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蹲廁久了站起兩眼發(fā)黑?

健康管理師 2023-12-09 00:07:16

部分人因為便秘問題而長時間蹲在廁所中

,突然站起來會感覺到兩眼發(fā)黑且伴有頭暈
,大約幾秒鐘左右就能好轉(zhuǎn)
,他們認為這跟貧血有關(guān)
。貧血是指身體中紅細胞數(shù)量不足
,攜帶氧氣的細胞減少
,缺氧的狀態(tài)下突然站起會引起眼前發(fā)黑和頭暈耳鳴
,不過這是其中因素,背后也有可能隱藏著三大問題
,萬萬不能忽略

蹲廁久了,突然站起來為何兩眼發(fā)黑

1

、腦中風

腦中風屬于常見的心腦血管疾病之一,腦部缺血和出血性損傷是其主要癥狀

,有很高的病死率和致殘率
,分為出血性腦中風以及缺血性腦中風。腦中風的危險性遠遠高于貧血
,突然站起來時會有劇烈頭痛
,惡心反胃以及嘔吐和兩眼發(fā)黑,若沒有得到有效治療
,可影響肢體協(xié)調(diào)性
,因此一定要做好預防工作。即使腦中風及時搶救
,也會引發(fā)一系列的后遺癥
,如身體麻木、嘴角歪斜
、偏癱失語等
。高血壓是引起腦中風的獨立危險因素,因此需嚴格按照醫(yī)生囑咐按時按量用降壓藥
,盡量每天測一次血壓
,尤其是調(diào)整降壓藥物階段,需維持血壓穩(wěn)定

另外

,保持積極樂觀心態(tài)和情緒平穩(wěn),遠離一切會導致情緒激動的事情
,如打麻將
、看競技類的比賽等。保持飲食清淡
,避免暴飲暴食
,戒煙戒酒,維持糞便通暢
。保持適度運動
,如散步或練氣功等。少吃高膽固醇和高脂肪食物
,積極防治動脈粥樣硬化
。除此之外要注意腦中風的先兆癥狀,一旦出現(xiàn)血壓升高
、頭痛頭暈和一側(cè)肢體麻木無力
,需立馬就醫(yī)。

2

、低血糖

低血糖患者起身后也會出現(xiàn)眼前發(fā)黑的情況

,站起來根本不能看清外界的事物。低血糖給身體帶來的危害并不亞于高血糖
,成年人空腹血糖濃度每升小于2.8毫摩爾
,被評判為低血糖,以腦細胞缺氧以及交感神經(jīng)興奮為主要特點
,其主要癥狀是饑餓
,不明原因,心慌和顫抖
,臉色蒼白以及出汗
,嚴重時可伴有精神不集中、脾氣暴躁以及昏迷

一旦發(fā)現(xiàn)低血糖應立即口服糖水或含糖飲料

,也可以吃糖果餅干等,重度低血糖時需立即測定毛細血管血糖
,患者神志不清時不能喂食
,不然會導致呼吸道窒息。糖尿病病人
,還有合并心血管疾病的老年人
,需積極預防低血糖,一日三餐要定時定量
,若進餐量減少需減少藥物劑量
。每次運動前需增加額外的碳水化合物攝入,不能大量喝酒
,更不要空腹飲酒
,以免引起低血糖
。另外要合理用胰島素,血糖波動大
、運動以及環(huán)境發(fā)生改變時需密切監(jiān)測血糖

3、體位性低血壓

體位性低血壓是低血壓常見的一種

,也就是體位突然發(fā)生變化時會產(chǎn)生暫時性的低血壓狀態(tài)
,大腦會出現(xiàn)短暫性缺血缺氧,尤其是突然站起來時會出現(xiàn)兩眼發(fā)黑且頭暈

溫馨提示

突然站起來兩眼發(fā)黑的情況持續(xù)時間長時

。盡量去醫(yī)院做檢查,看看到底是什么原因
。更換體位時一定要注意動作緩慢
,起身時盡量抓住身邊固定的把手和物體,這樣能支撐身體
,讓身體更加安全穩(wěn)定
,防止跌倒。

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