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健康管理師 2023-12-09 08:21:24

隨著天氣轉(zhuǎn)暖

，很多人通過(guò)游泳的方式來(lái)鍛煉身體，同時(shí)也能塑造體型
。但公共泳池的衛(wèi)生條件堪憂，若沒(méi)有注意的話
，有可能會(huì)傳染多種疾病
。

游泳池容易傳染哪些疾病

？

1、眼科病

游泳池一般會(huì)使用漂白粉消毒

，漂白粉會(huì)對(duì)眼睛帶來(lái)輕度刺激
，導(dǎo)致雙眼輕微發(fā)紅
，一般10分鐘后就能消失
。另外，若和患紅眼病和沙眼的人一起游泳
，病原體也會(huì)通過(guò)水傳染，從而被感染以上疾病
。游泳時(shí)盡量戴上眼鏡
，游泳前后滴眼藥水
。游泳期間不能用臟手揉搓眼睛
。游泳后及時(shí)淋浴，洗澡不能和他人共用毛巾。

2

、腹瀉

游泳池水中可能含有會(huì)誘發(fā)腹瀉的細(xì)菌

，如大腸桿菌或隱孢子蟲等
，若進(jìn)入體內(nèi)容易引起腹瀉
。游泳后不能立馬吃飯，不然增加胃腸道負(fù)擔(dān)
，誘發(fā)胃腸道疾病
。游泳時(shí)盡量戴上耳塞和鼻夾，及時(shí)換氣
，防止嗆水。另外
，每次游泳后要及時(shí)清洗口鼻
。

3、皮膚病

皮膚長(zhǎng)時(shí)間在游泳池中浸泡

，會(huì)增加感染皮膚病幾率。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在水中浸泡
，會(huì)減弱皮脂層的抵抗能力
，容易受到細(xì)菌或病毒入侵
。尤其是游泳池沒(méi)有經(jīng)常換水的話
，會(huì)感染真菌性皮膚病，如足癬或體癬
。身體有傷口或潰破時(shí)不能游泳。每次游泳完成后馬上回家淋浴
，及時(shí)沖刷病菌和細(xì)菌
。

4

、中耳炎

游泳時(shí)若耳道中有耳屎

。 耳屎遇水膨脹后會(huì)對(duì)耳朵皮膚帶來(lái)腐蝕，從而誘發(fā)中耳炎
，每次游泳前把耳屎清理干凈。游泳時(shí)盡量帶上防水耳塞
，若水不小心進(jìn)入耳朵中應(yīng)該及時(shí)清除
。

5

、過(guò)敏性疾病

游泳池中的漂白粉屬于過(guò)敏原

，過(guò)敏體質(zhì)人群易出現(xiàn)過(guò)敏性疾病，如蕁麻疹
，哮喘或鼻炎。另外，游泳池中空氣溫度和濕度高
，正適合于塵螨繁殖。敏感體質(zhì)的人長(zhǎng)時(shí)間在此環(huán)境中做劇烈運(yùn)動(dòng)
，會(huì)出現(xiàn)哮喘或過(guò)敏癥狀
。盡量選擇管理規(guī)范和池水經(jīng)常更換的游泳池。游泳前先聞一聞水的味道
，只要有嗆鼻的漂白粉味，盡量不要下水
。

溫馨提示

不要選擇人多的泳池去游泳

，把備好的洗浴用品放在自己的袋子中
，換衣服不能亂放
；不和他人共用毛巾和拖鞋等，以免被感染皮膚病
。另外游泳時(shí)間不能太長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的話會(huì)快速消耗體內(nèi)血糖
，導(dǎo)致大腦皮質(zhì)調(diào)節(jié)糖代謝紊亂
，誘發(fā)低血糖
。

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