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      七大保健良方防治痔瘡
      
        
      
            佚名
            2023-11-16 21:00:09
        
      

        
      
           
      痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮下的靜脈叢發(fā)生擴(kuò)大
      、曲張所形成柔軟的靜脈團(tuán)
        。本來就是身體的一部分
        ，因循環(huán)回流不好，血液滯留而成
        ，故沒有所謂的“根除”
        ，只是讓它恢復(fù)原來的大小。
      痔瘡對(duì)成年人極為常見
      。由于痔的發(fā)生部位不同
      ，可分內(nèi)痔、外痔和混合痔
      。內(nèi)痔生于肛門齒線以上
      ，外痔位于齒線以下，混合痔是指痔上靜脈叢與痔下靜叢吻合相通
      ，在同一部位齒線上下內(nèi)外痔同時(shí)存在
      。
      ☆ 如何保健
      1.盡量不久坐，久站
      ，別讓血流滯于肛門
      。
      2.便后泡溫水30分鐘，一方面清潔
      ，一方面促進(jìn)血液循環(huán)
      。
      3.運(yùn)動(dòng)(至少15分鐘，汗出時(shí)避風(fēng)
      ，持之以恒)可促進(jìn)血液循環(huán)
      。
      4.痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣
      ，如辣椒
      、芥末、胡椒
      、生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發(fā)病
      。所以痔瘡患者要注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，節(jié)制或不吃辛辣刺激性食物
      。多吃蔬菜
      、水果，多飲開水
        。含有纖維素多的蔬菜
        ，如芹菜、青菜
        、菠菜、卷心菜
        、絲瓜等能增加腸蠕動(dòng)
        ，對(duì)習(xí)慣性便秘者，更為適合
        。
      5.孕婦患痔
        ，要避免入坐久久立，防止便秘
        ，并應(yīng)及時(shí)矯正胎位
        。多吃蔬菜、水果和植物油
        ，適當(dāng)吃些芝麻
        、蜂蜜、保持當(dāng)大便通暢
        。
      6.老年患痔
        ，可常服黑芝麻、蜂蜜等物
        ，以保持大便通暢
        。
      7.接受痔瘡手術(shù)的病人，手術(shù)前應(yīng)解除思想顧慮
        。一般手術(shù)當(dāng)日進(jìn)少渣飲食
        ，次日改普通飲食，有的患者不敢多吃
        ，怕大便引起疼痛
        ，傷口感染等。為了保持大便通暢
      ，可讓患者多吃水果和蔬菜
      ，如香蕉、橘子
      、芹菜
      、菠菜等易消化少脂肪的食物。忌煙酒及辛辣的蔥、姜
      、蒜類
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/160069.html.
      
          
      
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