控制冠心病-冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的關(guān)鍵措施
控制冠心病的關(guān)鍵在于預(yù)防。雖然冠心病是中老年人的常見病和多發(fā)病
，但其動脈粥樣硬化的病理基礎(chǔ)卻始發(fā)于少兒期
，這其間的幾十年為預(yù)防工作提供了極為寶貴的機會
。因此，加強一級預(yù)防，防止冠狀動脈粥樣硬化的發(fā)生，消滅冠心病于萌芽狀態(tài)；重視二級預(yù)防
，提高全社區(qū)冠心病的早期檢出率，加強治療
，防止病變發(fā)展并爭取其逆轉(zhuǎn)
；不可忽視三級預(yù)防，及時控制并發(fā)癥
，提高患者的生存質(zhì)量
，延長病人壽命。
冠心病的一級預(yù)防
，即危險因素的干預(yù)
。預(yù)防冠心病可采用針對全人群和高危人群兩種預(yù)防策略。前者是通過改變某個人群
、地區(qū)或國家與冠心病危險因素有關(guān)的生活行為習(xí)慣
、社會結(jié)構(gòu)和經(jīng)濟因素，以期降低人群中危險因素的均值
；后者是針對具有１個或１個以上公認(rèn)的（如高血壓
、吸煙等）與冠心病有明確因果關(guān)系的危險因素水平的降低，才能有效地減少冠心病的發(fā)生
。目前公認(rèn)冠心病危險因素包括男性
、40歲以上的中老年人、有過早患冠心病的家族史
、吸煙（現(xiàn)吸煙〉10支／日）
、高血壓、高血脂
、重度肥胖（超重〉30％）
、有明確的腦血管或周圍血管阻塞的既往史。其中
，高血壓、高膽固醇及吸煙被認(rèn)為是冠心病最主要的3個危險因素
。除性別
、年齡和家族史外，其它危險因素都可以預(yù)防和治療
。
冠心病病變始兒童
，動脈粥樣硬化病變的形成是一個漫長的過程，因此
，必須從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
、健康的生活方式
。膳食結(jié)構(gòu)要合理，避免攝入過多的脂肪和大量的甜食
，加強體育鍛煉
，預(yù)防肥胖、高脂血癥
、高血壓和糖尿病的發(fā)生
。超重和肥胖者更應(yīng)主動減少熱量攝入，并加強運動量
。高血壓
、高脂血癥和糖尿病患者，除重視危險因素干預(yù)外
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