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偏頭痛有什么護理方法

祝由網(wǎng) 2023-11-13 15:44:20

偏頭痛有什么護理方法

偏頭痛是一種發(fā)作性頭顱部血管舒縮功能不穩(wěn)定，加上某些體液物質暫時性改變所引起的頭痛

，臨床上除對癥治療外
，目前尚無有效的根治辦法
。因此
，加強偏頭痛的護理就顯得尤為重要
。

偏頭痛有什么護理方法

1

、偏頭痛雖然在癥狀上表現(xiàn)為軀體疾病
，但發(fā)病和演變均與心理因素密切相關。因此
，偏頭痛患者必須要善于調節(jié)自己的情緒
，盡量保持穩(wěn)定、樂觀的心理狀態(tài)
，遇事要沉著冷靜
，學會客觀、理智地對待事情
，不要過喜
、過悲、過怒
、過憂，如果確實有自己不能“消化”
、“解決”的問題
，也要學會控制情緒，進行自我調節(jié)
。例如爬爬山
、跑跑步、打打球等
，轉移一下注意力
，放松緊繃的神經，以減輕或消除不良的情緒對大腦神經的刺激
，防止誘發(fā)偏頭痛
。

2、偏頭痛患者盡量保證充足的休息和睡眠時間?div id="d48novz" class="flower left">

；颊呖梢罁?jù)自身生活規(guī)律
，合理安排作息時間，并盡可能地不要打亂自己的作息計劃
。起床時間不能早于6∶30
，午休小憩一會兒很有益；晚間休息前不宜飽食
、吸煙
、飲濃茶或做過量的運動，行熱水浴或用熱水泡腳
，熄燈
，創(chuàng)造一個安靜的休息環(huán)境，以降低大腦皮層興奮性
，使之盡快進入睡眠狀態(tài)
。

3、偏頭痛患者還要注意飲食的合理性

，應少食辛辣刺激性食物
，煎、炸食物以及酪胺含量高的食物如巧克力
、乳酪
、柑桔、酒精類食物
，多食富含維生素B1的谷類
、豆類食物以及新鮮水果、蔬菜等
。

4

、當然，家庭其他成員的支持也是預防偏頭痛的一個不可忽視的重要因素
。家庭成員要盡可能支持
、理解、體貼患者
，盡可能不要給患者以不良情緒刺激
，以防誘發(fā)偏頭痛。

頭痛怎么辦

頭痛應根據(jù)不同病因采取相應的治療方案

。
情緒激動
、精神緊張、過度勞累等引起的頭痛
，多為一過性的
，無須特殊治療可自行緩解
。
腦梗死、蛛網(wǎng)膜下腔出血等患者出現(xiàn)煩躁
、情緒激動等
，可給予地西泮等藥物鎮(zhèn)靜治療。
偏頭痛患者可用布洛芬等鎮(zhèn)痛治療及避免誘因
。
家庭處理
針對不同病因引起的頭痛
，家庭能進行的處理也不盡相同，一般的家庭處理包括以下幾點
。
注意休息
，避免誘因
應保證患者有足夠的休息，尤其是年老體弱的患者
，應臥床休息
。
患者如需長期臥床（如腦梗死患者），要注意更換體位
，避免產生壓瘡
。
如為偏頭痛患者，需要留意日常誘發(fā)偏頭痛的原因
，并盡量予以避免
。
保證充足營養(yǎng)
飲食應適當增加水果、蔬菜以及肉類
，在提供充足營養(yǎng)的前提下避免糞便干燥
，排便用力。
如果患者吞咽困難或昏迷
，需要及時插胃管
，注入流食，以保持足夠的營養(yǎng)攝入
，避免誤吸導致的吸入性肺炎
。
保持情緒穩(wěn)定
情緒激動易加重頭痛癥狀，應保持情緒穩(wěn)定
。
重癥患者（如蛛網(wǎng)膜下腔出血患者）情緒激動時及時給其服用鎮(zhèn)靜藥物
，如地西泮。
對癥治療
偏頭痛的對癥治療主要是應用藥物鎮(zhèn)痛
，藥物包括非特異性鎮(zhèn)痛藥及特異性鎮(zhèn)痛藥兩大類
。
非特異性鎮(zhèn)痛藥主要包括布洛芬
、雙氯芬酸
、吲哚美辛、阿司匹林等非甾體抗炎藥
，以及苯海拉明
、賽庚啶等抗組胺藥
；地西泮等鎮(zhèn)靜催眠藥。非甾體抗炎藥可有胃腸道癥狀
，患有慢性胃炎及消化性潰瘍的患者慎用
。
特異性鎮(zhèn)痛藥則包括舒馬普坦、佐米曲普坦等
。
對于中
、重度偏頭痛，可直接選用特異性鎮(zhèn)痛藥物
；如為輕度偏頭痛
，可先應用非特異性鎮(zhèn)痛藥物，效果不佳再逐步添加特異性鎮(zhèn)痛藥
。
部分有明確病因的頭痛患者可以給予如下對癥治療
。
腦梗死
需要保持呼吸道通暢，以確保腦部供氧
。如上呼吸道通氣障礙
，需要氣管插管或氣管切開；如有低血氧
，還應及時吸氧
；如患者自主呼吸弱，還要用呼吸機輔助通氣
。
應用藥物改善患者頭痛
、煩躁、焦慮
、惡心
、嘔吐等癥狀，例如
，頭痛
、惡心、嘔吐可應用甘露醇降低顱內壓
，緩解癥狀
；煩躁時可用地西泮等鎮(zhèn)靜催眠藥物使患者安靜。
應用硝酸甘油等藥物控制高血壓
，用胰島素控制高血糖
。
如合并呼吸道、泌尿系統(tǒng)感染
，需要應用抗生素控制感染
，如伴有發(fā)熱，一般以物理降溫的方式控制發(fā)熱
。
如患者出現(xiàn)癲癇
，還應服用抗癲癇藥物
，如卡馬西平，抑制癲癇發(fā)作
。
蛛網(wǎng)膜下腔出血
對顱內壓增高者
，可使用甘露醇、白蛋白
、呋塞米等藥物脫水
，降低顱內壓。

怎樣治偏頭痛

偏頭痛的治療：
偏頭痛多為一側或兩側顳部反復發(fā)作的搏動性頭痛

，發(fā)作前可伴視覺
、體覺先兆，發(fā)作時常伴嘔吐
。治療分為發(fā)作期治療和預防性治療
。
發(fā)作期常用藥物：非甾體類抗炎藥，如對乙酰氨基酚
、萘普生
、布洛芬等。阿片類藥物
，如哌替啶
。麥角類制劑，如麥角胺和二氫麥角胺
。曲普坦類藥物有舒馬曲普坦
、那拉曲普坦、阿莫曲普坦等
。預防治療：可以使用β腎上腺素能受體阻滯劑
，如普萘洛爾、美托洛爾等
；鈣離子拮抗劑
，如氟桂利嗪、維拉帕米等
；抗癲癇藥
，如丙戊酸、托吡酯
、加巴噴丁等
；抗抑郁藥，如阿米替林
、丙米嗪
、氟西汀等。
偏頭痛的癥狀：
1
、有先兆的偏頭痛：
(1)先兆期：發(fā)作前出現(xiàn)短暫的先兆
，如視覺先兆：閃光、閃爍的鋸齒形線條
、暗點
、黑蒙和偏盲等；還可有視物變形和物體顏色改變等
。其次為軀體感覺先兆
，如一側肢體或面部麻木、感覺異常等
。
(2)頭痛期：在先兆同時或隨后出現(xiàn)一側顳部或眶后搏動性頭痛
，約2/3的患者為單側，1/3為雙側或兩側交替
。也可表現(xiàn)為全頭痛
、單側或雙側額部頭痛及不常見枕部頭痛等。
(3)頭痛后期：頭痛消退后患者常表現(xiàn)疲勞
、倦怠
、無力和食欲差等，1~2日好轉
。
2
、無先兆的偏頭痛：
缺乏典型先兆，常為雙側顳部及眶周疼痛
，可為搏動性
，頭痛反復發(fā)作，伴嘔吐
。頭痛持續(xù)時間較長
，可達數(shù)日，疼痛持續(xù)時伴頸肌收縮可使癥狀復雜化
。發(fā)作時常有頭皮觸痛
，嘔吐偶可使頭痛終止。本型偏頭痛常與月經有明顯的關系
。
偏頭痛的護理：
1
、注意生活規(guī)律，避免過度疲勞
、壓力過大
、防治亞健康狀態(tài)等。
2
、找出頭痛誘發(fā)及緩解的因素
，并盡可能避免。如避免某些食物
，保持規(guī)律的作息時間
、規(guī)律飲食
。不論是在工作日，還是周末抑或假期
，堅持這些方案對于減輕頭痛發(fā)作非常重要
，接受這些建議對30%患者有幫助。
3
、倡導有規(guī)律的鍛煉
，如長跑等，可有效地減少頭痛發(fā)作
。

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