牙齦炎的癥狀和預(yù)防要點(diǎn)

牙齦炎的癥狀和預(yù)防要點(diǎn)

口腔疾病有很多，牙齦炎也是其中常見的一種，牙齦炎會出現(xiàn)牙齦出血，腫痛等情況，給患者的健康帶來了極大的危害。有什么方法可以治療呢？在這里，為大家介紹如何預(yù)防牙齦炎，不過在預(yù)防前你得先了解清楚牙齦炎的癥狀，自測自己是否得了牙齦炎。

牙齦炎的癥狀

牙齦出血：常為牙齦炎患者的主要自覺癥狀，多在刷牙或咬硬物時(shí)發(fā)生，偶也可有自發(fā)性出血。

牙齦顏色：正常牙齦呈粉紅色，患齦緣炎時(shí)游離齦和齦乳頭變?yōu)樯罴t或暗紅色，這是由于牙齦結(jié)締組織內(nèi)血管充血、增生所致。

牙齦外形：正常牙齦應(yīng)為菲薄而緊貼牙面，患牙齦炎時(shí)，由于組織水腫，使齦緣變厚，不再緊貼牙面，齦乳頭變?yōu)閳A鈍肥大，與牙面不再緊貼。在以炎癥和滲出為主要病變者，牙齦松軟肥大，表面光亮，齦緣有時(shí)糜爛滲出；在以纖維增殖為主的病例，牙齦堅(jiān)韌肥大，有時(shí)可呈結(jié)節(jié)狀并蓋過部分牙面。

牙齦質(zhì)地：由于結(jié)締組織內(nèi)炎癥浸潤及膠原纖維消失，使原來質(zhì)地致密的牙齦變得松軟脆弱，缺乏彈性。有些慢性炎癥時(shí)牙齦表面上皮增生變厚，膠原纖維增生，使牙齦表面看來堅(jiān)硬肥厚，但牙周袋內(nèi)壁有炎癥，探診有出血。

牙周袋深度：牙周組織健康時(shí)，牙周袋深度一般不超過2-3mm，當(dāng)牙齦有炎性腫脹或增生時(shí)，齦溝可加深達(dá)3mm以上，形成假性牙周袋。

　　預(yù)防牙齦炎謹(jǐn)記三個(gè)不要

　　1、不要混用藥膏。再說現(xiàn)在牙膏分普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏幾種。藥物牙膏是根據(jù)口腔不同疾病添加了不同的藥物成分，而每人的口腔情況是不一樣的，要根據(jù)自己的情況來選擇。例如，含氟牙膏是用于防齲齒的，就是防蟲蝕牙的，這樣一管牙膏一家混著用未必就對每個(gè)人都有益處。

　　2、牙膏不要老用一種。牙膏過幾個(gè)月就得換換。特別是添加藥物的牙膏，其作用總有一些片面，要是總使這一種也不見得效果有多好。

　　3、不要長時(shí)間不換牙刷。很多疾病都是具有傳染性的，例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通過不正確的使用牙膏牙刷來傳播。有報(bào)道說，如果牙刷不及時(shí)更換，也會增加咽炎的發(fā)病機(jī)會。因?yàn)檠浪⑹褂脮r(shí)間長了，聚集的細(xì)菌就會越來越多。所以建議每二至三個(gè)月更換牙刷。別心疼那幾塊錢，要是不慎被感染了什么病，那可就不是幾塊錢能解決的了。

　　還有，使用完牙刷后要把牙刷毛立在水杯的外面，讓其充分風(fēng)干。否則，在杯底牙刷毛不容易風(fēng)干，在潮濕的環(huán)境下細(xì)菌非常容易孳生。

造成牙齦發(fā)炎的原因有哪些呢？該如何去防治？

形成牙齦炎的主要原因有哪些？為幫助大家了解，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)編輯整理相關(guān)資料分享如下，供大家參考。

牙菌斑 - 由粘在牙齒表面的細(xì)菌形成。牙菌斑和牙垢刺激牙齦，這最終導(dǎo)致牙齦炎。除此之外，在牙齦和牙齒之間形成小的空間，也被稱為“牙周袋”。如果這時(shí)候被你忽略，許多嚴(yán)重的問題會出現(xiàn)，像牙齒敏感、牙周炎等。

荷爾蒙的變化 - 這可能發(fā)生在青春期，更年期，月經(jīng)周期和懷孕。牙齦變得更敏感，引發(fā)炎癥。

某些疾病 - 在某些疾病如癌癥，糖尿病和艾滋病毒感染期間，牙齦可能容易患牙齦炎。

藥物 - 某些藥物可能會影響口腔健康，像抗驚厥藥和抗心絞痛藥，導(dǎo)致唾液量減少，口干，使牙齦組織異常生長。

吸煙 - 與不吸煙者相比，經(jīng)常吸煙者更容易發(fā)生牙齦炎。

年齡 - 隨著年齡的增長，牙齦炎的風(fēng)險(xiǎn)增加。

飲食不良 - 不健康的飲食習(xí)慣，特別是缺乏維生素C的飲食。

口腔衛(wèi)生不佳 -不適當(dāng)?shù)乃⒀篮褪褂醚谰€清潔技術(shù)可能會導(dǎo)致牙齦疾病。

口呼吸 - 睡覺時(shí)通過嘴巴呼吸增加了嘴里的細(xì)菌。

家族史 - 專家認(rèn)為父母有牙齦炎的人也有更高風(fēng)險(xiǎn)

一些牙齒問題，如牙齒歪斜，假牙不合適，可能會使其更難以正確清除牙菌斑和牙垢。

細(xì)菌感染：細(xì)菌感染是牙齦炎發(fā)生的原因，常見的細(xì)菌有金黃色葡萄球菌、肺炎雙球菌、鏈球菌等細(xì)菌產(chǎn)生毒素使牙周組織發(fā)生炎癥。

　　口腔不潔：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，牙齦炎可因口腔不潔，食物殘?jiān)e留齒間，久而化腐成毒，濕毒侵入齦內(nèi)而腫痛?；蚴硞⑽浮⑵⑻撋鷿窕療?，濕熱蘊(yùn)積胃腸，循經(jīng)而上，熏蒸牙齦，致使氣血塑滯，津液受阻而腫痛、溢血。或因惱怒過激，憂郁過度，引起肝氣郁滯，久之郁而化火，肝火上逆，灼傷齷肉而致?；蛞蝻L(fēng)邪外侵，邪留經(jīng)脈，致使經(jīng)脈壅塞，氣血不通，久之氣血與邪相搏而成。

　　機(jī)體因素：牙齒畸形，某些全身因素如內(nèi)分泌紊亂，維生素C缺乏、營養(yǎng)障礙與系統(tǒng)性疾病也可引起或加重牙齦炎，口呼吸常是前牙增生性牙齦炎的重要因素。

　　牙齦炎是指牙齒組織在致病因素的作用下而發(fā)生的急、慢性炎癥。牙齦炎有各種類型，但最常見的、發(fā)病率最高的是慢性單純性齦炎，這種牙齦炎又稱為不潔性齦炎、邊緣性齦炎，通常所說的牙齦炎就是慢性單純性齦炎。平時(shí)對于牙齦炎要積極做好防治措施，避免給自身帶來過的的危害。患有牙齦炎，齒齦會紅腫，或有出血現(xiàn)象。若刷牙時(shí)發(fā)覺牙齒容易出血，或牙齒有觸痛情況，便需要看牙科醫(yī)生。

牙齦發(fā)炎怎么辦

5 清除牙結(jié)石 牙周的食物殘?jiān)?、?xì)菌等物結(jié)成牙結(jié)石長期刺激牙齦也可引起牙齦發(fā)炎，這種情況可去醫(yī)院通過洗牙的方式，去除牙結(jié)石、牙垢、牙菌斑等不良刺激，使牙齦炎消退，保持牙齒清潔。

6 飲食注意 牙齦發(fā)炎時(shí)飲食宜清淡，避免吃含糖多、辛辣刺激食物，為了緩解腫脹，應(yīng)吃流質(zhì)食物和柔軟的食物，如稀飯、土豆泥、面條等，適當(dāng)吃些富含維生素C的蔬果，如橘子、獼猴桃、西紅柿、山楂、草莓等。

7 正確刷牙 口腔衛(wèi)生差，抵抗力差，細(xì)菌才容易滋生，所以牙齦發(fā)炎時(shí)，也應(yīng)刷牙；采用軟毛牙刷，刷牙齦及舌頭，刷牙時(shí)豎著刷，并在每個(gè)部位堅(jiān)持?jǐn)?shù)十次，于早晚、飯后，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。另外，晚上睡覺時(shí)，避免張口呼吸，以防病菌入侵。

8 預(yù)防牙齦發(fā)炎的方法 1.注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙、飯后漱口、勤用牙線”的良好習(xí)慣。

2.勤換牙刷，一般每三個(gè)月就應(yīng)該換一把牙刷，牙刷使用過久滋生很多細(xì)菌，引發(fā)各種口腔問題。

3.經(jīng)常使用漱口水，漱口誰能夠有效清除牙垢、牙菌，是保持口腔的衛(wèi)生，可以避免牙齦發(fā)炎的癥狀。

4.忌煙酒過冷、過熱及辛辣的食物。

5.牙結(jié)石、牙菌斑是引發(fā)牙周炎、牙齦發(fā)炎的原因之一，使用超聲波潔牙可以有效除去附著在牙齒表面的牙結(jié)石、牙菌斑等。所以，定期接受超聲波潔牙術(shù)可以防止牙齦發(fā)炎。

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