腎臟藏毒已深有八大信號

腎臟藏毒已深有八大信號

腎臟是我們身體上一個重要的器官，如果腎臟出現(xiàn)了問題，會直接影響到我們的身體健康的，腎臟的基本功能是生成尿液，借以清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物及某些廢物、毒物，同時經(jīng)重吸收功能保留水份及其他有用物質，如葡萄糖、蛋白質、氨基酸、鈉離子、鉀離子、碳酸氫鈉等，以調節(jié)水、電解質平衡及維護酸堿平衡。腎臟本身就是排毒器官，但是腎臟功能一旦出現(xiàn)問題，不僅僅不能排毒而且是容易造成腎臟藏毒的。

我們的腎臟一旦出現(xiàn)藏毒現(xiàn)象，身體就會出現(xiàn)以下這些癥狀，這也說明腎臟藏毒已深，是需要做好解毒工作的。

一、夜尿增多。腎臟一旦出現(xiàn)問題，首先是會表現(xiàn)上排尿異常上，可有夜尿增多，尿頻尿急等癥狀，正常人的夜尿頻率為1到2次，如果超過三次以上就是說明我們的腎臟存在問題了。

二、眼瞼浮腫。腎臟出現(xiàn)疾病時腎小球濾過率會下降，尿蛋白重吸收減少，尿中會有蛋白流失，患者此時可能會有眼瞼浮腫，也稱為腎源性水腫。

三、尿液顏色改變。腎病的患者最容易出現(xiàn)血尿，蛋白尿，此時尿液顏色可變成紅色或乳糜色，這是因為腎臟無法吸收蛋白等所致。

四、乏力納差。腎臟疾病時往往會有乏力納差，特別容易疲倦，腰背酸脹，沒精神，如果此時合并眼瞼水腫，則腎臟疾病可能性更大。

五、腰酸、腰痛現(xiàn)象。腰酸可能是腎臟病的早期癥狀。如腎炎時腎臟腫大，腫大的腎臟牽拉包裹它的被膜也會導致腰酸。腰痛根本在于腎虛，可分為內(nèi)傷和勞損。內(nèi)傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致。

六、頭暈耳鳴。中醫(yī)上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養(yǎng)，出現(xiàn)頭暈、耳鳴。

七、貧血。由于腎臟生成促紅細胞生成素減少常造成腎性貧血，是慢性腎臟病非常普遍的現(xiàn)象。

八、血壓增高。腎臟病常出現(xiàn)血壓增高，年輕人頑固性高血壓還應考慮腎動脈狹窄的可能。

腎不好的人身體會出現(xiàn)一些異常，這4個癥狀，多是腎臟求救信號？

腎不好的人身體會出現(xiàn)一些異常,一、異常尿量發(fā)生變化、尿液性狀發(fā)生變化、水腫、消化道出現(xiàn)癥狀這四個癥狀,多是腎臟求救信號。一、異常尿量發(fā)生變化。正常情況下，人們每天排尿1000毫升至2000毫升，平均約1500毫升。如果尿量有顯著變化，無論是少還是多，都可能是腎病的征兆。尤其是對于那些夜間尿量大但睡前不多喝水的人，他們應該對腎臟疾病更加警惕。

二、尿液性狀發(fā)生變化。正常人的尿液是透明的，呈淺黃色。如果你早上少喝水或小便，尿液會稍微變暗，這是正?，F(xiàn)象。然而，如果尿液呈紅色或泡沫增多，應予以注意。三、水腫。腎臟是人體內(nèi)代謝水的器官。當腎臟出現(xiàn)問題時，水就會積聚。如果你早上醒來，總是發(fā)現(xiàn)你的眼瞼腫脹，或者你的腳和腿腫脹，那么你應該去醫(yī)院及時檢查。大多數(shù)是由腎臟疾病引起的。

四、消化道出現(xiàn)癥狀，如惡心和嘔吐。正常情況下，一些腎臟疾病發(fā)展到最后階段，會影響胃腸功能，導致胃腸功能障礙，如厭惡、嘔吐、厭食等。當出現(xiàn)這些不適癥狀時，除了去消化科，你還應該去腎臟科看看是否與腎臟疾病有關。說了這么多，我只是想讓我們保護腎臟，減少腎臟損傷，少吃腎臟損傷食物，保護我們的健康。

補腎強身就試試“補腎湯羊肉蝦湯”“黑豆圓肉紅棗湯”，效果很好。羊肉能補中益氣，暖胃助陽；蝦具有補腎壯陽、舒血管的功效。二者結合可以溫補腎，補虛強身。黑豆，又稱黑豆，味甘澀，質滑，入肝腎經(jīng)，具有滋陰養(yǎng)血、安神明目、益肝補腎的功效。龍眼和紅棗都有調理脾胃的功效。補腎效果很好。

尿毒癥晚期之前，身體會發(fā)出哪些“求救信號”呢？

尿毒癥是一種非常嚴重的腎臟問題，這是由腎臟的功能完全喪失所引起的一類綜合征，目前對于此病的治療只能通過人工透析或移植腎臟來進行，所以對于此病的治療一定要及時。但由于腎臟具有較強的代謝能力，所以患者在發(fā)病早期可能不會出現(xiàn)明顯癥狀，或者相關癥狀出現(xiàn)誤診，最終忽略病情而導致尿毒癥加劇。

尿毒癥的初期表現(xiàn)癥狀有哪些？1、水腫

這種情況不僅屬于尿毒癥初期最為常見的表現(xiàn)特征，也是所有腎臟疾病的早期共有癥狀，其出現(xiàn)特點是患者的眼瞼、足踝部等部位水腫較為嚴重，而且在早上起床時最為明顯，等到病情發(fā)展嚴重時，還會導致下肢或全身出現(xiàn)水腫情況。一般這種情況的水腫和心衰等疾病所引起的水腫有很大區(qū)別。

2、泡沫尿

如果患者在小便時感覺到小便出來的尿液泡沫很多，并且長時間不易破碎，這就表明尿液中存在蛋白質，提示腎臟的功能可能受到損傷，需要及時前往醫(yī)院檢查治療。

3、血壓升高

尿毒癥會導致患者出現(xiàn)血壓升高的情況，這是因為腎臟的某些功能遭到破壞，導致血壓調節(jié)功能受到影響，無法對患者身體的血壓做到及時調整效果，導致患者血壓升高。通常這種情況也屬于尿毒癥最為常見的并發(fā)癥之一。

4、 排尿異常

平時的排尿出現(xiàn)異常，比如相對于以往排尿量明顯減少、排尿次數(shù)增加、尿液顏色發(fā)生改變、出現(xiàn)血尿、排尿疼痛等，這些都提示身體存在腎臟病變。

5、消化道的癥狀

當腎臟損傷到一定程度時，就會導致毒素大量淤積在腎臟里，造成消化系統(tǒng)受到影響，導致患者會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振的情況。

6、貧血和乏力

腎臟是分泌促紅素的主要器官，如果腎臟出現(xiàn)損傷，就會導致促紅素分泌異常，造成人體出現(xiàn)貧血癥狀發(fā)生，而長期處于這種情況就會感覺身體有氣無力、四肢乏力等癥狀發(fā)生。

7、非特異性的癥狀

腎臟出現(xiàn)損壞，還會導致人體出現(xiàn)腰酸腰痛、腿抽筋、皮膚異常等情況發(fā)生。

8、呼吸道問題

尿毒癥患者絕大多數(shù)都會出現(xiàn)呼吸道異常，比如患者呼吸困難、呼吸急促等，這是由于腎臟的損壞對呼吸道產(chǎn)生影響所致，一般需要及時對相連原因進行控制，這樣才能解除患者的呼吸道問題。

9、皮膚問題

腎臟的功能出現(xiàn)損壞，會導致尿素等有毒物質不能及時排出體外，長時間積蓄在體內(nèi)會導致皮膚出現(xiàn)影響，比如造成皮膚干燥、瘙癢等情況發(fā)生，一般這種情況只需對尿素進行清除就可以得到有效緩解。

以上便是尿毒癥在初期較為常見的幾種情況，但是這些表現(xiàn)癥狀并沒有特異性，所以與其他疾病剛發(fā)作時的表現(xiàn)癥狀也有所相同，這就無法及時準確判斷是由什么原因所導致的，這時就需要前往醫(yī)院對病情進行詳細檢查，以確定具體引發(fā)病因。

腎臟每天的工作量有多大？做好四件事防腎衰

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腎臟每天的工作量有多少？

北京大學第一醫(yī)院腎臟內(nèi)科主任醫(yī)師、北京大學腎臟病研究所副所長陳旻：人體有兩個腎，分別位于脊柱兩側，大小和拳頭差不多?！把哼^濾工程”需要170萬~240萬腎單位。腎單位由腎小體和腎小管組成，腎小體又包括腎小球和腎小囊。一晝夜間，人體血液要被腎臟篩40~50遍，以保證及時將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出體外，工作量很大。

腎臟每分鐘約過濾1.2升血液，占心臟輸出量的24%左右。當血液進入腎臟后，腎小球將血漿中的水分等物質濾出；濾出的物質進入腎小囊，形成原尿，但殘留著蛋白質、氨基酸、糖分等有用成分；腎小管“接收”原尿后，將有用成分重新吸收，同時排出人體不需要的氫離子、氨離子，形成尿液。這個過程中，腎單位維持了水和電解質平衡。

除了這些，腎臟還參與了內(nèi)分泌調節(jié)，它可以釋放多種激素，比如腎素、前列腺素、促紅細胞生成素，能幫助調節(jié)血壓、促成活性維生素D代謝、維持正常骨代謝、調控紅細胞的生成等。

做好四件事防腎衰

不要暴飲暴食。一次性攝入過多食物不僅會在短時間內(nèi)加重消化系統(tǒng)負擔，還會產(chǎn)生過多代謝廢物，加重腎臟負荷。長期暴飲暴食還會誘發(fā)高血壓、糖尿病等，都會導致繼發(fā)性腎病。建議適當吃些蘋果等新鮮果蔬，有益腎臟 健康 。

避免反復脫水。高溫環(huán)境導致的反復性脫水與慢性腎損害風險增加相關。脫水時，血管緊張素、抗利尿激素分泌增加，腎血管收縮，尿液濃縮。如果不及時補充水分，脫水嚴重，血容量不足，使腎臟缺氧、血流量減少，最終導致腎臟損傷。

重視定期體檢。45歲及以上人群每年都要接受體檢。有腎臟病家族史者，或自身有糖尿病、高血壓、蛋白尿、痛風病史，經(jīng)常服用抗生素、腎毒性中藥的人，最好每半年檢查一次，警惕出現(xiàn)腎衰。

晚上九點泡腳最護腎

天津中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師江海濤：在晚上9點到11點這個時間段用溫水泡一下腳最合適，這樣能夠把我們的精神吸引到下肢，精神對氣血有引領的作用，精神集中于下則氣血也下行。對于一些腦力勞動的人來說，氣血精神的下行很有用，因為思考了一天的問題，精神都集中在上面，再加上大腦比較興奮，整體都是陽不入陰的現(xiàn)象，夜間入睡就比較困難，溫水泡腳以后精神和氣血就比較容易回歸了，回歸也就是返回它們的大本營，腎主藏精，所以收藏以后補的是腎臟。

人體的腎經(jīng)是起于足下的，溫水泡腳以后對腎經(jīng)起到溫養(yǎng)的作用，對腎經(jīng)是一種良性的刺激，腎經(jīng)自然也會對腎臟形成好的作用。因此雖然沒有對腎臟采取什么措施，通過經(jīng)絡也能起到補腎的作用。

需要注意的是，泡腳的水溫一定要適度，不能過熱或過涼。如果水溫過熱，因為熱性宣散，不但不能幫助腎臟收藏，反而使人更加興奮，這樣就加大了腎精的消耗；如果水過涼，寒性凝閉，會導致經(jīng)脈閉塞不通，并且寒氣會順著經(jīng)絡入腹，其危害也是不言而喻的。

這兩種情況可引起急性腎衰竭

1、過度運動。北京積水潭醫(yī)院腎臟內(nèi)科副主任醫(yī)師門雯瑾：過量運動可能導致急性腎衰竭。這是因為突然劇烈運動很有可能造成肌肉損傷，肌肉損傷致橫紋肌溶解，進而引發(fā)肌紅蛋白升高。肌球蛋白本身也會在體內(nèi)被分解成有腎毒性的成分，對腎小管產(chǎn)生進一步的傷害，進而引發(fā)急性腎衰竭。

醬油色常見原因有橫紋肌溶解和泌尿系統(tǒng)感染。運動時會造成肌肉損傷很正常，但過量運動造成橫紋肌溶解，細胞里的肌紅蛋白進入血液，尿液就會呈現(xiàn)出異常的深褐色。肌紅蛋白溶解過多，不能迅速排出去，在腎臟里造成堵塞，就會引發(fā)急性腎衰竭。

2、高壓電擊。北京市昌平區(qū)醫(yī)院急診科王博醫(yī)生：高壓電擊傷常有肌肉大片燒毀，甚至累及骨骼，失液量大，比一般熱力燒傷更易發(fā)生休克，加之大量的血紅蛋白和肌紅蛋白的釋放，造成嚴重的血紅蛋白尿和肌紅蛋白尿，會導致急性腎衰竭。而嚴重的急性腎衰竭，根據(jù)病情常需要進行血液透析。

八個信號說明腎臟病了

空軍總醫(yī)院腎內(nèi)科主任倫立德：1.眼瞼或下肢浮腫：腎臟會導致水電解質調節(jié)功能受損，引起體內(nèi)水鈉增多，水分常積聚在最疏松的組織或身體最低部位，如眼瞼或下肢。

2.頭痛、乏力、記憶力下降、睡眠不佳：腎病表現(xiàn)為頭痛、乏力、記憶力下降、睡眠不佳等，多是合并高血壓所致，特別是年輕人出現(xiàn)不明原因血壓升高應該警惕腎臟疾患。

3.泡沫尿：當尿中蛋白、尿糖增多可以出現(xiàn)泡沫尿，尿液表面漂浮著一層細小泡沫狀，不易消失，應警惕蛋白尿；如果是泡沫較大，消失得非?？欤瑧枋欠衲蛱巧?。

4.尿量變化：正常人入睡后代謝緩慢，夜尿顯著少于白天尿量，夜間應不排尿或僅排1次，夜尿量約為24小時總量的1/4～1/3，如果經(jīng)常超過2次以上，夜尿多于白天尿量，可能預示腎功能不全。

5.尿液檢查異常：常規(guī)尿液檢查如果出現(xiàn)蛋白或潛血陽性，可能是無癥狀性蛋白尿或無癥狀性血尿，應及時做尿蛋白定量或尿位相鏡檢查。

6.合并其他疾?。涸S多疾病容易出現(xiàn)腎臟損害，如高血壓、糖尿病、痛風、多囊腎，已經(jīng)有這些疾病患者應定期做尿液檢查。

7.貧血：中度以上的慢性腎功能不全患者常常合并貧血，乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀，這往往是腎功能不全導致腎臟分泌促紅細胞生成素減少所致。因此，出現(xiàn)不明原因貧血，除了考慮血液系統(tǒng)疾病外，應檢查有無腎臟疾病。

8.食欲不振：早期尿毒癥患者經(jīng)常出現(xiàn)食欲減退、惡心、皮膚瘙癢等表現(xiàn)。因此，有這些癥狀，特別是合并高血壓、貧血的患者一定要查腎臟功能。

這里需要強調的一點是，腰痛不一定是腎臟病。老百姓常說的腰痛，是泛指整個腰背部，甚至腰骶部的疼痛。腎實質并無感覺神經(jīng)分布，是無痛感的，而患者感受到的腎區(qū)痛，多是由腎被膜、輸尿管及腎盂等受牽扯發(fā)生的疼痛。部分腎炎、腎病綜合征患者僅有腰部輕微不適呈腰酸感，很少出現(xiàn)明顯腰痛。

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