，因為酒精會在體內(nèi)代謝轉(zhuǎn)化成乳酸，在體內(nèi)堆積，抑制腎臟排泄尿酸。酒精也會促進(jìn)嘌呤核苷酸轉(zhuǎn)化，加快體內(nèi)三磷酸腺苷分解，最終產(chǎn)生尿酸。

3

、多喝水

痛風(fēng)患者每天保證2000~2500毫升水分?jǐn)z入

，多喝水多排尿，同時促進(jìn)尿酸排泄，避免尿結(jié)石形成，幫助降低體內(nèi)尿酸。痛風(fēng)患者可以選擇白開水、淡茶水、礦泉水或果汁。不能喝可樂、咖啡或濃茶，因為這些飲料會興奮植物神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致痛風(fēng)發(fā)作，對于合并有腎功能不全和嚴(yán)重腎功能不全的患者不能喝太多水。

溫馨提示

痛風(fēng)患者應(yīng)多參加戶外活動，能促進(jìn)血液循環(huán)

，加快尿酸代謝，防止痛風(fēng)發(fā)作。但一定要根據(jù)自己的耐受量來選擇合適的運動項目，不能做劇烈運動。

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，被刊用文章因無法核實真實出處