黃斑裂孔的預(yù)防措施
黃斑裂孔的預(yù)防措施
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3、多吃各種水果
4、保持良好的生活習(xí)慣
，睡眠充足，不熬夜。5
、避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。6、保持良好的工作姿勢
。保持一個最適當(dāng)?shù)淖藙?div id="4qifd00" class="flower right">7、調(diào)整熒光屏距離位置
。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應(yīng)略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角8
9、40歲以上的人
，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。10、如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅
，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要上醫(yī)院了。11、平時注意不要強光直射眼睛
。另外防止眼外傷。以上就是黃斑裂孔的預(yù)防措施，可見高度近視也會發(fā)生此病
。我們在日常生活中要避免近視的發(fā)生?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/158002.html.
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