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拔罐減肥的一些常見要領(lǐng)

祝由網(wǎng) 2023-12-09 21:10:05

大家在日常生活中會利用拔罐的方法,進(jìn)行調(diào)節(jié)身體

,所以
,大家需要注意一些常用的拔罐方法,比如是減肥
,很多的人會利用拔罐進(jìn)行減肥
,但是,在拔罐之后
,大家需要注意多休息
,而且要注意一些拔罐的方法,拔罐減肥的一些常見要領(lǐng)

1

、辯證施治:拔罐不像針灸那樣對穴位定位要求十分準(zhǔn)確,可在疼痛部位(阿是穴) 拔罐

2

、拔罐用多少個(gè)合適? 先少后多
,首次拔罐
,一般控制在每批 3——5 個(gè),待適應(yīng)后漸漸增加
,最多一次可達(dá) 20——30 個(gè)

3、罐徑大?div id="m50uktp" class="box-center"> 。阂暽眢w部位而異

,如背部腿部和腹部,可用大口徑的罐子
,其他面積小的 部位則可用小口徑的罐子
。年老體弱者,宜用中
、小號罐具

4、同一部位不能天天拔

,在拔罐的斑痕未消退前不可再拔罐
,斑痕未消退前不可再拔罐。

5

、每天拔罐次數(shù)視病情需要
,一天最多可達(dá)三次

6、罐距隨意

,放得下就可

7、全身拔罐時(shí)要從身體的上部開始

,自上而下操作

8、拔罐時(shí)的吸附力過大(感到難忍)時(shí)

,可按擠一側(cè)罐口過緣的皮膚
,稍放一點(diǎn)空氣進(jìn) 入罐中。

9

、走罐療法:走罐是指在罐子扣上皮膚以后
,用一只手或兩只手抓住罐子,微微下壓推 出回拉時(shí)上提
,推拉罐體在患者的皮膚上移動
。可以向一個(gè)方向移動
,也可以來回移動
。這 樣就治療了多個(gè)部位。走罐時(shí)應(yīng)注意在欲走罐的部位及罐子口涂抹一些潤滑劑
,如甘油
、凡 士林油、刮痧油等
,以防止走罐時(shí)拉傷皮膚。

10

、取罐的動作要領(lǐng):一手將竹罐向側(cè)面隨和傾斜
,一手,指端按壓皮膚
,讓空氣經(jīng)縫 隙進(jìn)入罐內(nèi)
,使罐與皮膚脫離,慢慢取下罐即可(取罐時(shí)不要轉(zhuǎn)動罐身和強(qiáng)行拉扯)
。去罐 時(shí)如果皮膚出現(xiàn)搔癢屬正常排毒現(xiàn)象
,注意不要抓破皮膚,以免引起感染

11

、拔罐時(shí)間 拔罐時(shí)間: 拔罐時(shí)間 拔罐時(shí)間應(yīng)根據(jù)年齡、體質(zhì)
、性別及病情輕重緩急而定留罐時(shí)間
,一般拔罐時(shí)間為 10 至 15 分鐘
,一般病情輕或有感覺障礙(如下肢麻木者)拔罐時(shí)間要短。病情重
、病程長
、病 灶深及疼痛較劇者,拔罐時(shí)間可稍長
,吸附力稍大

大家需要注意這些減肥的方式,很多人在拔罐之后

,還會出現(xiàn)身體乏力
,造成惡心嘔吐,大家需要注意綜合進(jìn)行調(diào)理
,全面進(jìn)行保健
,要注意說話的方法,而且要注意配合飲食
。大家需要注意拔罐的好處
,可以調(diào)節(jié)陰陽平衡,對人體有很好的功效

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