逝者如斯，不舍晝夜
中醫(yī)對(duì)抗衰老早有認(rèn)識(shí)，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有抗衰老的精辟論述
今天為大家推薦的三味中藥材是屬于抗衰老中藥材之養(yǎng)生系列。
人參
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2、現(xiàn)代研究：現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中也提到人參也是補(bǔ)氣良藥
3、推薦吃法：將整根人參或切片后洗凈放入容器中
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靈芝
1、典籍出處：《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為
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3、推薦吃法：靈芝鵪鶉蛋湯
【做法】鵪鶉蛋12個(gè)
4、功效：補(bǔ)血益精
紅景天
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3、推薦吃法：紅景天芪棗燉瘦肉
【做法】豬瘦肉洗凈切塊
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、功效：補(bǔ)氣養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。【適宜人群】適用于體質(zhì)虛弱、免疫力低下
、氣短乏力人群。這幾味貴系養(yǎng)生的中藥材
，藥用價(jià)值高，含金量也高，是很好的抗衰老藥材，想為您的容顏留住時(shí)間的腳步的話，不妨試試。本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/163168.html.
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