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      女性吃哪些食物補(bǔ)血-常吃2種食物補(bǔ)血
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-12-09 04:45:31
        
      

        
      
           
      一、烏雞肉
      烏雞很有營養(yǎng)
        ，是女人的恩物
      ，它具有很強(qiáng)的滋補(bǔ)功效
      ，很適合女性食用
      ，用來燉湯
        ，清蒸都有很好的療效
      ，補(bǔ)血養(yǎng)氣
      ，治療月經(jīng)不調(diào)等癥狀
      。
      材料：太子參10克
      ，當(dāng)歸10克，烏雞1只
      ，制何首烏15克
      ，蔥20克，生姜10克
      ，料酒10毫升
      ，食鹽3克。
      做法：
      1
      、烏雞去內(nèi)臟清洗干凈
      ，直接切成切塊，放入沸水中汆燙一下
      ，去除血水
      。
      2、把準(zhǔn)備好的太子參
        、當(dāng)歸
        、制何首烏清洗干凈放入紗布袋中，用干凈的繩子把其袋口系好
      。
      3
      、把準(zhǔn)備好的中藥紗布袋放入砂鍋內(nèi)
      ，加入適量清水，大火煮開
      ，然后改用小火繼續(xù)煮
      。
      4、打撈出紗布袋
      ，放入烏雞塊
      、蔥段、姜片
      、料酒
      、食鹽等，繼續(xù)使用小火慢慢燉煮到食材煮爛為止
      。
      功效：具有溫中益氣
      、補(bǔ)血養(yǎng)血的功效，搞定病后的體虛
      。
      二
      、菠菜
      菠菜是很常見的蔬菜，補(bǔ)血滿分
      ，富含大量的鐵質(zhì)胡蘿卜素
      ，具有補(bǔ)血止血，利五臟
      ，通血脈
      ，止渴潤腸，滋陰平肝
      ，助消化的功效
      ，補(bǔ)血食物中怎么能少得了它。
      材料：鮮菠菜
      、熟豬血各500克
      ，姜片、蔥段各適量
      。
      做法：
      1
      、鮮菠菜洗凈切段，豬血切條
      。
      2
      、將鍋置火上，加豬油
      ，將蔥
      、姜煸香。
      3
      、之后倒入豬血煸炒
      ，烹入料酒
      ，煸炒至水干。
      4
      、之后加入肉湯
      、鹽、胡椒
      、菠菜
      ，煮沸后，盛入湯盆即成
      。
      功效：此湯具有養(yǎng)血止血
      ，斂陰潤燥的功能，適用于血虛腸燥
      ，貧血及出血等病癥
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/jiankang/165747.html.
      
          
      
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      手出好多小水泡
      ，還特別癢
      ？一定要分清是汗皰疹還是手蘚！
      
                        
      對(duì)于女性朋友來講手可謂是“第二張臉”
      ，白皙
      、光滑、修長的雙手
      ，不僅看起來十分靈巧而且還能提升個(gè)人氣質(zhì)
      。不過生活中也有很多人，不僅手部皮膚特別粗糙
                
                ，還特別癢一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      ，還特別癢？一定要分清是汗皰疹還是手蘚
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      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”
      ，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁、焦慮
      ，甚至抑郁等消極情緒
      ，而剛剛過去的情人節(jié)，成為單身們焦慮的高發(fā)期
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎
      
                        
      芹菜與黃瓜同食好嗎芹菜不宜與黃瓜一同食用
      ，這是因?yàn)辄S瓜中含有維生素C分解酶，這種物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致芹菜的營養(yǎng)價(jià)值降低
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      老人健康飲食的10大要點(diǎn)
      
                        
      食要早早就是到了飯點(diǎn)得吃飯
      。另外，從中醫(yī)的角度講
      ，上午7點(diǎn)~9點(diǎn)是胃經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候
      ，所以早飯最好安排在這個(gè)時(shí)間。中醫(yī)還說“胃不和則臥不安”
      ，因此晚飯也盡量早吃
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
        、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成
      ，其形成與雌激素的作用有關(guān)。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處(無氧運(yùn)動(dòng)的有什么好處)
      
                        
      無氧運(yùn)動(dòng)是什么,有哪些好處無氧運(yùn)動(dòng)是運(yùn)動(dòng)的一種方式，我們比較常見的就是有氧運(yùn)動(dòng)
      ，有氧運(yùn)動(dòng)要比較無氧運(yùn)動(dòng)更有利于健康
      。你知道無氧運(yùn)動(dòng)是什么嗎
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀,如何預(yù)防小兒驚厥
      
                        
      一、寶寶睡覺時(shí)驚厥的癥狀有哪些癥狀一：嬰兒在剛?cè)胨瘯r(shí)或即將醒時(shí)滿頭大汗
      。專家提醒：可以說大多數(shù)嬰兒夜間出汗都是正常的
      。但如果大汗淋漓，并伴有其他不適的表現(xiàn)
      ，就要注意觀察
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      榆錢怎么吃,春天嘗鮮就吃榆錢
      
                        
      春季嘗鮮吃榆錢雖然榆錢寓意著富余
      ，但對(duì)50多歲的不少人來說卻是帶點(diǎn)痛苦的記憶
      。在生活困難時(shí)期，野菜
      、樹皮
      、樹葉……能吃的不能吃的，為了活命都嘗試過
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
        ？一文科普，不妨看看
        ！
      
                        
      癌痛指的是癌性疼痛
        ，是由于患上各種癌癥，引起了神經(jīng)受壓等問題
        ，從而使患者產(chǎn)生的疼痛現(xiàn)象
        。有很多人認(rèn)為，癌痛屬于陣發(fā)性的疼痛
        ，只要適當(dāng)服用藥物就能夠起到快速止痛的作用
        。但有不少人認(rèn)為，癌痛屬于劇烈且持續(xù)性的疼痛
        。那么
        ，癌痛到底是陣痛還是持續(xù)性
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                        
      
                        2023-08-13
                    
      
                
      
                
                  ，不妨看看！.png" alt="癌痛到底是陣痛還是持續(xù)痛
        ？如何才能緩解
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