，就會保證良好的睡眠了。

2

、膀胱方面的原因

很多男性在膀胱方面出現(xiàn)問題的時候就會導(dǎo)致夜尿頻繁

，其實說白了就是人體儲存尿液的地方出現(xiàn)了問題而導(dǎo)致膀胱的儲存容量下降。一般表現(xiàn)為前列腺方面的疾病，一旦前列腺方面受到感染或有疾病的話就會導(dǎo)致男性們憋不住尿，一旦喝多了水就要頻繁的去上廁所，尤其是在晚上已經(jīng)睡下的時候一次又一次的起身去夜尿。

3

、調(diào)節(jié)方面有障礙

一般來說很多精氨酸血管加壓素物質(zhì)會在你熬夜不睡覺或睡眠質(zhì)量不好的時候?qū)е乱鼓虬Y的出現(xiàn)。尤其是生理規(guī)律不好

，人體循環(huán)出現(xiàn)問題的人士身上所見的夜尿癥最多，同時也有很多的藥物和飲食方面的因素也會導(dǎo)致人體調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙，所以一旦調(diào)節(jié)障礙出現(xiàn)，也就很容易會導(dǎo)致夜尿的頻繁了。

4、 其他方面疾病所導(dǎo)致的

夜尿頻繁的因素有很多種

，其中也包含因為其他方面的疾病而導(dǎo)致的，尤其是像腎臟部位的疾病更是會引起夜尿頻繁。但是也不全是，因為腎臟部位一旦過虛也會分為腎陽虛以及腎陰虛或腎氣短缺，很多時候腎虛的明顯表現(xiàn)中也有一項是夜尿頻繁，大家雖然不能通過夜尿頻繁就判定為腎虛，但是也不可忽視，如果拋開其他因素不說的話，出現(xiàn)這種癥狀一定要及時的去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查并治療。

應(yīng)該怎么辦呢

？

1、先減少飲水量

如果夜晚頻繁起夜最先做到的

，就是要減少睡前喝水量來觀察是否是因為睡前喝水過多導(dǎo)致的。如果已經(jīng)減少睡前的飲水量了，還是出現(xiàn)夜尿頻繁的情況，這時候就應(yīng)該往健康問題方面考慮。

2

、去醫(yī)院檢查治療

夜尿頻多是很多疾病的征兆，所以也無法通過自我判斷看是否是哪方面出現(xiàn)了問題

。最好的方式就是及時的去醫(yī)院檢查和治療