秋日謹防痔瘡又發(fā)作

秋日謹防痔瘡又發(fā)作

秋季因氣壓較高，空氣干燥，因此，在秋天需注意日常防護，情況嚴重者需及時就醫(yī)。

秋季因氣壓較高，空氣干燥，不少人會出現(xiàn)口干舌燥、小便短少等癥狀。便秘也是干燥的秋季易發(fā)的病癥之一，而經(jīng)常便秘是導(dǎo)致痔瘡加重的主要原因。因此，在秋天需注意日常防護，情況嚴重者需及時就醫(yī)。

由于人肛門直腸部血管回流無靜脈瓣，極易在人體下部的肛門直腸部發(fā)生血液淤積，加之大便無定時，便秘、久蹲、排便用力，嗜辛辣刺激食物，如辣椒、生蔥、生蒜、大量飲酒；生活無規(guī)律，久坐久立，都可致肛門直腸部位靜脈曲張、迂曲、增生形成痔瘡。

一般來說有四類人最容易發(fā)生痔瘡，年齡多集中在40歲-60歲。

一是久站、久坐和長期便秘的人，如司機、腦力勞動者、白領(lǐng)；

二是妊娠婦女，由于肛門直接受胎兒的壓迫會使血液回流出現(xiàn)障礙，再加上分娩時長時間用力，引起肛門靜脈充血；

三是生活起居沒有規(guī)律的人，比如經(jīng)常暴飲暴食、喜歡吃辛辣刺激的東西、酗酒；

四是大便時有不良習(xí)慣的人，比如蹲廁所喜歡看書看報的人。

生活中很多人很可能已經(jīng)發(fā)病而不自知，認為只是偶爾便秘根本不是痔瘡。事實上，痔瘡是可以自己感知和判斷的，特別是上述特殊人群，更要隨時注意大便的情況。如果大便時感覺疼，可能是得了肛裂、炎性外痔、肛竇炎等；如果紅腫不能碰則可能是得了肛門周膿腫；如果有膿性分泌物則可能是形成了肛瘺，若肛門發(fā)癢還伴有分泌物則是肛門濕疹；如果大便時出血很可能是內(nèi)痔，但倘若便后血的顏色晦暗，每天大便次數(shù)增加還伴有體質(zhì)下降就有可能是直腸癌。另外，一般人的肛門多有軟質(zhì)皮贅，但短時間內(nèi)如果皮贅突然增大并有壓痛感就可能是血栓外痔或炎性外痔。

改善便秘是預(yù)防痔瘡很重要的一個方面。入秋以后要注意飲食的調(diào)理，要多喝開水、飲淡茶，多吃蘿卜、番茄、梨、百合、銀耳等食品，給機體補充水分。飲食還要適當(dāng)增加粗糧、豆類和蔬菜、水果等含纖維的食品，增加腸蠕動，防止便秘。有了便意不要強忍，排便時不要看書看報、久蹲不起或過分用力。因為長時間久蹲不起和用力，會使肛腸充血，導(dǎo)致肛墊下移呈病理性肥大脫垂出血。

用食物調(diào)節(jié)防止便秘是最科學(xué)的方法，有慢性便秘的患者可以用一些潤腸緩瀉劑，但不提倡長期用瀉藥。另外，菠菜、芹菜、竹筍等多纖維蔬菜以及豬、羊的大腸、黑芝麻、蜂蜜等，可以多吃，辛辣食物則盡量少吃。

據(jù)臨床觀察，幾乎每個人都有痔瘡，只是發(fā)作或不發(fā)作、有沒有癥狀的問題，如果沒有癥狀(如脫出、疼痛、出血)就不用治療，而一旦出現(xiàn)便血、肛周疼痛則應(yīng)盡早治療。

請問：痔瘡經(jīng)常反復(fù)，咋辦好？

痔瘡反復(fù)發(fā)作有這幾種原因：

1、治療方法不當(dāng)。對于痔瘡的治療，如果僅僅是用藥，痔瘡一定會復(fù)發(fā)，因為藥物只是暫時控制病情，痔瘡病灶依然存在。目前針對痔瘡可選擇外用痔瘡膏來治療問題，并且不復(fù)發(fā)。
2、生活習(xí)慣不規(guī)律。熬夜，久坐久站不運動。
3、飲食習(xí)慣不好。忌煙忌酒，忌辛辣

當(dāng)痔瘡發(fā)作時該采取如何措施和注意些什么？

這是我從網(wǎng)上查的，看你那么辛苦~我可是很認真地對待你的問題哦，謝謝采納~我在參團，可以幫我一下嘛~謝謝~~！
第一，注意飲食調(diào)節(jié)。肛腸科醫(yī)師告誡痔瘡術(shù)后病人的第一條就是不要喝酒，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，都屬禁忌之列。凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生姜、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡病人應(yīng)少吃或盡量不吃。

從防治痔瘡的角度來講，多吃些蔬菜水果好處很多。例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等（桔子要少吃，因為屬熱性水果），一方面可保持排便通暢，另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。

對痔瘡防治有效的保健食品很多，有烏龜、甲魚、豬或羊大腸、田螺、泥鰍、蜂蜜、赤小豆、黑芝麻、胡桃肉、竹筍、肉蓯蓉、槐花、藕、黑木耳、蘿卜、無花果等等。病人可根據(jù)不同的季節(jié)加以選用。

痔瘡術(shù)后病人宜吃得清淡些，少吃油膩過重或熏煎食品，飲食最好定時定量；飯吃八分飽，不能暴飲暴食，饑飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。

第二，養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，保持大便通暢。大便秘結(jié)、干硬，便時努掙，腹壓迅速增高，靜脈叢因此屈曲擴張，往往造成痔瘡破裂，肛門皮膚裂傷，出現(xiàn)便血和疼痛。便秘患者上廁所時切莫過度使勁，應(yīng)及時服藥清腸通便。另一方面，也要防止腹瀉，一日大便多次，即使便溏薄也會損傷痔瘡。同時，大便時間不宜過長，便時看書讀報的不良習(xí)慣要改變。便后最好用溫鹽水清洗肛門，改善局部血液循環(huán)，此外為防痔病，提倡坐桶大便，因蹲坑姿勢容易誘發(fā)痔瘡以至脫肛。

第三，適當(dāng)運動，注意改變體位，這也是防止痔瘡復(fù)發(fā)的重要方法，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛煉，肛門收縮運動，又稱“提肛”，即自我調(diào)整括約肌，收縮，放松肛門，一收一放，每次五十下，約三分鐘，每日一到二次?？梢哉局觯部勺?，躺著做，隨時隨地都可做。旁人看不到，自我感覺良好便可。堅持長期做，對預(yù)防復(fù)發(fā)很有好處。長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，最好坐久蹲久了起身走走，站久了移動一下稍息，力求勞逸適度，動靜適宜。

第四，患有高血壓、動脈硬化、肝硬化、心臟病、腹腔腫瘤等容易誘發(fā)痔瘡的病人，要采取有效措施進行及時治療，避免病上加病。

痔瘡怎么預(yù)防？

過度勞動時會引起痔瘡發(fā)作，這是因為在過度勞動后會產(chǎn)生組織彈性減低，抵抗力下降，肛門部血管擴張產(chǎn)生淤血，引起痔核充血、水腫、疼痛。所以勞動時要注意變換體位，注意一定的休息，單一體位的動作不要持續(xù)很長時間。經(jīng)常站立勞動者，如農(nóng)民、教師、交通警察等應(yīng)注意適當(dāng)坐臥休息；久坐、久蹲的人，如司機、機關(guān)工作人員、工人等要注意增加站立、走動等活動；長途騎自行車時，由于肛門部受壓摩擦，容易引起血栓性外痔，要注意減少摩擦。另外生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣也很重要，不要在廁所看書，少吃辛辣刺激的食物等。

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