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尿酸高的5大健康風險

健康管理師 2023-12-09 04:03:09

尿酸高的5大健康風險

隨著生活水平的提高,生活在奔小康的同時,也迎來了越來越多的“富貴病”

。這其中比較常見的就是尿酸過高
,尿酸過高很容易引發(fā)很多心血管相關的疾病。當尿酸過高時
,會有很多的癥狀表現出來,其中最讓人感到疼痛難忍的就是痛風
。痛風發(fā)作起來
,對生活的影響非常大,所以大家在生活中
,都在想辦法控制血液中尿酸含量過高
。血液中尿酸含量之所以高,主要還是和飲食有很大的關系
。當攝入的飲食含有大量嘌呤的時候,就容易造成血液中尿酸含量過高
。平時想要有效的控制尿酸
,就要控制食物嘌呤的攝入量,避免尿酸過高引發(fā)很多相關的疾病

尿酸過高會有哪些危害

1

、易患糖尿病

體內長期尿酸含量過高的情況下

,很容易導致人體對于葡萄糖利用的降低。這就會大大的影響胰島素功能
,從而造成胰島素紊亂
。大家都知道胰島素是調節(jié)血液中血糖的重要激素,胰島素一旦出問題
,就容易造成糖尿病的出現。所以長期的高尿酸人群
,比起正常人更容易患有糖尿病

2、血壓易升高

一般來說體內尿酸含量偏高

,血壓相對應也會偏高。因為尿酸偏高對于尿路會有影響
,尿路受到影響
,排尿不順暢
,就會影響腎臟的正常運轉。這對于血管也是有一定的破壞作用
,所以高血壓和高尿酸幾乎是同時存在的

3

、容易腰酸背痛

提起腰酸背痛,大家首先想到的就是腎臟是否健康

。而尿酸過高就容易導致體內排泄物堆積過多
,這無疑就加大了腎臟的工作負擔
。當腎臟內長期含有這些堆積物
,就使得腎臟很容易受到損害。腎臟不健康的表現就是腰酸背痛
、手腳無力
。平時如果有這些癥狀,不妨可以做一個尿酸的檢查

4、易患痛風

尿酸過高的人群對于體內鹽的排泄容易出現異常

,容易導致鹽大量的沉積在關節(jié)組織周圍
,無法正常代謝。時間久了
,就容易表現出腳踝疼痛、膝關節(jié)疼痛等癥狀
,如果尿酸沒有得到及時的控制
,對于關節(jié)會有很大的損傷。嚴重的會引起各種炎癥反應
,會影響到患者正常的生活

5

、易患心血管疾病

在人體代謝過程中

,尿酸本身就是一種代謝的廢物,并沒有很大的用處
,因此會被正常代謝出體外
。但是當人體代謝尿酸的機能出現了問題,會導致尿酸含量偏高
。當尿酸長期存在血液中
,對于血管會有沉積作用,很容易刺激血管壁
,這就容易造成血管動脈硬化
,從而引發(fā)各種心血管疾病。

尿酸可以算得上是“富貴病”當中非常常見的一種

,但是通過嚴格控制飲食,是可以做到預防尿酸過高的
。平時盡量少食用高熱量
、高脂肪以及動物內臟這些食物,再配合簡單的運動
,能使新陳代謝加速
,尿酸排泄也會加速
,就可以很好的預防尿酸偏高的情況

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