根據(jù)肝硬化五項(xiàng)指標(biāo)來判斷
,可以抽血化驗(yàn)患者肝硬化五項(xiàng)指標(biāo)
,如果肝硬化五項(xiàng)指標(biāo)升高
,提示存在早期肝硬化的可能。3
、通過影像學(xué)檢查來判斷肝硬化的程度
,可以檢查患者肝臟彈性成像和CT或者磁共振等,一般都可以發(fā)現(xiàn)早期肝硬化
,早期肝硬化的影像檢查是脾臟稍微腫大
、門靜脈稍微增寬、肝臟大小比例稍微失調(diào)
、沒有腹水

肝硬化做什么檢查?

肝硬化的相關(guān)檢查多樣,須結(jié)合病史及就診時(shí)的相應(yīng)癥狀做出合理性的檢查

,大致可分為實(shí)驗(yàn)室檢查
、影像學(xué)檢查及某些特殊檢查。
實(shí)驗(yàn)室檢查
血常規(guī)
代償期多正常
,但感染時(shí)可有白細(xì)胞升高
,脾功能亢進(jìn)者還可出現(xiàn)血小板、白細(xì)胞減少

尿液檢查
一般在正常范圍內(nèi)
,但乙肝性肝硬化伴其相關(guān)時(shí)可監(jiān)測(cè)出尿蛋白。
膽汁淤積造成黃疸時(shí)
,尿膽紅素陽性
,尿膽原陰性;肝細(xì)胞損傷引起黃疸時(shí)
,尿膽原增加

若伴腹水,須測(cè)定患者尿中鉀
、鈉含量及濃度
,一般以24小時(shí)內(nèi)為宜。
便常規(guī)
多用于時(shí)的檢驗(yàn)
,可有黑便和血便
;門脈高壓性胃病引起的慢性出血,糞便隱血試驗(yàn)也可為陽性

肝功能試驗(yàn)
血清膽紅素
持續(xù)升高往往提示預(yù)后不良

血清白蛋白、血清前白蛋白
常用來反映肝臟的蛋白儲(chǔ)備功能
。肝功能明顯減退時(shí)
,蛋白合成減少,主要表現(xiàn)為白蛋白降低
,低于28g/L為嚴(yán)重降低
。肝硬化患者血清前白蛋白可降低50%左右

膽堿酯酶
與白蛋白及前白蛋白共同反映肝臟的儲(chǔ)備功能。
凝血酶原時(shí)間
主要用來反映肝臟的合成功能和評(píng)估預(yù)后
,一般晚期患者該指標(biāo)會(huì)明顯延長且不能用維生素K糾正

血清酶學(xué)檢查
轉(zhuǎn)氨酶升高一般提示肝硬化患者病情處于活動(dòng)狀態(tài),酒精性肝硬化患者該項(xiàng)指標(biāo)升高更明顯
。此外
,γ-谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶(γ-GT)和堿性磷酸酶(ALP)也會(huì)明顯升高

腎功能及電解質(zhì)檢查
出現(xiàn)或乙肝(丙肝)相關(guān)性腎炎時(shí)血清尿素氮
、肌酐升高,亦可出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂
,尤以常見
。利尿劑使用不當(dāng)時(shí)亦可導(dǎo)致高鉀或低鉀。

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,甚至抑郁等消極情緒
老人健康飲食的10大要點(diǎn)
食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
。另外,從中醫(yī)的角度講
,上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
,所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
,因此晚飯也盡量早吃
白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的:白帶是陰道黏膜滲出物
、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
,其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
、念珠菌
無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式,我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
,有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥