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拔罐的7大常見(jiàn)穴位

健康管理師 2023-12-09 19:19:58

拔罐有什么好處呢？現(xiàn)如今

，養(yǎng)生保健越來(lái)越受到人們的重視
，而拔罐成為了一種養(yǎng)生的潮流。不過(guò)
，要提醒大家的是不能盲目跟風(fēng)
，應(yīng)該要先多了解拔罐的常識(shí)
，這樣才能更加安全健康的拔罐，下面就來(lái)一起了解了解拔罐的7大常見(jiàn)穴位是哪些吧
。

拔罐的7大常見(jiàn)穴位

足三里。足三里是人體保健穴位之一

，古人稱之為“長(zhǎng)壽穴”。有關(guān)足三里的經(jīng)絡(luò)理論已被大量現(xiàn)代研究所證實(shí)
，足三里對(duì)大腦皮層功能有調(diào)節(jié)作用
，對(duì)心血管功能
、胃腸蠕動(dòng)功能和內(nèi)分明功能以及免疫系統(tǒng)均有良好的促進(jìn)作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)認(rèn)為
，足三里所在的足陽(yáng)明胃經(jīng)是多氣多血之脈
，循行從頭到足
，縱貫全身，主要分布于頭面
、胸腹及下肢外側(cè)的前緣。所以足三里不僅可以調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)的功能還可以治療胃經(jīng)循行所經(jīng)過(guò)部位的病變
，以及多種全身性疾病，如高血壓
、心臟病、胃腸病
、糖尿病等。經(jīng)常在足三里穴拔罐
，就可起到保健作用。

三陰交

。三陰交為肝、腎
、脾三條陰經(jīng)交會(huì)之穴。肝藏血
，脾統(tǒng)血
，腎藏精
，精血同源
。腎為先天之本
，脾為后天之本，先天之精有賴于后天的滋養(yǎng)
，后天之精有賴于先天的促動(dòng)。經(jīng)常進(jìn)行三陰交拔罐可調(diào)理肝
、脾、腎三陰經(jīng)之穴氣
，使先天之精旺盛，后天之精充足
，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽。

神闕

。神闕即是人體肚臍，它是人體保健及治療的重要穴位之一
。胎兒通過(guò)臍帶從母體中獲取營(yíng)養(yǎng)，所以被稱之為“生命之根蒂”
。它是人體神氣出入之門戶，歸屬于任脈
，為經(jīng)氣之海，五臟六腑之本
。經(jīng)常在神闕穴拔罐可起到穴位的作用。

大椎

。大椎屬督脈
，在第七頸椎與第一胸椎突出正中處，低頭時(shí)明顯為手足三陽(yáng)經(jīng)與督脈的交會(huì)處
。大椎位于人體背部極上
，故為陽(yáng)中之陽(yáng)穴，具有統(tǒng)領(lǐng)一身陽(yáng)氣
，聯(lián)絡(luò)一身陰氣的作用
。常拔此穴
，具有調(diào)節(jié)陰陽(yáng)，疏通經(jīng)絡(luò)
，行氣活血，清熱解毒
，預(yù)防感冒，增強(qiáng)身體免疫力的功效
。

內(nèi)關(guān)。內(nèi)關(guān)為手厥陰心包經(jīng)的一個(gè)重要穴位

，位于掌側(cè)腕橫紋上，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間
。有寧心安神，理氣和胃
，疏經(jīng)活絡(luò)等作用。常拔此穴
，使心包經(jīng)氣血暢通，對(duì)心血管疾病的預(yù)防和治療有重要作用
。又因手厥陰心包經(jīng)歷經(jīng)上、中
、下三焦，對(duì)肺臟
、胃腸道疾病也有很好療效
。

合谷

。合谷就是俗稱“虎口”的部位
。屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)
，手陽(yáng)明大腸經(jīng)經(jīng)從手出發(fā)，沿手臂外側(cè)
，一直到頭面部
。合谷有清泄陽(yáng)明
，祛風(fēng)解毒，疏經(jīng)通絡(luò)
，鎮(zhèn)痛開(kāi)竅之功用。經(jīng)常拔罐可使牙齒健康
，也可以治療牙痛、面部疾病
。也能保持大便暢通，有利于排出毒物
、廢物
，起到養(yǎng)顏
、抗衰老的作用。

涌泉

。涌泉穴是足少陰經(jīng)第一個(gè)穴位
，位于人體最下部足掌心處
，體內(nèi)濕毒之邪容易蘊(yùn)集于此，不易排出
，日積月累
，阻塞經(jīng)氣
，或隨經(jīng)氣傳至體內(nèi)其它部位，造成許多疾病
。涌泉穴拔罐可以排出體內(nèi)的濕毒濁氣
，疏通足少陰腎經(jīng)之經(jīng)氣
。腎氣旺盛
，人體精力充沛則齒固發(fā)黑
，耳聰目明
，延緩衰老。

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