，一同放入鍋中。加入適量的水，先用大火燒開，再加入紅糖，轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，濾渣取汁飲用即可。

　　功效：補(bǔ)益氣血，溫暖腸胃

，適用于貧血、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等癥狀。

　　女人氣血虛喝什么茶 補(bǔ)氣血的茶有哪些 女人喝什么茶補(bǔ)氣血

　　 6、生姜黃芪紅棗茶

　　材料：黃芪4錢

，紅棗2顆，生姜、紅糖各適量。

　　做法：生姜洗凈切片

，和黃芪、紅棗一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分鐘，最后根據(jù)個(gè)人口味加入紅糖即可。

　　功效：紅糖和紅棗都具有補(bǔ)血益氣的作用

，加入生姜之后，效果更加顯著。

　　 7

、大棗枸杞茶

　　材料：大棗10枚

，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。

　　做法：

　　(1)、大棗洗凈去核

，枸杞洗凈，和冰糖一同放入攪拌機(jī)中，加入200毫升水打碎。

　　(2)

、然后打開攪拌機(jī)的蓋子，再加入200毫升清水，再攪打一次，這樣可以將大棗和枸杞磨得細(xì)一些。

　　(3)

、將打好的大棗枸杞汁過濾到小鍋中(不要用鐵鍋)，加入200毫升清水，煮開鍋即可飲用。

　　功效：補(bǔ)血益氣

。

　　 8、薄荷靈芝茶

　　材料：薄荷

、靈芝、炒麥芽各適量。

　　做法：將靈芝還有炒麥芽一起放入鍋中，隨后加入適量的清水燒開

，再放入薄荷繼續(xù)熬煮五分鐘就可以了趁熱服用了。

　　功效：這款茶對(duì)于一些經(jīng)常熬夜或者是作息不正常的人來說非常的'適合。因?yàn)殪`芝具有很好的清熱解毒的作用

，而炒麥芽則是能夠很好的保健腸胃緩解便秘，薄荷則是具有提神醒腦的作用，三種混合在一起之后，不僅能保健身體，同時(shí)對(duì)于治療氣血作用很好。

本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/164792.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 肝臟不好的5種信號(hào)

下一篇: ？" rel="prev"> 蹲廁久了站起兩眼發(fā)黑