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中老年白內(nèi)障患者的生活指南

佚名 2023-11-14 11:08:36

一般認(rèn)為白內(nèi)障是一種代謝性疾病

。由于晶狀體本身沒有血液供應(yīng),僅依賴于房水及玻璃體滲透
;同時(shí)由于人類老化過程中
,人體的營(yíng)養(yǎng)、消化吸收功能與機(jī)體的代謝機(jī)能均逐漸減退
,從而導(dǎo)致晶狀體營(yíng)養(yǎng)不佳,引起晶狀體組織變性
。當(dāng)然
,有關(guān)老年性白內(nèi)障的發(fā)病機(jī)制目前仍未完全弄清,因而也有不少人認(rèn)為是由于晶狀體纖維硬化和脫水造成的
。也就是說
,當(dāng)人體在老化過程中
,晶狀體纖維逐漸硬化
,核部收縮而赤道部皮質(zhì)被懸韌帶牽拉,從而使周邊部晶狀體纖維間出現(xiàn)裂隙
,引起晶狀體混濁
。也可能由于老化引起房水滲透壓增加
,使晶狀體脫水而混濁
。 白內(nèi)障是中老年人最常見的眼病之一
,給患者的工作和生活都帶來(lái)嚴(yán)重影響
,故預(yù)防
、治療和康復(fù)十分重要

中老年白內(nèi)障患者的生活指南

1、宜適量飲茶:茶含有鞣酸物質(zhì)

,可在人體內(nèi)降解為具有抗氧化作用的代謝產(chǎn)物
,阻止產(chǎn)生自由基的氧化反應(yīng)作用
。而這一過程正是對(duì)抗白內(nèi)障的發(fā)病機(jī)理。

2

、宜多食含鋅量較高的飲食:研究表明
,老年性白內(nèi)障病人的血清和晶狀體液內(nèi)含鋅量明顯低干健康人。故老年人平時(shí)宜多服花生
、芝麻
、豆制品、動(dòng)物肝
、魚
、蝦等含鋅量較高的食物。

3

、宜適量補(bǔ)充維生素:流行病學(xué)調(diào)查,55歲以上的中老年人連續(xù)數(shù)年每日服維生素
,其患老年性白內(nèi)障的比率較不服用者少56%
。維生素E是一種抗氧化劑,可防止或減少因年齡關(guān)系引起的眼部疾病

4、宜常用熱毛巾敷額部:洗臉時(shí)用溫?zé)崦砀采w額頭及雙眼部

,讓熱氣內(nèi)滲
。毛巾冷后換熱中再敷,如此反復(fù)10余次
,待頭面熱稍出微汗
、額頭紅潤(rùn)即可

5

、宜補(bǔ)充維生素:老年人體內(nèi)維生素c的含量明顯下降,久之易引起眼的晶狀體變性
。老年人每日適當(dāng)補(bǔ)充維生素c
,有防止本病發(fā)生的效果
。此外
,維生素A對(duì)角膜、晶狀體和視網(wǎng)膜具有保護(hù)作用
,對(duì)防止老年性白內(nèi)障有利

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