如何預(yù)防三叉神經(jīng)痛

三叉神經(jīng)痛號稱“天下第一痛”，目前現(xiàn)代醫(yī)學(xué)尚無特效療法，所以三叉神經(jīng)痛重在生活調(diào)節(jié)，預(yù)防發(fā)作。

1、生活、飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。

2、保持心情舒暢，切忌沖動、生氣，抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療。

3、適當參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。

4、動作輕慢防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、刷牙等，盡量避免刺激扳機點。寒冷天氣注意保暖，避免冷風(fēng)直接刺激面部。

5、進食較軟的食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。

6、堅持治療，以求根治。

7、慢跑法 每天慢跑15分鐘，對祛病延年、康復(fù)保健大有好處。

8、三叉神經(jīng)痛患者平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。

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