淘米水的10大藥用功效

淘米水的10大藥用功效

　　淘米水的藥用價值！

淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現pH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。

研究發(fā)現，洗米水里含有蛋白質、淀粉、礦物質等養(yǎng)分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養(yǎng)脾胃的藥方。

用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢……

另外，頭一兩道淘米水會呈現pH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次后，pH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質地溫和，沒有副作用。

皮膚科醫(yī)生：淘米水不刺激皮膚、無副作用

然而，在皮膚科醫(yī)生眼里，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院皮膚科宋艷麗醫(yī)生說：淘米水之所以有這樣的妙用，是因為大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱堿性，很適合用于面部弱酸環(huán)境的清潔，有時可代替潔面用品，而且它性質溫和、不刺激皮膚，無副作用。如果加熱使用，清潔能力更強。

　　怎樣使用淘米水防皮膚瘙癢？清洗頻率？清潔方法？

每天淘米時，留下第二次淘米的水，讓它慢慢澄清，取上面的清液部分來洗臉。

需要強調的是：用淘米水洗臉不要過于頻繁，建議隔一兩天用一次。一般堅持用一個月后，皮膚會有比較明顯的改善。

如果使用一段時間后，沒有任何變化，說明您的膚質并不適合，建議更換其它清潔方法。

另外，用淘米水加點兒食鹽煮開后外擦皮膚，對皮膚也有清潔作用，對調整皮膚表面酸堿度，抑制病原微生物的生長，防治皮膚瘙癢有一定益處。

1、用淘米水洗手，不僅能去污，還可使皮膚滋潤光滑。

2、用淘米水刷洗碗碟，不僅去污力強，還不含化學物質，勝過洗潔劑。

3、新沙鍋在使用前，先用淘米水刷洗幾遍，再裝上米湯在火上燒半小時。經過這樣的處理，沙鍋就不會漏水了。

4、案板用久了，會產生一股腥臭味?？煞湃胩悦姿薪菀欢螘r間，再用鹽擦洗，腥臭味即可消除。

5、菜刀、鍋鏟、鐵勺等鐵制炊具，浸入比較濃的淘米水中，可以防止生銹。如果已經生銹，可先在水中浸泡數小時，這樣容易擦去銹斑。

6、帶有腥味的菜，放入加鹽的淘米水中搓洗，再用清水沖凈，可去除腥味。

7、從市場上買回的肉，有時會沾上灰土，用自來水很難洗凈，如果用熱淘米水洗兩遍，臟物很容易清除。

8、剛油漆好的家具，有一股難聞的油漆味，用軟布蘸淘米水反復擦拭，可除掉油漆味。

9、白色衣服在淘米水中浸泡10分鐘后，再用肥皂清洗，能使衣服潔白一新。

10、毛巾如果沾上了水果汁、汗?jié)n等，會有異味，并且變硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十幾分鐘，就會變得又白又軟。

　　專家點評：

淘米水一經加熱后，清潔能力更強。這是由于其淀粉質變性，而變性淀粉具有較好的親油性和親水性，可以輕松吸附油垢。

淘米水有藥用價值嗎？

　　我們每個家庭基本上每天都會吃米飯，那一定會產生一定量的淘米水，您是不是將淘米水直接倒了呢？還是留著用呢？您知道1碗淘米水等于6種藥嗎？
　　
　　1、淘米水里含有蛋白質、淀粉、礦物質等養(yǎng)分，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。
　　2、中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養(yǎng)脾胃的藥方。
　　3、在皮膚科醫(yī)生眼里，淘米水還有別樣的功效——祛油潤膚。特別是長青春痘、毛孔粗大的偏油性膚質的人，用淘米水洗臉，不僅可祛除肌膚污垢，還不會刺激皮膚。
　　4、淘米水含有維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5。5左右的弱酸性，入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。
　　5、用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。

淘米水洗臉有什么美容價值？淘米水還有有哪些藥用價值？

大米是我們日常生活中的主食，大家每天都會接觸到大米，也會攝入適當的大米，大米的營養(yǎng)成分很高，洗米水也極富營養(yǎng)價值，我們應該利用好淘米水，這樣才會物盡其用，那么我們用淘米水洗臉有什么美容價值？淘米水還有哪些藥用價值？
1、淘米水洗臉
1、淘米水洗臉質地溫和無刺激
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是富含鉀，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。
具體來說，頭一兩道淘米水會呈現pH值為5.5左右的弱酸性，洗過兩次后，pH值約為7.2左右，這種呈弱堿性的淘米水很適合清洗物品，可以代替肥皂水洗掉皮脂，而且與一般的工業(yè)洗衣粉相比，它的洗凈力適中，質地溫和，沒有副作用。具體做法是，用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，這樣能抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢。
2、用淘米水洗臉的方法
把白米放入容器中，倒入自來水。搓洗后，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來水，搓洗后留下第2次洗米水備用。將留下的洗米水經過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉_！
2、淘米水其他藥用價值
1、清火
淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀，淘米水會呈現PH值為5.5左右的弱酸性，加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、特別好的解毒的效果。
2、調養(yǎng)脾胃
研究發(fā)現，洗米水里含有蛋白質、淀粉、礦物質等養(yǎng)分，可以用來洗臉、潤膚，煮后飲用，對保護胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以洗米水炒炙中藥，作為調養(yǎng)脾胃的藥方。
3、美白養(yǎng)顏
洗米水含有豐富的谷類物質，是肌膚所需的營養(yǎng)成分，用洗米水洗臉可以美白養(yǎng)顏，步驟：1.把白米放入淘米器具中，然后倒入自來水先洗一次，輕輕搓洗后把水倒掉，再洗一次留下第二次的洗米水；2.把留下的洗米水放置一晚上，沉淀后會留下乳白色的洗米水，再加入約洗米水1.5倍的溫水，就可以直接拿來洗臉了，會感覺如絲般順滑。
4、美容妙用
淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白質、維生素等養(yǎng)分，可以分解臉上的油污，淡化色素和防止出現脂肪粒等，每天淘米的時候，倒掉第一次的水，留下第二次的淘米水，讓它慢慢的澄清，再取上面的清水部分來洗臉，臉色可變白而細膩，痘印也會慢慢退去。

淘米水可以干什么

淘米水的妙用

①淘米水很不起眼，平時常被白白倒掉。可是你知道嗎？它在生活中卻有許多妙用。

②淘米水是天然的去污劑，與一般的工業(yè)去污產品相比，淘米水不僅洗凈力適中，而且無任何副作用，比如，淺色衣服用淘米水浸泡一下，然后用肥皂洗滌，就會潔凈如新；起霉斑的衣服，放入淘米水中浸泡一夜，可退斑洗凈。又如，面對一堆有油污的碗、碟、瓶子時，與洗潔精相比，淘米水是更好的選擇。淘米水經加熱后，其淀粉質變性，而變性淀粉具有良好的親油性和親水性，所以油污一旦遇到淘米水，就會被淘米水中的淀粉吸附，從而脫離碗碟。

③淘米水是不花錢的化妝品，淘米水里含有淀粉質、維生素、蛋白質，這些營養(yǎng)物質可以對皮膚起到保濕、抗老化、美白的作用。經常用淘米水洗手、洗臉，皮膚會變得光滑白皙，淘米水還具有護發(fā)、亮發(fā)的功效。據說，傣族姑娘的一頭秀發(fā)就是淘米水的佳作。傣族姑娘常用糯米的淘米水來護發(fā)。不過，她們用的淘米水要存放半個月或一個月的時間才能使用。因為淘米水經過沉淀發(fā)酵以后，含有非常豐富的B族維生素。B族維生素可以幫助頭發(fā)的色素細胞生成黑色的色素顆粒。所以經常用淘米水洗頭，可以營養(yǎng)頭發(fā)，使頭發(fā)變得烏黑亮麗。如果你想保持美好的形象，又不使身體受到任何傷害，還想節(jié)省費用，那么淘米水不失為一種首選的化妝品。

④淘米水還具有一定的藥用價值。淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微量元素，特別是頭一兩次淘米水含有鉀且呈弱酸性加入食鹽入藥后，具有清火、涼血、解毒的功效。用淘米水加食鹽煮開后，外洗或外擦皮膚，對皮膚有比較溫和的清潔作用，而且可以保持皮膚表面正常的酸堿度，抑制病原微生物的生長，防止皮膚搔癢，等等。

⑤此外，淘米水中含有蛋白質、淀粉質、維生素等豐富的營養(yǎng)物質，可用作上等飼料；淘米水中含有氮、磷、鉀等微量元素成分，可用作上好的肥料。

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