何首烏的藥用價(jià)值
健康管理師
2023-12-08 16:54:48
何首烏的藥用價(jià)值
何首烏和許多中草藥一樣
，一方面能治病
，另一方面又有一定的毒性，科學(xué)的使用會(huì)有諸多傳奇功效
，如果使用不當(dāng)可傷害我們的身體
。下面就來說說何首烏的正確使用方法
，希望能幫助到大家
，一起來看看吧
。
什么是何首烏？
何首烏
，別名：首烏
、地精
、赤斂
、陳知白
、紅內(nèi)消
、馬肝石等
，多年生藤本植物
，塊根肥厚
，長(zhǎng)橢圓形
，黑褐色，可入藥，有安神
、養(yǎng)血
、活絡(luò)
，解毒（截瘧）、消癰之效。
何首烏的藥用價(jià)值
性味：苦甘澀
，微溫
。歸經(jīng)：入肝
、腎經(jīng)。
主要功效：養(yǎng)血滋陰
；潤(rùn)腸通便；截瘧
；祛風(fēng)
；解毒
。主血虛頭昏目眩；心悸；失眠
；肝腎陰虛之腰膝酸軟
；須發(fā)早白
；耳鳴；遺精；腸燥便秘
；久瘧體虛；風(fēng)疹瘙癢
；瘡癰
；瘰疬
；痔瘡。
何首烏有生、熟之分
《本草匯言》：生用氣寒
，性斂
，有毒；制熟氣溫，無毒
。
何首烏有生熟兩種
，生何首烏
，是沒有經(jīng)過蒸煮
，而是直接曬干的
，有解毒
、消癰
、潤(rùn)腸通便的作用，熟何首烏又稱為制何首烏
，是指經(jīng)過煮曬九天九夜后而成
，有補(bǔ)肝腎
、益精血
、烏須發(fā)
、強(qiáng)筋骨的作用
。
通常我們?cè)谒幍曩I到的何首烏大都是熟何首烏，對(duì)于肝腎不足、血虛的人
，有很好的滋補(bǔ)功效
，特別是由于這些問題引起的脫發(fā)和白發(fā)
，效果很好
。
部分烏發(fā)藥方選錄
1
、首烏熟地飲：制首烏
、熟地各25g。沸水浸泡
，代茶飲
。或煎湯飲
。
本方用二者補(bǔ)肝腎
、益精血。用于肝腎精血不足
，眩暈耳鳴
，須發(fā)早白
。
2
、首烏制黑豆：取黑豆250g
，制首烏15g
，枸杞子30g洗凈備好。將準(zhǔn)備好的首烏
、枸杞子煎水取汁，加入適量的清水和黑豆
，煮到黑豆熟透
、汁收完
。每日早晚食豆10g。
以上兩款藥方都可以用于肝腎不足、虛損白發(fā)
、早衰
、動(dòng)脈硬化
、高血脂癥；有補(bǔ)肝腎、降血脂的作用
。
注意事項(xiàng)：
體虛的人如果服了生何首烏
，就可能會(huì)雪上加霜
，導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈
、乏力等癥狀
。
如果我們吃何首烏分不清生熟的話
，我們就用它來煎熬水喝
。不要嫌麻煩
，如果直接搗碎泡水喝的話，會(huì)有毒
，甚至損害我們肝臟的功能的。
孕婦可以吃何首烏嗎
何首烏的藥用價(jià)值非常高
，具有滋陰補(bǔ)血
、烏發(fā)生發(fā)等多種功效
。很多女人在調(diào)理身體時(shí)也會(huì)用到何首烏
，但懷孕期間的飲食需要格外注意
，那么孕婦可以吃何首烏嗎
?孕婦可以吃何首烏嗎
孕婦可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量食用制何首烏
。何首烏有補(bǔ)肝腎
、益精血的作用，孕婦可以通過食用何首烏來改善造血功能，增墻免疫力
，對(duì)于降血脂等有很大的益處
。
?哺乳期可以吃何首烏嗎
女性在哺乳期不能吃何首烏
。在哺乳期吃何首烏的話
，何首烏中的藥效會(huì)通過乳汁影響到寶寶。何首烏如果食用過多會(huì)對(duì)肝臟有一定的損傷，如果寶寶通過乳汁攝入何首烏
，那么會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生損害
。
?經(jīng)期可以喝何首烏嗎
女性在月經(jīng)期間可以少量食用制首烏
，制首烏有補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用
，女性朋友在月經(jīng)期間能夠適量喝一點(diǎn)制首烏煲的藥膳堂
，能夠起到補(bǔ)血養(yǎng)陰的作用
。
?坐月子可以吃何首烏嗎
女性在坐月子的時(shí)候不能吃何首烏
。因?yàn)榕栽谠伦悠陂g也要給寶寶喂奶
，何首烏中的成分會(huì)隨著媽媽的乳汁進(jìn)入到嬰兒體內(nèi)，這時(shí)可能會(huì)對(duì)寶寶的身體造成不良的影響
。
何首烏的功效與副作用，何首烏的功效和副作用
本篇文章給大家談?wù)労问诪醯墓πc副作用，以及何首烏的功效和副作用對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)
，希望對(duì)各位有所幫助
，不要忘了收藏本站喔
。
本文目錄一覽：1
、何首烏有哪些功效和副作用
？2
、何首烏的功效與作用及副作用3
、何首烏是否有毒4
、何首烏除了可以烏發(fā)
，還有這么多功效
，也別忽視這些副作用和禁忌5
、何首烏的功效與作用-何首烏的副作用何首烏有哪些功效和副作用？何首烏生用
，潤(rùn)腸通便作用強(qiáng)
，其有效成分大黃酚可促進(jìn)動(dòng)物腸管運(yùn)動(dòng)
。
部分高脂血癥病人服用后
，出現(xiàn)大便次數(shù)增加和腹瀉現(xiàn)象。
何首烏的另一性質(zhì)是降低血液中的膽固醇，提高腎上腺功能
，從而增加機(jī)體在焦慮時(shí)的抗病能力
。
對(duì)人體是一優(yōu)良的滋補(bǔ)劑
，可增加能量
，增強(qiáng)性功能和活力
。
何首烏主要滋補(bǔ)肝臟
、腎臟
、胰臟和血液系統(tǒng)
。
近來用治高脂血癥有效。
何首烏的副作用
，何首烏是可以配套藥物食用的
，雖然可以長(zhǎng)期的食用，但是我們需要注意的是
。
生的赤首烏是有毒害的
，雖然可以用做中藥
，但是不能長(zhǎng)期的服用。
何首烏長(zhǎng)期服用、用量過大可能會(huì)危害肝臟的健康
，尤其是生何首烏有一定的毒副作用。
何首烏的功效與作用及副作用何首烏的功效與作用及食用方法和禁忌有哪些呢?接下來就一起來了解何首烏的功效與作用吧。
何首烏的功效
1
、延緩衰老作用
實(shí)驗(yàn)證明
，何首烏及其制劑能延長(zhǎng)二倍體細(xì)胞的生長(zhǎng)周期
，使細(xì)胞發(fā)育旺盛
，壽命延長(zhǎng)。
首烏煎劑能顯著降低老年大鼠血漿和肝臟過氧化脂質(zhì)，改善骨髓的造血功能
，影響血液流變學(xué)指標(biāo)
，對(duì)超氧陰離子自由基也有較好的清除作用
，醫(yī)學(xué)教`育網(wǎng)搜集整理顯示首烏有抗氧化
、抗衰老功能。
首烏提取物能促進(jìn)胸腺細(xì)胞增生，延緩年齡退化性萎縮
，有明顯的促進(jìn)細(xì)胞免疫和調(diào)節(jié)體液免疫的作用
，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗能力
，可強(qiáng)身健體
、延年益壽
。
2、降血脂和抗動(dòng)脈粥樣硬化作用
首烏煎劑能顯著降低血漿膽固醇
、甘油三酯和β-脂蛋白的含量
，說明何首烏能降低血脂
，延緩動(dòng)脈粥樣硬化的形成和發(fā)展
。
3
、保護(hù)肝臟的作用
首烏中的四羥基乙烯-β-D-葡萄糖甙是保肝的有效成分
，它能防止脂肪肝
、肝功能損害和肝臟過氧化脂質(zhì)含量升高
，降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶和谷草轉(zhuǎn)氨酶
。
此外
，何首烏增加肝糖原的作用也有利于對(duì)肝臟的保護(hù)醫(yī)學(xué)/教育網(wǎng)搜集整理。
4
、抗菌作用
首烏在體外能抑制人型結(jié)核菌
、福氏痢疾桿菌的生長(zhǎng)
，其蒽醌類衍生物對(duì)金葡萄球菌
、鏈球菌
、白喉?xiàng)U菌、炭疽桿菌等細(xì)菌和流感病毒、真菌等病原體有不同程度的抑制作用
。
何首烏的作用
1
、中樞神經(jīng)的作用：用小鼠跳臺(tái)法及避暗法試驗(yàn)
，何首烏煎劑60g/kg灌胃
，對(duì)東莨菪堿所至小鼠記憶獲得障礙有顯著對(duì)抗作用
。
2
、血脂及抗動(dòng)脈硬化：何首烏醇提物0.084
、0.84
、8.4g/kg灌胃
，連續(xù)6周
，可抑制高血指癥鵪鶉血漿總膽固醇、甘油三酯、游離膽固醇和膽固醇酯的升高
，延緩動(dòng)腦粥樣硬化的形成和發(fā)展
。
3、造血系統(tǒng)的作用：何首烏水煎醇沉液1g/ml
、0.2g/ml只皮下注射
，用體內(nèi)擴(kuò)散盒方法證明
，對(duì)鼠骨髓粒系祖細(xì)胞生長(zhǎng)有促進(jìn)作用
。
生首烏與制首烏(高壓法制備)各以溫浸液30g/kg灌胃
，連續(xù)14天
，對(duì)出血性血虛小鼠
，制首烏可使血液紅細(xì)胞數(shù)及血紅蛋白含量增高
，而生首烏無明顯影響
。
4
、免疫功能的影響：生首烏、黑豆汁拌蒸32小時(shí)首烏(制品1)
、黑豆汁九蒸九曬首烏(制品2)的煎液
，6g/kg灌胃
，連續(xù)7天，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明制品Ⅰ有增強(qiáng)小鼠腹腔巨噬雞紅細(xì)胞能力
，并對(duì)抗強(qiáng)的松龍對(duì)巨噬細(xì)的抑制作用
，制品Ⅰ增加紅細(xì)胞免疫
，使小鼠紅細(xì)胞C3b受體花環(huán)率增多
，降低免疫復(fù)合物花環(huán)率
，并對(duì)抗強(qiáng)的松龍的免疫抑制作用
。
生首烏和制品Ⅱ作用不顯著
。
5
、代謝的影響：生首烏
、制首烏醇冷浸液各以350mg/只灌胃
，制首烏可使去腎上饑餓小鼠肝糖原含量增加6倍
，生首烏無作用
。
何首烏注射液0.16
、0.03
、0.01mg/ml體外培養(yǎng)法
，對(duì)大鼠乳鼠肝細(xì)胞DNA復(fù)制有明顯的增強(qiáng)作用。
6
、衰老：何首烏水溶性成分0.1
、1.0g/ml，可降低大鼠和小鼠腦內(nèi)B型單胺氧化酶(MAO-B)活性(老年人及老年動(dòng)物腦內(nèi)MAO-B活性均升高)
。
何首烏煎劑1g/ml、0.5ml/只灌胃
，連續(xù)7天
，可使老齡小鼠腎上腺增重
，并使體內(nèi)超氧化物歧化酶(SOD)活性提高
。
7
、血小聚集：首烏粉4g/kg于飼料中喂飼大鼠
，連續(xù)8周
，可對(duì)抗ADP誘導(dǎo)的血小板聚集
。
8
、性：生首烏醇冷浸液腹腔注射
，對(duì)小鼠的LD50為5.5g/kg
。
制首烏醇冷浸液腹腔注射300g/kg
，小鼠無死亡
。
生首烏醇滲漉液灌胃
，對(duì)小鼠的LD50為50g/kg
，制首烏醇滲漉液灌胃1000g/kg，小鼠無死亡
。
何首烏的副作用
不良反應(yīng)
何首烏常見的不良反應(yīng)為皮膚過敏和肝損害。
其癥狀均為出現(xiàn)紅疹
、局部瘙癢
、色素性沉著
，并有時(shí)伴有發(fā)熱
、惡心
。
何首烏的毒副作用
何首烏具有一定的毒副作用
，其毒副作用主要是因?yàn)楹问诪鹾卸拘猿煞州祯?div id="m50uktp" class="box-center"> ，如大黃酸
，大黃酚，大黃素，大黃素甲醚等
，如服用量過大對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激作用
，出現(xiàn)腸鳴
，惡心，腹痛，腹瀉
，嘔吐等癥
。
重者可出現(xiàn)陣發(fā)性強(qiáng)直性痙攣
，躁動(dòng)不安
，抽搐
，甚至發(fā)生呼吸麻痹
。
食物相沖
何首烏若與其他食物一起服用
，切忌不可同一下這些一起煎熬：蔥
、蒜、豬肉
、無鱗魚
、鐵質(zhì)器
。
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6.何首烏的功效與作用
7.何首烏泡水喝的功效與食用方法
何首烏是否有毒何首烏具有補(bǔ)腎益精、烏發(fā)的功效
，不少人用來煲湯食用
。
但有的人吃了何首烏后有不良反應(yīng)
。
那么
，何首烏是否有毒呢?下面我?guī)阋灰涣私?
何首烏是否有毒
何首烏如果使用方法不當(dāng)或者過量服用同樣會(huì)帶來毒副作用
，尤其是肝損害
，主要表現(xiàn)為黃疸(皮膚、鞏膜黃染)
、尿色變深
、惡心
、嘔吐、乏力
、胃痛
、腹痛
、食欲減退等
。
2013年10月
，藥監(jiān)局還曾將部分含有何首烏成分的非處方藥調(diào)整為處方藥
，同時(shí)要求在藥品說明書中增加有關(guān)肝損傷風(fēng)險(xiǎn)的提示
。
以上所說的都是指經(jīng)過加工炮制的制首烏，雖然經(jīng)過炮制后毒副作用會(huì)大大降低，但是由于市場(chǎng)上很多制首烏加工炮制不到位
，導(dǎo)致制首烏質(zhì)量良莠不齊
，購(gòu)買時(shí)還需仔細(xì)甄別。
此外
，未經(jīng)加工炮制的何首烏稱生首烏
，有截瘧解毒
、潤(rùn)腸通便
、祛風(fēng)止癢的功效
，可用于體虛久瘧、腸燥便秘及癰疽
、瘰疬
、血燥生風(fēng)
、皮膚瘙癢
、瘡疹等癥
。
但是
，專家提醒，生首烏是有毒的
，切不可貿(mào)然服用
。
只有經(jīng)過有經(jīng)驗(yàn)的藥劑師炮制好的何首烏才能食用
，并且應(yīng)該在中藥配方中食用
，不要單獨(dú)食用
。
購(gòu)買何首烏要到正規(guī)藥店和醫(yī)院
，警惕路邊商販賣的假何首烏
。
不建議市民長(zhǎng)期配制食用
，因?yàn)殚L(zhǎng)期大量服用何首烏對(duì)肝臟有較大損害
，一般推薦每天口服10-15克
。
如果服用時(shí)間較長(zhǎng)
，應(yīng)適時(shí)到醫(yī)院做肝功能檢查
。
一旦出現(xiàn)腸鳴
、惡心等不良反應(yīng)
，應(yīng)立即停用并及時(shí)就診
。
雖然何首烏是副作用的
，有但是其藥用價(jià)值還是值得肯定的
。
首先
，何首烏有補(bǔ)益精血
、固腎烏須的功效
，可用于血虛引起的頭昏目眩
、心悸失眠
、萎黃乏力
，以及肝腎虧虛引起的眩暈耳鳴、腰膝酸軟
、遺精崩帶
、須發(fā)早白等癥
。
其次，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，何首烏還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈
、降血脂、促進(jìn)紅細(xì)胞的生成
，對(duì)冠心病
、高血脂癥
、貧血等都有一定的防治作用
。
總之
，不管是生首烏還是制首烏
，都必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用
，還應(yīng)避免與其他可能導(dǎo)致肝損傷的藥物同時(shí)服用。
何首烏的食用禁忌
一
、如果有大便清泄以及因濕氣引起的痰癥均不適宜食用何首烏
。
二
、不論是煮燉蒸泡水等等制作何首烏
，所盛裝的容器不能是鐵器
，最好是陶瓷
，如果不是藥性會(huì)減弱。
三
、何首烏不能與豬肉
、豬血
、無鱗魚同吃
。
四
、何首烏不能與蘿卜同吃
，同吃會(huì)減低何首烏的藥性。
五
、何首烏不能與蔥蒜一起吃用
，同理也會(huì)減少藥性。
何首烏的副作用
一、食用生的何首烏的時(shí)候
，要注意分辨品種
，如果是生的赤首烏是可以入藥
，但是不能生吃的
，因?yàn)樗鼛в卸拘?div id="jfovm50" class="index-wrap">，生吃完?huì)出現(xiàn)頭暈，胸口發(fā)悶
，嘔吐等中毒癥狀。
二
、大家需要注意的是購(gòu)買何首烏的時(shí)候需要到正規(guī)的店鋪
，因?yàn)楝F(xiàn)在不管是野生的還是種植的都有不同程度的藥物污染
，到正規(guī)商店選購(gòu)減少食用毒性較強(qiáng)的何首烏
。
三
、何首烏不能過量服食，因?yàn)楹问诪跤幸粋€(gè)成分叫是蒽醌類
，長(zhǎng)期過量服食何首烏就勢(shì)必產(chǎn)生毒性效應(yīng)
，比如容易腹瀉
。
四
、有些人對(duì)何首烏是會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)的
，如腹瀉、腹痛
、惡心
、嘔吐
，甚至有大量食用何首烏者產(chǎn)生肢體麻木
，皮膚也產(chǎn)生皮疹癥狀。
何首烏除了可以烏發(fā)，還有這么多功效
，也別忽視這些副作用和禁忌有很多人都沒怎么聽過何首烏，其實(shí)何首烏是我們生活中比較常見的一種植物
，尤其在農(nóng)村經(jīng)?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢砸姷胶问诪酢?br>何首烏自身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的
，食用價(jià)值高，藥用價(jià)值也是極高的
，下面我就帶大家一起來了解一下何首烏的功效與作用，以及一些副作用，希望對(duì)大家有所幫助
。
何首烏的功效和作用
1
、烏發(fā)
相信大家都知道
，吃何首烏可以讓的頭發(fā)變得又黑又亮
，這也是何首烏最顯著的作用之一，其實(shí)它的本質(zhì)只是讓身體衰老的過程變得緩慢了而已
。
這是因?yàn)楹问诪醍?dāng)中含有能夠?qū)股眢w自由基的物質(zhì)
，可以有效的清除人體自由基，延緩衰老，同時(shí)也能夠補(bǔ)益精血，有益于肝腎健康
，從而達(dá)到讓秀發(fā)變黑的目的。
2
、造血、補(bǔ)血、止血
人們吃何首烏還可以提高身體中造血干細(xì)胞的產(chǎn)生
，人們?nèi)绻』蛘呤鞘軅斐墒а^多，就可以多吃一些何首烏
，提高自身的造血功能
。
何首烏可以顯著的提高我們骨髓當(dāng)中的造血干細(xì)胞，有效的為身體補(bǔ)血
。
何首烏除了能夠補(bǔ)血之外
，止血的功能也很強(qiáng)
，如果身體出現(xiàn)了外傷
，將何首烏粉末敷在傷口上
，立刻就能夠止血。
3
、保肝
何首烏從中醫(yī)角度來說，入肝經(jīng)
，對(duì)肝的好處是非常強(qiáng)大的，相信有點(diǎn)常識(shí)的人們都會(huì)了解
，肝是人體的重要，經(jīng)常會(huì)幫助人體解決各種對(duì)身體不利的毒素
，如果肝出現(xiàn)了任何問題的話
，那么的身體健康也就沒有了保障
。
何首烏對(duì)于肝來說不僅能夠起到一定的保護(hù)的作用
，而且對(duì)于經(jīng)常見到的脂肪肝這種病癥有著顯著的治療作用，對(duì)于人們來說是非常有好處的
。
4、緩解便秘癥狀
何首烏還能夠有效的緩解因?yàn)槟c道燥熱引起的便秘
，患者只要用何首烏來泡水喝就能夠達(dá)到這個(gè)效果，另外
，如果說有痔瘡出血的癥狀，也可以通過服用何首烏來改善
。
5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
腎上腺是我們身體當(dāng)中重要的內(nèi)分泌
，而何首烏能夠刺激腎上腺的分泌，提高它的功能
，從而起到調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌的作用，改善一些因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的不良癥狀
。
6、降低膽固醇
何首烏作為名貴的中藥材
，它可以有效的降低我們身體當(dāng)中的膽固醇含量，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病
。
7、增強(qiáng)身體免疫力
中醫(yī)認(rèn)為
，免疫力低下是導(dǎo)致衰老的根本因素
，也是導(dǎo)致老年病發(fā)病的內(nèi)在原因
。
白首烏擅長(zhǎng)補(bǔ)充人體的精華和血液
，可以增強(qiáng)抗病能力，延緩衰老
。
何首烏這種中藥材，可以提高巨噬細(xì)胞的吞噬能力
，提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，以此來達(dá)到增強(qiáng)身體免疫力的目的
。
何首烏的副作用
1
、引起皮膚過敏
何首烏是一味性溫味甘的中草藥
，只要按照醫(yī)生建議叮囑用藥，一般不會(huì)產(chǎn)生副作用
。
但對(duì)于自身免疫功能異常的人群來說
，在服用何首烏期間就有可能出現(xiàn)皮膚過敏的不良反應(yīng)
，可能會(huì)導(dǎo)致全身各部位皮膚長(zhǎng)出紅色斑丘疹
，并伴隨有劇烈瘙癢不適感
，這時(shí)務(wù)必要立即停止用藥，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗組織胺類藥物進(jìn)行抗過敏治療
。
2、導(dǎo)致肝臟損傷
何首烏有一定的毒性，尤其是生何首烏
，其中含有蒽醌類毒性成分，比如大黃素
、大黃酚以及大黃素甲醚等，所以在服用期間就可能會(huì)對(duì)肝臟細(xì)胞產(chǎn)生一定的損傷
，使其表現(xiàn)出肝病面容，且會(huì)出現(xiàn)四肢無力
、身體消瘦的癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引發(fā)黃疸
，使患者全身皮膚和眼睛都會(huì)發(fā)黃，因此建議在服藥期間定期檢測(cè)肝功能
。
3、引起腸胃道不適
何首烏中的一些藥物成分可能會(huì)對(duì)腸胃道和消化產(chǎn)生不良刺激
，從而引發(fā)惡心嘔吐
、腹痛腹瀉以及腸鳴胃脹等反應(yīng)
，不過只要能夠按照專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)服用
，這些副作用就可以有效避免
，且即便出現(xiàn)也是比較輕微的
。
4
、其它副作用
如果一次性大量服用何首烏
，或者是不宜人群大量服用，就可能會(huì)出現(xiàn)色素性沉著的反應(yīng)
，且有時(shí)伴有低燒不退和倦怠嗜睡的癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致四肢痙攣或者抽搐
，情緒也會(huì)變得煩躁不安，甚至還會(huì)呼吸暫停
。
何首烏禁忌
1、何首烏不能與豬肉
、豬血、無鱗魚同吃
。
2
、何首烏不能與蘿卜同吃
，同吃會(huì)減低何首烏的藥性
。
3、何首烏不能與蔥蒜一起吃用
，同理也會(huì)減少藥性。
4
、如果有大便清泄以及因濕氣引起的痰癥均不適宜食用何首烏
。
5
、不論是煮燉蒸泡水等等制作何首烏，所盛裝的容器不能是鐵器
，最好是陶瓷，如果不是藥性會(huì)減弱
。
何首烏是比較名貴的中藥材品種，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
，是保健養(yǎng)生的佳品。
不過在食用之前
，應(yīng)該對(duì)何首烏的功效和副作用，以及禁忌有所了解
