癲癇患者的秋季精神護(hù)理(癲癇病患者如何進(jìn)行日常護(hù)理？)

癲癇患者的秋季精神護(hù)理

癲癇（epilepsy）是大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，導(dǎo)致短暫的大腦功能障礙的一種慢性疾病。而癲癇發(fā)作（epileptic seizure）是指腦神經(jīng)元異常和過度超同步化放電所造成的臨床現(xiàn)象。其特征是突然和一過性癥狀，由于異常放電的神經(jīng)元在大腦中的部位不同，而有多種多樣的表現(xiàn)。癲癇治療分很多種，其中較出名的是分離型腦起搏器，分離型腦起搏器就是通過控制大腦的異常放電控制癲癇發(fā)作。

情緒的不穩(wěn)定容易引起癲癇的發(fā)作，因此保持輕松愉快的心情可有效的減少發(fā)作，使患者安定心神。

1、經(jīng)常深呼吸、伸懶腰外，適當(dāng)多增加光照、多參加體育運動、多吃一些高熱量飲食、多培養(yǎng) 興趣愛好等，這是最常用和最簡單的舒緩情操的辦法。

2、呈大字形躺在床上，再在脖子和膝蓋下方枕個墊子，讓自己處在舒服、放心的姿勢。深呼吸 ，閉眼調(diào)息，集中意志動動肩膀、手指頭、腳趾頭。從平躺姿勢開始聯(lián)想，直到坐著站著都能隨意進(jìn) 入放松狀態(tài)。

3、坐在舒服的椅子上，眼微閉、齒微分、下肩、開胯、集中心志靜下來，專心感肌肉酸痛的那 個點，慢慢刺激調(diào)整它。接著深呼吸，感覺脈搏跳動甚至腸胃蠕動，感受手指頭血液一脹一縮的感覺 ，達(dá)到身心合一，全面放松。

4、從頭部開始，眼睛用力閉，然后放松；牙齒用力咬合，再放松；拳頭握緊后放松；依次類推 到全身各部位。最簡單的就是起身，用力伸懶腰，然后放松，能在最短時間使秋季煩躁的心情得到較 好的放松。

5、秋季來臨，氣溫變化，但是不急于添加衣物，以鍛煉機(jī)體的抗寒和抗病能力，有益身心健康 。當(dāng)然，入秋以后氣溫降低，適時增減衣物是必要的，只是不可驟增驟減，這樣有利于身體對氣候轉(zhuǎn) 冷的適應(yīng)力。另外，病體虛弱者和老年人要格外注意保暖，避免外邪侵襲，陽氣外泄，進(jìn)一步危害健 康。

6、秋季氣候干燥，容易導(dǎo)致口干咽燥、便秘等癥，所以要注意保持室內(nèi)的溫度和濕度。白天要 注意居室經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣清新；夜間睡覺則要關(guān)好門窗，入睡后腹部要蓋一些衣被，以防腹部受 涼，誘發(fā)感冒、腹瀉。廚房最好安裝排風(fēng)扇，使油煙及時排出室外。

7、藥膳飲食方：少辛增酸：由于秋季氣候開始干燥，應(yīng)該多吃一些滋陰潤燥的食物，盡量少攝取辛辣、刺激性食 物，多吃一些酸性食物，以養(yǎng)肝血潤腸燥。如秋季養(yǎng)生保健可以多吃一些銀耳、甘蔗、燕窩、梨、菠 菜、蘋果、柿、柑桔、葡萄和龍眼等食物。養(yǎng)陰補(bǔ)氣：中醫(yī)認(rèn)為，燥為秋季的主氣，稱為“秋燥”。因此，秋季養(yǎng)生保健要注意養(yǎng)陰補(bǔ)氣， 如服用一些養(yǎng)陰的中藥膳，忌吃寒涼食物等，以改善體質(zhì)。秋季萬物蕭索，人的心境也跟著轉(zhuǎn)向悲涼、煩躁，因此在秋季一定要注意保持內(nèi)心的平和。特別是對于患有癲癇等精神疾病的人來說，平和的心態(tài)是他們康復(fù)的基礎(chǔ)。所以在秋季時不妨按照以上方 法調(diào)節(jié)自己的心緒。

癲癇病患者如何進(jìn)行日常護(hù)理？

1.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。飲食要有規(guī)律，每餐按時進(jìn)食，避免饑餓和暴飲暴食。2.對于曾經(jīng)強(qiáng)直-痙攣發(fā)作的病人一次飲水不要過量，以免誘發(fā)。3.進(jìn)食清淡，易消化，富于營養(yǎng)的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性強(qiáng)的食物，戒煙酒。避免受涼、淋雨及用過冷過熱的水淋浴。4.癲癇發(fā)作已被控制，癥狀緩解，無精神異常者可適當(dāng)活動與工作。但不宜從事高空、水上、駕駛等工作，不宜參加劇烈運動和重體力勞動。盡量避免某些特發(fā)因素，如閃光、音樂等;減少聲光刺激，可使用窗簾、濾聲器等;不去輻射糟雜場所，保持安靜環(huán)境。5.癲癇發(fā)作較頻繁者，應(yīng)限制在室內(nèi)活動，必要時臥床休息并加護(hù)欄，防止跌傷。如有發(fā)作先兆，應(yīng)盡快找一安全地點平臥，并于上下齒間咬上紗布或手帕。平時隨身攜帶疾病治療卡，以利發(fā)作時及時得到搶救和治療。6.一旦確診癲癇，應(yīng)堅持服藥2～3年不間斷，為防止遺忘，可于固定地方放置藥物，并于每日固定時間服用。

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