晨起出現(xiàn)這7種異常趕緊看醫(yī)生

俗話說一天之計(jì)在于晨，而且早晨也是觀察疾病的好時(shí)機(jī)。經(jīng)過一晚上睡眠，早晨精神抖擻且身心愉悅，若醒來后雙眼浮腫、手腳發(fā)麻或不停的冒冷汗，可能是疾病來臨。

早晨哪些癥狀需警惕疾病來臨？

1、早晨頭暈或頭痛

只要擁有高質(zhì)量的睡眠，醒來后神清氣爽且思維清晰。若早晨頭腦不清醒且頭發(fā)沉或伴有頭暈，需警惕血脂增高和頸椎骨質(zhì)增生，應(yīng)第一時(shí)間去醫(yī)院做血脂、頸部和頭部CT檢查。

2、全身出虛汗

早晨醒來后全身冒虛汗，極大可能是陽(yáng)氣虛弱。此類人抵抗力弱，三番五次感冒，所以要注意身體保暖，避免受風(fēng)寒入侵。多吃山藥桂圓羊肉、雞鴨魚肉等來補(bǔ)陽(yáng)氣，遠(yuǎn)離生冷食物。

3、嗓子干癢疼痛

秋季天氣比較干燥，若房間濕度低，早晨醒來后易出現(xiàn)嗓子干癢疼痛，只要調(diào)整好室內(nèi)濕度即可。若口干口苦、小便發(fā)黃需警惕肝膽濕熱，按照醫(yī)生囑咐選擇具有清熱利濕功效的中藥來治療。

4、關(guān)節(jié)僵硬

睡覺時(shí)會(huì)使得受累關(guān)節(jié)周圍組織出現(xiàn)充血水腫或滲液，導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍肌肉組織緊張，使得關(guān)節(jié)腫痛、關(guān)節(jié)變得僵硬不適。稍微活動(dòng)后肌肉會(huì)不停的收縮，水腫液被小靜脈和淋巴管吸收，晨僵問題也能有所緩解。另外反復(fù)出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬需警惕強(qiáng)直性脊柱炎或腰肌勞損，也可能是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和軟組織損傷。

5、早晨浮腫

身體浮腫是細(xì)胞外液中水分積聚所引起的，這和多種器官病變有很大的關(guān)系。通常睡覺前喝太多水或晚餐吃得太咸會(huì)使得臉部水腫。若眼瞼或四肢浮腫有可能是腎臟和心臟問題，從臉部浮腫擴(kuò)散到全身，這是腎臟疾病在作怪，應(yīng)及時(shí)找出原因，然后對(duì)癥治療。若起床活動(dòng)后眼睛仍然浮腫，需去醫(yī)院做腎臟功能檢查，排除腎病的可能性。

6、手腳發(fā)麻

糖尿病以及大腦缺血，還有痛風(fēng)時(shí)早晨醒來后手腳易發(fā)麻。不正確的睡眠姿勢(shì)如壓著手臂或枕頭過高，會(huì)壓迫局部和神經(jīng)組織，從而引起手麻，只要調(diào)整好睡姿，選擇軟硬和高度適中的枕頭就能緩解。長(zhǎng)時(shí)間伏案工作會(huì)引起頸椎病，早晨醒來后手腳發(fā)麻，這種情況下可通過按摩、針灸和理療的方式治療。當(dāng)體內(nèi)缺乏維生素B1時(shí)也會(huì)導(dǎo)致手麻，需調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，避免挑食和偏食，從豆類和雜糧中獲取維生素B1。

7、凌晨饑餓

凌晨5：00醒來饑餓難忍且伴有心慌、全身無力，吃飯后癥狀有所緩解，需警惕糖尿病。需找出引起凌晨饑餓的原因，隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖變化。

溫馨提示

看看自己有沒有出現(xiàn)以上癥狀，同時(shí)也要關(guān)注于早醒問題。部分人凌晨三四點(diǎn)鐘總是醒來且難以入睡，需警惕神經(jīng)衰弱和抑郁癥，按照醫(yī)生囑咐用抗焦慮和抗抑郁藥物，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生幫忙，同時(shí)也要調(diào)整好作息和工作，有30分鐘的午休時(shí)間。

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