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為什么夜間容易尿酸高?

健康管理師 2023-12-09 02:19:01

為什么夜間容易尿酸高

很多人都知道高尿酸是人體中常見的一種物質(zhì)

,一般會(huì)出現(xiàn)在尿液里面
,但正常人的尿酸含量并不高
,也不會(huì)對(duì)身體造成影響
,如果有明顯的尿酸升高情況
,很可能會(huì)造成身體的不良反應(yīng)
,以及很多疾病
。而高尿酸的患者,出現(xiàn)癥狀時(shí)或者癥狀加重
,往往都在夜間
,這是為什么

為什么夜間容易尿酸高?

1

、溫度變化

尿酸結(jié)晶的溶解一般與溫度有關(guān)

,所以很多高尿酸引發(fā)痛風(fēng)的患者,都會(huì)在氣溫變化時(shí)有明顯的癥狀加重的感覺
,在睡覺之前一般可以明顯的感覺到外界氣溫的降低
,入睡之后身體的溫度更是會(huì)進(jìn)一步的下降,這也就導(dǎo)致尿酸結(jié)晶
,出現(xiàn)大量的堆積
,所以在睡覺之后,高尿酸導(dǎo)致痛風(fēng)的患者
,都會(huì)容易出現(xiàn)突然的發(fā)作
,并且癥狀嚴(yán)重的情況。

2

、身體靜止

白天身體時(shí)刻處于活動(dòng)的狀態(tài)

,因此關(guān)節(jié)滑液里的水分就始終存在對(duì)于關(guān)節(jié)的保護(hù)也就比較好,但是到了夜間
,進(jìn)入睡眠之后
,人體活動(dòng)的頻率都已經(jīng)有了明顯的減少,關(guān)節(jié)滑液的游離水分就會(huì)迅速流失
,此時(shí)往往就導(dǎo)致鹽酸結(jié)晶明顯升高
,因此患者會(huì)有嚴(yán)重的痛風(fēng)發(fā)作的情況。

在夜間尿酸高的患者還有可能出現(xiàn)哪些癥狀

1

、腰痛

尿酸高時(shí)一般會(huì)對(duì)腎臟有一定的影響,尿酸結(jié)晶持續(xù)堵塞癥狀

,很容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)
,大家都知道腎臟出現(xiàn)問題時(shí),往往就會(huì)有明顯的腰痛感
,尤其是尿酸結(jié)晶
,持續(xù)堆積形成腎結(jié)石,這種腰痛的感覺會(huì)更加明顯
,到了晚上尿酸結(jié)晶容易堆積起來
,對(duì)于腎臟的影響也就更加巨大。

2

、嗜睡

有一部分尿酸高的患者

,可能會(huì)出現(xiàn)明顯的嗜睡癥狀,并且即便是增加睡眠的時(shí)間也不能緩解,主要是因?yàn)槟蛩徇^多
,會(huì)使身體各個(gè)機(jī)能都受到影響
,同時(shí)代謝的功能有一定障礙后,對(duì)于身體各個(gè)組織的營養(yǎng)供應(yīng)也就減少了
,身體營養(yǎng)不足就會(huì)有嗜睡的癥狀

3、小便異常

如果小便有明顯的異常

,除了考慮前列腺或尿道的問題以外
,最應(yīng)該考慮的就是尿酸升高的問題,一般尿酸升高后
,小便在顏色上會(huì)有明顯的異常
,就是變得比較渾濁,顏色變深
,這主要是因?yàn)槟蛩岷枯^高
,排出大量的有害物質(zhì),就會(huì)隨著小便一起排出體外

4

、浮腫

身體出現(xiàn)浮腫,一般是腎臟的功能受到了一定損傷導(dǎo)致的

,其中腎小球功能出現(xiàn)異常時(shí)
,就無法正常的進(jìn)行水液代謝,此時(shí)大部分的水液是通過腎臟排出體外的
,不能排出體外
,就會(huì)堆積在身體中,從而出現(xiàn)浮腫的癥狀

在夜晚如果發(fā)現(xiàn)了

,類似尿酸偏高導(dǎo)致的癥狀,一定要盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查
,因?yàn)橛幸淮蟛糠值陌Y狀都與腎臟功能有關(guān),需要盡快的控制尿酸來緩解腎臟的負(fù)擔(dān)
,否則很容易造成慢性腎炎
,甚至是尿毒癥。

醫(yī)生提醒:體內(nèi)尿酸高的人,睡覺時(shí)多半會(huì)有4種現(xiàn)象
,盡早了解下

隨著 社會(huì) 的發(fā)展迅速

,生活條件的提高,越來越多的疾病也隨之而來,高尿酸則是其中之一
,而且高尿酸也是在"三高"之后新繼的第四高
,它也早已不再是老年人的專屬,很多的年輕人也在被高尿酸所困擾著


很多人認(rèn)為只要尿酸升高了那么就會(huì)引起痛風(fēng)

,其實(shí)并非如此,根據(jù)統(tǒng)計(jì)
,在高尿酸患者中大約有10%的高尿酸患者會(huì)引發(fā)痛風(fēng)
。而之所以出現(xiàn)痛風(fēng),主要是因?yàn)轶w內(nèi)的尿酸值達(dá)到了一定的高度
,導(dǎo)致析出尿酸鹽結(jié)晶堆積在各個(gè)關(guān)節(jié)腔內(nèi)
,從而進(jìn)一步給身體造成損傷。

那么高尿酸沒有引發(fā)痛風(fēng)就是安全了

?首先這個(gè)認(rèn)知就是錯(cuò)誤的
,即使沒有出現(xiàn)痛風(fēng),但大量的尿酸堆積在體內(nèi)
,結(jié)晶隨著血液的流動(dòng)到腎臟處就會(huì)導(dǎo)致腎臟受到損傷
,l例如腎小管堵塞,腎結(jié)石
,甚至是腎臟衰竭
,所以高尿酸對(duì)于身體的危害是非常大的,千萬不要小看它


高尿酸患者

,睡覺時(shí)多半會(huì)有4種現(xiàn)象,盡早了解下

、頻繁起夜

如果在睡前沒有喝很多水

,卻經(jīng)常在晚上出現(xiàn)想小便的感覺,甚至還會(huì)被尿液憋醒
,那么這種時(shí)候就要意識(shí)到可能是因?yàn)轶w內(nèi)尿酸過高所引起的


二、身體水腫

在體內(nèi)尿酸值持續(xù)升高時(shí)

,所析出的結(jié)晶會(huì)堵塞腎小球
,從而不能及時(shí)地排出體內(nèi)多余的水分,從而出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象
。所以在早上起床時(shí)要注意觀察
,早期的時(shí)候主要表現(xiàn)在下眼瞼和下肢。如果經(jīng)常性地出現(xiàn)這種情況
,就要警惕體內(nèi)的尿酸是否升高了


三、尿液異常

當(dāng)體內(nèi)的尿酸含量過高時(shí),尿液的顏色也會(huì)隨之改變

,如果經(jīng)常在夜間排尿時(shí)發(fā)現(xiàn)尿酸呈深黃或者濃茶色
,且伴有大量的泡沫久久無法消散,這也是尿酸升高的重要信息
,如果你也有
,趁早檢查。


、腰疼

尿酸水平升高

,如果不及時(shí)控制,會(huì)給腎臟帶來非常大的代謝負(fù)擔(dān)
,如果經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛的情況
,尤其是在晚上休息時(shí),最為明顯
,若是長期出現(xiàn)這種癥狀
,可能是腎臟出現(xiàn)了問題,要及時(shí)就醫(yī)檢查


想要有效地降低尿酸,還需做好以下2點(diǎn)

,尿酸慢慢降下來


1、 注意控制飲食

減少高嘌呤食物的攝入

,像是生活中常見的動(dòng)物內(nèi)臟
、海鮮產(chǎn)品、肉湯
、豆類
、香菇、啤酒等都是屬于嘌呤含量非常高的食物
,經(jīng)常吃不利于尿酸的控制
。所以生活中還是要少吃高嘌呤食物,保持飲食清淡
、戒煙戒酒
、多吃新鮮蔬果,多喝水
,每天的飲水量最好不要低于2000ml。有助于促進(jìn)尿酸的排泄


2

多補(bǔ)充降尿酸的食物

在我們身邊其實(shí)有很多食材對(duì)于降低尿酸都有很好的幫助,像是菊苣、梔子

、葛根
、玉米須、桑葉
、百合等都是天然的降尿酸食材
,將它們組合在一起相較于單獨(dú)食用要更有利于人體的吸收,從而更好的起到降尿酸的效果
,保護(hù)腎臟的 健康



除此之外,在日常生活中

,還要多注意休息
,保持充分的睡眠才能使腎臟更好的修復(fù),促進(jìn)尿液的排泄
,使體內(nèi)多余的尿液可以隨著尿液一同排出體外
,還可以提高的身體的免疫力。

為何會(huì)出現(xiàn)尿酸高?高尿酸是哪些因素導(dǎo)致的

尿酸偏高的原因有好幾種

,跟飲食、藥物等有關(guān)
。尿酸偏高的原因
,主要有以下幾大類:第一大類,飲食引起的尿酸偏高
。第二大類
,藥物引起的尿酸偏高。第三大類
,疾病引起的尿酸偏高
。此外,肥胖
、血液疾病
、糖尿病、腫瘤等疾病
,也容易導(dǎo)致尿酸升高
。飲酒會(huì)增加高尿酸血癥、痛風(fēng)的危險(xiǎn)性
。酒精(乙醇)可直接增快體內(nèi)嘌呤合成的速度
,并且刺激體內(nèi)乳酸合成增加
, 抑制尿酸的排泄,誘發(fā)痛風(fēng)

原發(fā)性原因

,原發(fā)性包括尿酸生成增多和尿酸排泄減少兩個(gè)方面。由尿酸排泄減少引起高尿酸血癥最常見
,達(dá)到患者的90%
,往往由于腎臟本身疾病造成,比如腎小管排泄減少
、腎小球?yàn)V過率減少
、腎小管吸收增多等造成。正常情況下
,尿液中很少會(huì)出現(xiàn)有泡沫的現(xiàn)象
,在排尿急的時(shí)候,出現(xiàn)泡沫
,是正常的現(xiàn)象
。但是,如果突然出現(xiàn)泡沫尿
,而且泡沫久久不散去的話
,就要引起重視了,因?yàn)檫@很有可能是腎臟衰竭的信號(hào)

尿酸是由我們飲食攝人和體內(nèi)分解的嘌呤化合物在肝臟中產(chǎn)生

,主要經(jīng)過腎臟(約2/3尿酸經(jīng)腎臟排出,尿酸經(jīng)腎小球?yàn)V過
、近端腎小管重吸收
、分泌和分泌后再吸收,未吸收部分從尿液中排出)
、消化道排泄正常人血中尿酸來自嘌呤代謝
,人體細(xì)胞代謝分解的核酸和其他嘌呤類化合物、食物中的嘌呤經(jīng)一系列酶的作用最終成為尿酸
。因此
,尿酸的濃度受尿酸生成速度和腎尿酸的排出速度的影響。尿酸是由嘌呤代謝產(chǎn)生的
,但是嘌呤的來源80%來自體內(nèi)細(xì)胞中核酸的氧化分解
,余下的20%的嘌呤才是從食物中攝入

尿酸高的原因

尿酸是人體嘌呤代謝的終產(chǎn)物

,是體內(nèi)重要的離子,尿酸水平的異常會(huì)對(duì)很多臟器功能造成影響
。高尿酸血癥是心血管疾病和慢性腎臟病的獨(dú)立的危險(xiǎn)因素
,導(dǎo)致高尿酸血癥常見的原因包括以下幾種


一、遺傳因素
,由于各種嘌呤代謝酶的突變所造成。

、食物因素
,常見的是高嘌呤食物攝入過多,含嘌呤較高的食物
,包括動(dòng)物內(nèi)臟
、海鮮、啤酒以及含果糖較高的食物
、酒精等


三、藥物所導(dǎo)致的高尿酸血癥
。常見的藥物包括利尿劑
、環(huán)孢素或他克莫司、低劑量的阿司匹林


、與高尿酸血癥相關(guān)的疾病和狀態(tài),包括腎衰竭
、代謝綜合征
、糖尿病、未經(jīng)治療的高血壓
、劇烈運(yùn)動(dòng)之后

精神壓力過大,劇烈的運(yùn)動(dòng)以及酒精一次性攝入過度等因素都會(huì)導(dǎo)致尿酸含量的增
。此外
,如大量的出汗可導(dǎo)致體內(nèi)水分減少,若不及時(shí)補(bǔ)充水分
,易導(dǎo)致尿量的減少
,容易使尿酸無法及時(shí)排泄出體外,也可引起尿酸水平的快速升高

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