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家庭拔罐保健養(yǎng)生后-要牢記的9大注意事項(xiàng)

健康管理師 2023-12-09 15:02:43

一

、分清體質(zhì)
。

按體質(zhì)拔罐進(jìn)行補(bǔ)瀉

，否則會(huì)適得其反
。

二、注意身體狀況

。

有心臟病

，嚴(yán)重貧血
、白血病
、血小板減少等血液性疾病，皮膚過敏
，浮腫
，水腫
，血壓過高，有血液疾患及有出血傾向者
，患皮膚病以及孕婦
、經(jīng)期，還有過飽
、過渴
、過饑、醉酒時(shí)都不適宜拔罐
。

三

、有些部位不宜拔。

肚臍

、心前區(qū)
，皮膚細(xì)嫩處
、破損處
、靜脈曲張部位
、瘢痕處，乳頭
、骨頭突出處均不宜拔
。拔罐舊痕未消退前，最好也別拔
。

四

、拔罐后不可立即洗澡。

拔罐后

，皮膚處于一種被“傷害”的狀態(tài)
，敏感脆弱，此時(shí)洗澡非常容易導(dǎo)致皮膚破損
、發(fā)炎等
，建議等上兩三個(gè)小時(shí)。

五

、拔罐時(shí)應(yīng)注意保暖
，避免有風(fēng)直吹，防止受涼
。

六

、根據(jù)病情拔罐，一般為輪流取穴
，一次不宜過多
。

局部瘀血尚未消退時(shí)，不應(yīng)再于原部位重復(fù)拔罐

。

七

、隨年齡體質(zhì)性別判斷拔罐時(shí)間。

拔罐時(shí)間應(yīng)根據(jù)年齡

、體質(zhì)
、性別及病情輕重緩急而定留罐時(shí)間，一般拔罐時(shí)間為10～15分鐘
，大罐吸拔力強(qiáng)
，可適當(dāng)縮短時(shí)間，否則可能會(huì)起皰
。一般病情輕或有感覺障礙（如下肢麻木者）
，拔罐時(shí)間要短。病情重
、病程長(zhǎng)
、病灶深及疼痛較劇者，拔罐時(shí)間可稍長(zhǎng)
，吸附力稍大
。

八

、拔罐后不慎起皰，應(yīng)及時(shí)涂燙傷膏
，或去醫(yī)院處理
。

九、拔罐期間應(yīng)密切觀察患者的反應(yīng)

。

若出現(xiàn)頭暈

、惡心嘔吐、面色蒼白
、出冷汗
、四肢發(fā)涼等癥狀，甚至血壓下降
、呼吸因難
、脈微細(xì)無力等暈罐情況，應(yīng)及時(shí)取下罐具
，將患者仰臥位平放
，注意保暖。輕者可給予少量溫開水或糖水
，即可迅速緩解并恢復(fù)正常
；重者可針刺人中、內(nèi)關(guān)
、足三里
、中沖等穴或艾灸百會(huì)、中極
、關(guān)元
、涌泉等穴，一般可很快緩解并恢復(fù)正常
，或馬上送醫(yī)院處理
。

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