為什么腦梗易復(fù)發(fā)？

為什么腦梗易復(fù)發(fā)？

腦梗是一種常見的心腦血管疾病，死亡率、致殘率都很高，是非常危險(xiǎn)的疾病，一旦發(fā)生腦梗即便得到治療，大多數(shù)患者也會(huì)出現(xiàn)偏癱、肢體無力、大小便失禁、感知能力減退等后遺癥。另外，腦梗容易復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)后死亡率極高。那么，為什么腦梗易復(fù)發(fā)？如何有效預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)？下面就和大家簡(jiǎn)單介紹一下保養(yǎng)腦血管、預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)的幾個(gè)好方法，希望能幫助到大家，一起來看看吧！

為什么腦梗易復(fù)發(fā)？

1、腦梗的基礎(chǔ)病因仍在

目前的腦梗塞治愈僅僅是臨床癥狀消失，腦梗的基礎(chǔ)病因，高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化等問題均未治愈，因此腦梗死治療后，很容易復(fù)發(fā)。

2、飲食習(xí)慣不改變

飲食上高脂肪、高熱量的習(xí)慣會(huì)造成血脂的升高，如果沒有改變這種不健康的飲食習(xí)慣，會(huì)增加腦梗復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。

3、不良生活習(xí)慣仍在

已經(jīng)出現(xiàn)過一次腦梗的患者，如果不改變之前的不良習(xí)慣，如熬夜、吸煙酗酒等，都會(huì)導(dǎo)致腦梗復(fù)發(fā)可能性增高。

血管病變的不可逆性，腦梗復(fù)發(fā)次數(shù)越多，死亡率也越高，因此為了自己的健康一定要避開不良習(xí)慣，管住嘴，邁開腿。如果還沒得病要多關(guān)注身體出現(xiàn)的各種信號(hào)，定時(shí)體檢，當(dāng)然如果已經(jīng)患患腦梗更應(yīng)通過積極治療及生活方式干預(yù)預(yù)防其再梗。

應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)！

1、按時(shí)服藥，定期回訪體檢

對(duì)于腦梗病史的患者，最好可以定期去醫(yī)院體檢，尤其是心臟、血管、血脂的情況，一旦出現(xiàn)異常，及時(shí)治療。同時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，切勿擅自隨意增減藥物、停藥。

2、合理膳食，保養(yǎng)腦血管

不想腦梗復(fù)發(fā)就必須控制飲食，多吃水果蔬菜，比如蘆筍、番茄、大蒜、黑木耳、大豆等以及多喝水，少吃油膩煎炸食物。防止動(dòng)脈硬化，保證腦血流量的正常供應(yīng)，改善、舒暢腦循環(huán)。無論是否患病都可以在生活中采用飲食調(diào)養(yǎng)的方法來輔助保養(yǎng)血管，預(yù)防腦梗發(fā)作。

3、糾正生活陋習(xí)

不良的生活習(xí)慣和作息是導(dǎo)致腦梗復(fù)發(fā)的重要誘，因此有腦梗病史的患者切記要糾正生活陋習(xí)。

4、積極運(yùn)動(dòng)，控制體重

運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，還可以降低腦梗復(fù)發(fā)，不過要注意選擇輕松的運(yùn)動(dòng)，比如散步等。通過運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)，改善全身血液循環(huán)，從而給大腦帶去更充足的血液和氧氣。

為什么腦梗容易二次發(fā)作，什么方法可以有效預(yù)防呢？

預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)：除了管住嘴、藥別停，還有這“四多”首先，中醫(yī)反復(fù)強(qiáng)調(diào)的經(jīng)絡(luò)與氣血，可以在這個(gè)問題下面打個(gè)比方：經(jīng)絡(luò)如同人體的各種道路，既有高速公路，也有羊腸小道；氣血如同各種交通工具運(yùn)輸?shù)呢浳?，有大貨也有微型面包?/p>

當(dāng)經(jīng)絡(luò)受到各種因素的影響，不論是先天的道路缺陷，還是后天的下雨塌方，都會(huì)導(dǎo)致氣血不能順利抵達(dá)目的地，村莊（大腦）就會(huì)因缺少給養(yǎng)而鬧饑荒。

輕微腦梗的癥狀因?yàn)槭殖Ｒ姸菀妆蝗撕鲆暎赡軆H僅是頭昏和頭疼，稍事休息，睡個(gè)好覺也就過去了。

這是幸在腦梗的面積比較小，如同一條小路堵了，送貨的車輛依然可以迅速選擇繞路將氣血送達(dá)；

這個(gè)時(shí)候如果對(duì)堵塞的道路加以修整，腦梗的危急也就到此為止了，不會(huì)加重。

可如果二次、甚至多次發(fā)生堵塞，鬧饑荒的村莊就會(huì)越來越多，腦梗的面積也將越來越大。一旦影響到關(guān)鍵部位，就會(huì)發(fā)生相應(yīng)的問題：

主管一側(cè)身體的大腦發(fā)生腦梗就會(huì)偏癱；主管語言的部位發(fā)生腦梗就不會(huì)說話；主管嗅覺的村莊發(fā)生腦梗就會(huì)不知香臭。

現(xiàn)在很多30來歲的人來做檢查都會(huì)發(fā)現(xiàn)腦梗跡象，所幸不在關(guān)鍵位置，暫時(shí)問題不大；但對(duì)于中老年人來說，氣血越來越虛弱，經(jīng)絡(luò)越發(fā)老化、易淤堵，預(yù)防路況反復(fù)出現(xiàn)問題，導(dǎo)致腦梗面積擴(kuò)大就是重中之重。

對(duì)于預(yù)防腦梗及預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)，在此總結(jié)出主要的兩條以及日常生活的“四多”

第一條：管住嘴。腦梗的發(fā)生與三高有關(guān)，血壓高，血脂高，血糖高。所以大魚大肉、酒精飲料、甜食、多鹽都是應(yīng)該減量、節(jié)制的；

第二條：藥別停。有過腦梗病史或處在恢復(fù)期的人，相關(guān)藥物在醫(yī)生的指導(dǎo)下不要停；而有相關(guān)疾病（如：三高）的人，該吃藥還得吃，比如減壓、降糖類的，有恢復(fù)得不錯(cuò)的人或許會(huì)說：我現(xiàn)在已經(jīng)沒有高血壓癥狀了啊？但是，沒有癥狀不等于沒有傷害。等腦梗了再去補(bǔ)救，遭罪不？費(fèi)勁不？

四多多動(dòng)手：手指跟大腦皮層聯(lián)系緊密，手指在運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)對(duì)大腦皮層產(chǎn)生良性刺激，大腦在接收信息時(shí)就會(huì)變得活躍起來，對(duì)于預(yù)防腦梗和患者恢復(fù)都有所裨益；

多動(dòng)腿：這一項(xiàng)眾所周知也不作解釋，就是多做運(yùn)動(dòng)，而且最好是有氧運(yùn)動(dòng)，到大自然中去，大腦太需要自然氧分了。

多動(dòng)腦：多盡量和家人交流，多參加社交活動(dòng)，多接受外界信息，尤其是自己感興趣的，去了解，去思考；于后遺癥嚴(yán)重者而言，也自然需要家人的關(guān)愛與配合。

多動(dòng)嘴：除了不利于病情的一些飲食習(xí)慣需要規(guī)避，相反也可以遵循中醫(yī)“藥食同源”的原則多食用一些有助于軟化血管及富含維生素E的食物。

當(dāng)你有了腦梗病史以后，不要恐慌，不要日夜擔(dān)心，再次強(qiáng)調(diào)一遍氣血、經(jīng)絡(luò)，這種情緒都有礙氣血的順暢，經(jīng)絡(luò)的疏通。

腦梗為何容易復(fù)發(fā)，應(yīng)該怎么做才能有效預(yù)防

主要原因是病因沒有得到很好的控制，或者是沒有完全去除病因，所以出現(xiàn)腦梗后一定要及時(shí)的治療，并且要聽取醫(yī)生的指導(dǎo)和建議，按時(shí)服藥。有效預(yù)防腦梗的方法都有哪些呢？下面具體來看一下。

加強(qiáng)飲食護(hù)一般患有腦梗的病人可能都存在高血壓，糖尿病，所以在飲食上一定要更加的注意，每天要控制食鹽的攝入量，并且要低脂清淡飲食，少吃刺激性食物。如果患有糖尿病的話，一定要控制食物糖分的攝入，盡量避免吃甜食，除此之外還要避免出現(xiàn)過度情緒緊張，每天要保持良好的心態(tài)，對(duì)治療疾病要抱有信心。

監(jiān)測(cè)對(duì)于患有腦梗的人來說，要監(jiān)測(cè)自己的血壓，血糖以及體內(nèi)血脂的含量。因?yàn)轶w內(nèi)血脂含量一旦過高，更容易使腦梗加重，從而使疾病復(fù)發(fā)，同時(shí)還要監(jiān)測(cè)自己的血壓及血糖，如果不控制血壓的話，也有可能會(huì)使疾病進(jìn)一步的加重。

藥物治療要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，不要自己隨意更換藥物的劑量。一般來說腦梗病人需要口服一些抗凝的藥物，減少血管的栓塞幾率?；加心X梗的人一般很容易出現(xiàn)頭暈頭痛的現(xiàn)象，因此平時(shí)一定要注重休息，加強(qiáng)生活護(hù)理，與此同時(shí)避免做一些體力活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體。

綜上所述，有效預(yù)防腦梗復(fù)發(fā)，需要從生活護(hù)理和個(gè)人護(hù)理做起，平時(shí)注重飲食，并且按時(shí)服用藥物，同時(shí)要對(duì)疾病有一定的認(rèn)識(shí)，這樣才能更好的做到有效預(yù)防，如果長(zhǎng)時(shí)間臥床的話，起床時(shí)動(dòng)作一定要慢預(yù)防出現(xiàn)頭暈摔倒的現(xiàn)象，當(dāng)病情加重時(shí)，一定要及時(shí)去醫(yī)院接受治療，每天晚上按時(shí)休息，避免熬夜和過度勞累。

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